中醫高調介入新冠病毒疫情，但中醫應用有章法，本文教你如何自己看舌苔_風聞

與2003年非典疫情不同的是，本次武漢新冠病毒疫情，中醫一開始就高調介入了，國家衞生健康委辦公廳 、國家中醫藥管理局辦公室一連出台了四版含有大量中醫診療內容的《診療方案》。

這説明高層從內心深處以及從非典疫情的統計數據中，認可了中醫。但是，中醫的詞彙相對比較晦澀難懂，而坊間也一度充斥了種種中醫藥方面的預防方，大家一度無所適從。

反正這段時間大家都很少出門，因此本人決定寫一篇中醫方面的科普文章，幫助大家瞭解初步的中醫知識，學會一些簡單的中醫診斷手段，每天經常給自己看看、給家人看看，初步判斷一下病情，對今後的健康是大有裨益的！另外本人發現本網站的一些頭銜很長、名頭很大的作者，對中醫基本上都是持保留態度的，讀者對中醫瞭解地也着實不多，因有此文：

首先，（真正的）中醫看病並不依賴於現代醫學的檢查設備，中醫看病靠的是：望聞問切，切就是“切脈”或者説“號脈”，這種診斷方法事實上極難掌握，文字表達也很難表達清楚。所以本文主要説“望診”，望首先是看患者的氣色，一個精力旺盛、氣血充足的人，和一個常年卧病在家的人，氣色肯定是不一樣的，這一點無需贅言。

那麼望診還有一個相對容易掌握的方面，就是看舌苔。看舌苔主要看這幾方面：舌苔、舌形、舌質、舌底。先説舌苔，説到舌苔我們可以做個比喻，那麼您就不會覺得太抽象了：人的舌頭好比一塊地，舌苔好比地面上的植被，如果舌苔厚説明這塊地水分充足，甚至過剩。如果舌苔薄説明這塊地水分不那麼充足，那麼我們所説的水分，其實可以理解為我們平常愛説的“濕氣”。

那麼薄、厚怎麼區分？怎麼算薄？怎麼算厚？您給自己看看，給家人看看，一對比就知道了。在這裏需要強調的是，看舌苔之前不要喝牛奶、喝橙汁等可以使舌苔嚴重變色的東西，也不要在剛吃完飯後看，因為食物肯定會會蹭掉一部分舌苔，這個時候的舌苔是不準確的，肯定比平時要薄、要紅，因為飯菜是熱的。

當然也不要在剛剛喝了水的情況下看，這個時候的舌苔看起來肯定水噠噠的，這也不是真實的、可以反映身體狀況的舌苔。

除了看舌苔的薄厚，還要看舌苔的顏色，一般來説白色主寒，發黃甚至發黑，主熱。這就更容易理解了，我們吃燒烤的時候都吃過烤饅頭片。饅頭片沒有烤的時候就是白色的，受熱之後會變黃，甚至變黑。

這段時間大家都不怎麼出門，在家吃吃喝喝、大魚大肉，這些都是容易生濕、生熱的食物，再加上運動量少、消耗少，相信很多網友的舌苔都會發黃，尤其是中後部，所以我們這段時間居家躲避疫情，肥甘厚膩的過年飯菜也要有節制，因為這些東西也會阻礙人體氣血的正常運行，進而影響免疫力。

因為這好比您的體內發生了城市內澇，我們出門肯定是不方便的。接下來説舌形，一般來説胖大舌、邊緣有齒痕，説明這個人體質較差，或者説這幾天沒有休息好，五臟六腑沒有力氣，就像氣球沒有充滿氣一樣，常年處於“葛優癱”的狀態，擠到了牙齒，所以就會有齒痕。

而舌體如果瘦長，説明這人屬於陰虛體質，情緒容易煩躁、愛上火，精力相對旺盛，整天閒不住，不是忙這就是忙那。這樣的人倒是可以用板藍根做預防的，否則就不對了。

那麼關於舌質，一般來説舌質有的很紅，這説明有火。還有一種情況就是舌苔很白很厚，但我們能看到舌質非常紅，露着一點兒舌尖非常紅，我們在此次疫情中經常看到的：高熱、神昏、但手腳冰涼。這就是寒包火，這就相對複雜了，但也有中成藥可以治，不算難事兒。

還有一種情況就是舌質暗紫，這種情況常見於熱病的後期或者年齡偏大的羣體，暗紫説明血液循環狀態不好，原因有：發汗過多，傷津液了，血液粘稠了，還有就是老年病，比如三高。

如果家裏有10歲以下的小孩子，孩子的舌質上百分之九十以上的可能是有很多小紅點，這是啥？是食積！所以小孩子在這種非常時期尤其不要多吃肥甘厚膩的食物，平常可以多吃幾個山楂幫助消化肉食，也可以吃吃雞內金助消化。小孩子消化不好，就非常非常容易感冒發燒。因為脾胃負擔重，脾為後天之本，氣血化生之源，氣血產出不足，抵抗力差，感冒發燒那算輕的！

最後是舌底，舌底有兩根靜脈，有的人尤其老年人那兩根靜脈是非常粗的，中醫叫：怒張，這説明血液循環不好、有瘀血，活血化瘀的藥物是要經常服用的。

總而言之吧，中醫看病看的是患者的狀態，西醫看病看的是患者體內的化學成分，並行不悖。這就好比我們夏天挑西瓜，可以掂一掂、看一看、拍一拍，也可以直接打開一個口子看一看，都可以。不過，打開了口子怎麼説也是一種創傷性檢查方法。不到萬不得已，反正本人是不會採取的。

不知道本文大家理解沒有？中醫的原理其實是很樸素的，並不深奧，最後用偉大領袖毛主席的一句話作為本文的結束語吧！

​中國醫藥學是一個偉大的寶庫，應當努力發掘，加以提高！