這個病毒壞得很_風聞

今天是我在疫區的第十天，依舊在自我隔離中，大門不出二門不邁。

第一天坐高鐵出發的時候，看着消息紛紛傳來，感染人數不斷上升。

我刷着手機就開始嗓子發癢，實在忍不住咳了一兩聲，嚇得周圍的乘客臉色大變，我自己也覺得心慌氣促，莫名擔憂，畢竟這火車經過了漢口，停了20分鐘。

當天晚上，我就睡不着，輾轉反側，一會兒擔心疫情擴散，一會兒擔心自己感染，一會兒又擔心湖北各種封城，過了年出不去。半夜沒事自己摸自己的腦門子，確認有沒有發燒。我平時自詡革命樂觀主義，臨到這種事，也嚇得一晚上沒睡好。

第二天早上，我起牀後頭疼得不行，再看新聞，更加覺得覺得胸悶氣喘，惶惶不可終日，後來楊老師説——你就是不好好睡覺熬夜熬的，刷手機刷的，自己嚇自己嚇的。於是豁然開朗，霍然痊癒。

後來又聽了專家科普，這叫做“替代性創傷反應”，簡單説，人類的情緒反應，可以使得身體上出現相關的反饋，我看到疫情兇猛，很多人被感染，看到很多人的症狀，於是自己就會出現類似的“症狀”。我們在目擊他人所經歷的災難時，因為共情，而間接導致自己的身心出現困擾，甚至有可能產生精神崩潰的現象。

舉個例子，我看到別人發燒，自己就會腦殼痛，我看到別人咳嗽，我就嗓子發癢，我看到別人痛苦，自己也會不舒服。專家認為，能夠有這種“共情”能力的，往往都是敏感多情、心地善良的人……諸位自以為發燒的、自以為嗓子癢的、自以為胸悶的，不用自卑，這説明你是個善良的人(●’◡’●)。

我想，在這個漫長的春節裏，廣大自我隔離在家中的朋友門，估計很多人都有我這樣的“症狀”，有的人是擔驚受怕被嚇的，有的人是熬夜熬的，有人是開不了工愁房貸愁的，還有人是簡單的感冒發燒了。

其實，還有一種可能……就是你確實感染了。這不是危言聳聽，因為這個病毒實在是太壞了，很多人感染之後，並沒有任何症狀，或者説，只有一些輕微的咳嗽和發燒，就像一場小感冒，一次腸胃炎，一兩天就好了。

這個也是被臨牀醫生和醫學專家們證實了的，昨天中國疾控中心專家就指出——“新型冠狀病毒存在無症狀感染者”，什麼叫“無症狀感染者”？就是你感染了新型冠狀病毒，卻沒有任何症狀，看起來和常人無異。

而且存在真實的病例——“河南安陽市某女子從武漢回到河南，至今沒有症狀，而與她接觸過的5名親人，都感染了新型冠狀病毒肺炎。”

也就是説，可能存在“隱性感染者”，這個事情很麻煩的。

隱性感染者，有兩種情況，一種是潛伏期特別長的那種，另外一種是雖然已經感染，卻不發病，沒有任何顯著症狀的那種。

這也是是個病毒殺傷力不足、致死率低的原因之一，因為可能有很大一部分人，就算感染了，但是他們身體上是沒有感覺的，沒有明顯症狀的，並且不需要任何治療，靠自己的免疫能力就消滅病毒自愈了。

還有一類人，他們的免疫系統沒能把病毒消滅，卻因為特殊的體質，與病毒形成了一種共生的機制，這就讓他們成為了移動的感染源，自己沒有明顯症狀，卻能大量傳染他人。美國曆史上著名的“傷寒瑪麗”就是這樣，自己攜帶傷寒病菌，沒有任何症狀，卻感染了許多人。

這個新型冠狀病毒也是如此，潛伏期長，傳染性強，很多人沒有“明顯症狀”，但在他們沒有感覺，或者只是覺得自己輕微感冒咳嗽了幾天的情況下，他們照樣可以把病毒傳播出去，這樣的“感染者”我們不知道有多少。

這是個“欺軟怕硬”的病毒，年輕力壯免疫力強一點的感染者，基本上都能被治癒，而中老年人，往往卻沒有那麼幸運，他們器官衰弱，抵抗力差，本身就有高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、支氣管炎等基礎病症，一旦遭遇這個新型冠狀病毒，往往是被一下子摧垮。

從目前重症、和死亡的人羣來分析，也可以看出，基本集中在老年抵抗力弱的人羣、基礎病人羣、身體素質差器官衰弱人羣。這一類人，碰到嚴重的流感和普通肺炎，也是很危險的。

潛伏期長，初期無症狀，許多人可以自愈，這也是這個新型冠狀病毒初期被輕視、導致傳染擴大的原因。

這個意思就是———我也可能感染了新型冠狀病毒，甚至感染了不少人，甚至自己好了，可是我不知道，別人也不知道……

這就是為什麼大家一定要嚴格自我隔離的原因。

其實，從歷史上來看，人類已經和病毒做了千萬年的鬥爭，人類免疫系統在進化，醫學在進步，病毒也在進化。當年各種流感出現的時候，都會出現大規模的人口死亡，在古代，就叫做“瘟疫”。但隨着病毒的進化，它們會向着傳播力更強但致病力更弱的方向變異，以達到能跟宿主和平共生的平衡狀態，再加上人類抗體的成規模出現，就會最終阻斷傳播，然後，這就會變成一次“普通流感”。人類整體的免疫力增強，就是靠這一次次的“流感”獲得的。這就像自然界的森林大火，一段時間就會出現一次，從而更新它的生態系統。

在這樣的情況下，我們普通人要做的，就是注意防護，鍛鍊身體，多吃飯，多運動，多睡覺，少焦慮，增強抵抗力，更重要的是——保持樂觀，情緒對人體抵抗力，有着相當強的加持作用，一個情緒低落的人，免疫系統也會變得脆弱，從而變得更容易被疾病擊倒；而一個樂觀向上，自信心很強，求生欲很強的人，他的身體也會被情緒所鼓舞，變得更有抵抗力。

所以，要相信自己，相信未來。

切記：頭痛、咳嗽、發燒、流鼻涕等都不是太可怕，這些也不是感染髮病的確定症狀**，但如果遇到高燒不退、食慾不振、胸腔憋悶、呼吸困難（類似於跑步等劇烈運動之後的大口喘氣現象）等症狀，一定要去醫院發熱門診診療，不能拖延。**