怎樣儘量遠離疫情？願朋友們人人平安｜文史宴_風聞

春節期間，大司馬一直在密切關注新型冠狀病毒疫情發展，看了不少文章以後，總結出一些應對經驗跟大家交流，自己也是照這樣做的。當然這些措施不知道正確與否，歡迎大家討論。今天是文史宴第一次發跟歷史無關的文章，希望能對大家有點幫助。

首先要説的是這個病毒傳染性非常強，病人以及攜帶病毒但沒有發病的人的飛沫所至，包括食物、門把手這些地方，可以保持活性24小時以上。在此期間如果手沾了這些地方，沒用消毒水洗手，又摸自己眼睛、鼻子、嘴的話就很容易被傳染。這些飛沫在空氣中還會形成氣溶膠，滯留一段時間，如果是霧霾天就滯留得更久。

知道了這一點，我們就可以知道以下幾點：

1、出門強烈建議戴口罩，且戴的方法要正確。不然難保帶病毒的飛沫不直接進入口鼻，最好同時還戴手套。

2、出門以後，你的手很容易沾到飛沫，即使鼻子癢、眼睛癢，也不要去揉，一定要揉，建議隨身攜帶消毒液或醫用酒精，對手部消毒後再揉。

3、出門以後，衣服也很可能沾染飛沫，回家後應該脱下來放在專門的地方，避免平時接觸。頭臉也容易沾染，所以出門回來建議認真洗頭洗臉。

4、在外面就餐有危險，因為廚師、食客的飛沫難保一定安全。建議買夠米麪油肉菜在家自己做。

5、出門買東西，買回來以後建議用消毒水消毒；食材先集中放置，烹飪的時候速戰速決，切忌不要揉口眼鼻，好像是説56°高温三十分鐘以上可以消滅病毒，熟的菜就安全了，烹飪結束後用消毒液洗手。

5、霧霾天危險性更大，儘量不要出門了。

再就是，這個病毒還比較鬼，潛伏期最長有14、15天，有的人帶了病毒始終不會發病，但仍能傳給其他人，所以通過肉眼觀察一個人是否健康來判定他是否攜帶病毒，是行不通的。最好的辦法是減少出門，疫情期間更不建議拜訪、聚會。根據病毒的擴散期來看，下週會是爆發的高峯，特別危險，建議儘量不要出門了，沒有廚房的租房者可以買個電飯煲煮菜吃，只用電飯煲也能做一些菜，網上有攻略，建議學習。

最後是致死率問題。這個病毒比薩斯的致死率看起來要低，但目前統計數據不完善，也不能掉以輕心；目前來看死者基本都是年老低弱的人，但死亡最低年齡是36歲，也不能太有僥倖心理，尤其是有高血壓、糖尿病等代謝性疾病的，而且之後也難保病毒會不會變異得更加致命。建議有條件的最近在家鍛鍊身體，加強抵抗力。

大司馬現在就買了大半個月的菜在家研究怎麼在有限的條件下把菜做得更好吃，這段時間不會出門了，每天在家看書，以及用健身環鍛鍊，希望能避過這次疫情。

希望文史宴的讀者朋友們遠離疫情，人人平安。希望所有受到疫情威脅的人都能渡過難關。