「體育人」鍾南山_風聞

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白衣逆行，國士無雙！

2003年非典時期，鍾南山院士作為總指揮，奮戰在抗擊病毒的最前線。他的一句「把重病人都送到我這裏來！」令人至今印象深刻。

17年後，已經83歲高齡的鐘院士隻身前往武漢，帶領大家繼續抵抗新疫情。

長久以來，他出沒於傳染病流行的最危險地區，也成為了國人最為信任的醫者、學者，靠的不僅是深厚的科研儲備，還有一副強健的體魄。

文/ 圈哥

2003年

那場持續近200天的「非典」戰役

不僅讓我們懂得了什麼叫「眾志成城」

更讓大家認識了我國呼吸病學的領軍人物

鍾南山院士

17年前

67歲的鐘南山院士

帶領醫務人員奮戰在抗擊非典的最前線

17年後

當新型冠狀病毒引發全國恐慌

他再度掛帥出征了

網上流出鍾院士在18日晚乘坐高鐵奔赴武漢的照片，感動了無數人（圖源：廣州日報）

週一晚的《新聞1+1》節目中

鍾南山親自向大家解讀疫情最新進展

看到鍾院士的身影

不少觀眾紛紛表示安心了許多

相信他的經驗與實力

能夠再次帶領我們戰勝疾病

與此同時

大家也不禁感慨他老人家在83歲高齡

依舊保持腰背挺直、精神煥發

鍾南山健身照也登上微博熱搜

大家或許有所不知

其實在醫學專家之餘

長久以來，鍾院士還有另一個身份

體育運動愛好者

幾年前鍾南山就曾提出

人的健康有五大決定因素：

父母遺傳佔15%，社會環境佔10%，自然環境佔7%，醫療條件佔8%，

而生活方式佔60%，幾乎起決定作用

他所説的「生活方式」

除規律作息外

很大一部分就是堅持體育鍛煉

鍾南山院士「秀」肌肉

鍾南山自小喜歡體育

足球、籃球、跑步樣樣精通

尤其是在短跑領域

因為成績突出

曾兩度有機會成為職業運動員

而作為一名非職業運動員

他百米的最快速度達到11.2秒

網傳還曾在1959年舉辦的首屆全運會上

以54.2秒的成績打破了400米欄全國紀錄 雖無官方記錄，也足以説明其體質之強

他的妻子

前女籃國家隊員——李少芬

在家中給他佈置了一個小型健身房

跑步機成為了鍾院士的最愛

他表示，自己熱愛跑步

沒跑過全馬、半馬之類

「5KM的距離倒是經常跑」

跑步之外

力量訓練也是鍾南山的愛好之一

他曾經向記者透露

自己卧推最大重量超過70公斤

至今仍保持運動的習慣

「我每週鍛鍊三、四次

每次保持在40-50分鐘

主要是增強體質，做夠目標量就不做了

適可而止」

別看老人家年齡大了

引體向上

一口氣10個不是事兒

槓上臂屈伸

每組20次更是不在話下

每週還要帶家人去遊一次泳

鍾院士經常號召年輕人多參加競技運動

他説競技運動不僅強身健體

更重要的是能培養抗挫能力和團隊精神

這些對一個人的成長都至關重要

網上就曾流傳他與年輕人一起打球的照片

這肌肉，完全不像如此高齡之人！

此次鍾院士提出預防感染的建議之一

就是要 加強體育鍛煉

尤其是免疫力較弱的老人和未成年人

選擇自己喜歡的運動並長期堅持

十分必要

在積累了03年的經驗之後

希望這次可以在鍾院士的帶領下

再度戰勝病毒

也希望年輕人能夠以他為榜樣

在做好本職工作之餘

更要堅持體育鍛煉

保持健康的生活方式

白衣逆行，國士無雙！

最後，讓我們祝福

在83歲高齡毅然奔赴前線的

鍾南山院士

也祝福所有人

都能夠平安度過此次疫情

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