這18部治癒系美食片，答應我在家乖乖看完好嗎？_風聞

前幾天收到通知，發現假期又延長了好多天，雖然今年的春節假期足夠長了，但因為新型冠狀病毒肺炎的緣故，大家都不出門走動。每天的活動範圍，是從樓上卧室跑到樓下餐廳，頂多在院子裏曬曬太陽。

**少了聚會少了熱鬧的街道，幾乎沒人恭喜發財，身體健康才是今年最大的議題。**但這個年其實很特別，因為這可能是這麼多年來，我們和家人相聚時間最長的一年。難得的長假，難得的親密氛圍。

卻也難得的單調無聊，除了關注疫情，大家也關注無聊了怎麼辦——因為劇都快刷沒了，假期還沒結束！

這個假期的生活，不是隻有鬧得人心惶惶的疫病，不妨換個角度想，可能這是一段難得讓自己慢下來的時光。

於是我們認真整理了一些還不錯的，和美食有關的影視作品，供大家打發一下空閒的時間，或許你也能從這些影視劇裏，找到一點温暖。

劇集

| 回我的家 |

導演 | 是枝裕和

豆瓣評分 | 8.8

集數 | 10集

推薦理由：日常生活和家庭關係的老話題，節奏慢，感情細膩，讓人笑着流淚。

這部劇講述了居住在東京的坪井一家，生活平淡而不乏趣味。 

某天，與男主疏遠的父親去長野途中病倒，男主偶然在醫院見到神秘女子前來探病，遂與母親、姐姐一通猜疑。此後，男主一家前往長野探尋神秘女子的身份以及傳説中的森林小矮人庫納的蹤跡。

充滿驚喜和安逸的尋找之旅，許多失落的情感與記憶不知不覺間得到了修復……

這是一部很生活的劇，亮點很多，可以細細品嚐。

回家是最美麗的詞語，以後回想起今年過年，一定會記得，這是一個和親人待在一起時間最長的春節。

| 昨日的美食 |

導演 | 中江和仁 / 野尻克己 / 片桐健滋

豆瓣評分 | 8.8

集數 | 12集

推薦理由：有趣且温馨，是平凡的生活，讓人心頭一暖。

這部劇講述了兩個主人公大叔同居生活的故事，一個是個性認真、擅長料理的律師，另一個是温柔體貼的美容師，兩人是住在市區小公寓的同志情侶。

為了兩人的養老基金，律師嚴格控管每個月的餐費，上超市撿便宜、扣男友零用錢，在柴米油鹽醬醋茶的平凡日常中，烹調出一道道省錢卻營養美味的愛的料理。

全劇都是看起來很平凡的生活，卻處處是體貼關心，處處是温情趣味。同居的生活有甜蜜也有煩惱，非常打動人。

劇裏簡單的美食很好操作，既然閒賦在家，不如拿起鍋鏟學做飯啦~

| 麪包和湯和貓咪好天氣 |

導演 | 松本華奈

豆瓣評分 | 8.6

集數 | 4集

推薦理由：有貓有美食，温暖治癒，是很多人心中平靜放鬆的理想生活。

這部劇講述了獨立女性亞紀子的生活和對生活的的思考，母親意外去世，公司人事調動，於是她辭去工作，開始享受閒暇生活。

亞紀子繼承了母親的食堂，重新裝修成了一個提供麪包和湯的食堂，開始新生活。有面包、湯、貓咪、商店街的好鄰居、各色顧客，還有暖洋洋的好天氣。

食物果然是連接人和人情感的最好的東西，即便是簡單的食物，也充滿温情。生活可以安靜温柔，食物可以坐下來慢慢吃。

會產生**“想試試這樣的生活”**的感覺~另外，貓咪真可愛。

| 一起用餐吧 |

導演 | 樸俊華

豆瓣評分 | 8.4

集數 | 16集

推薦理由：美食連接人與人，有歡樂有難過，有愛情有親情，人生百味都值得嘗一嘗。

這部劇講述了幾個獨居青年的生活，離婚的大齡女性是個隱形吃貨，每天穿運動裝的邋遢男是美食博主，揮金如土生活不能自理的女大學生愛慕邋遢男，在日常吃飯的過程中，發生了很多有笑有淚的事情。

美食作為一種媒介，連着着這羣獨居人士，體會到生活百味。

每個在城市裏打拼的孤獨的人，都能在食物裏找到慰藉。劇裏每個角色吃飯都很香，看完只想大喊一聲：好餓啊！

電影

| 海鷗食堂 |

導演 | 荻上直子

豆瓣評分 | 8.3

時長 | 102min

推薦理由：極盡恬淡温柔，小細節自然而真實，食物可以療傷，可以治癒孤獨，暖洋洋的人生，緩緩給內心注入力量。

這部電影講述了女主在芬蘭獨自經營名叫“海鷗食堂”的日式餐廳，希望以簡單卻温暖的傳統手卷留住客人的心。

被肉桂卷香味吸引進來的芬蘭老太太們，曾在那裏工作過而忘不了原來咖啡機的中年男人，認真地詢問如何扎稻草人詛咒老公的中年女人。這些有趣而真實的人，圍繞在海鷗食堂周圍，結下了淡淡的情誼。

因為美食結交朋友，通過美食治癒心靈，生活可以在平淡裏變得陽光明媚，熱愛美食的人，都美好且真誠。

忍不住想要來一顆飯糰。

| 南極料理人 |

導演 | 沖田修一

豆瓣評分 | 8.3

時長 | 125min

推薦理由：寂寞、無趣、孤獨、思鄉的靈魂，可以在美食裏找到歸屬。每個人物的性格都刻畫得很細緻，也很有趣。

這部電影改編自曾任日本南極觀測隊廚師的西村淳根據自身經歷創作的散文集《有趣的南極料理人》。

大家在枯燥生活中找樂趣，男主想盡辦法烹飪各種各樣的美味料理，而圍繞着吃，八個寂寞的男人也演出無數令人忍俊不禁的生活趣事。

印象深刻的是在冰天雪地裏撒上果汁製作冰沙吃和煮拉麪的畫面，在南極不分晝夜且封閉的環境裏，人人因食物而變得柔軟。

靜悄悄的孤獨和淡淡的温情，都在這裏了。

| 澄沙之味 |

導演 | 河瀨直美

豆瓣評分 | 8.1

時長 | 113min

推薦理由：匠人精神的傳遞，永遠不放棄對生命對人生的追求，帶着淡淡的傷感，即便是被遺忘的人，也會用力擁抱幸福。

這部電影講述了發生在一間名為“銅鑼之春”的銅鑼燒專賣店裏的故事。店長有過一段十分灰暗的過往，如今，他將不堪回首的回憶深深的埋葬在心底，安安心心，只做一介賣銅鑼燒的小販。 

某天一個老人來到了店鋪應聘做店員，拿出了自己製作的紅豆餡，味道極其棒，於是她成為了店員。

甜食作為媒介貫穿了這部電影，講述了一段稍有苦澀，卻飽含死亡、困境、希望、人性的故事。

**“雖然不一定能成為一個偉大的人，但總希望能留下一些意義。”**對生命的追求和探尋，也是會發光的。

| 濃情巧克力 |

導演 | 拉斯·霍爾斯道姆

豆瓣評分 | 8.0

時長 | 121min

推薦理由：巧克力真的很夢幻了，喜歡甜甜的巧克力和甜甜的愛情。

這部電影講述了一家“天上人間 核桃糖”的巧克力店，店主做的巧克力總能滿足客户，併發掘他們心中隱蔽的渴望，很多人原本封閉灰暗的生活有了新色彩。

但這激怒了鎮裏的神父和貴族，店主被當作異類，電影裏不但有新舊觀念的碰撞，還有甜甜的愛情。

與其索然無味地過完一生，不如現在縱情歡樂。

最後，啊德普好帥！

| 春風得意梅龍鎮 |

導演 | 李國立

豆瓣評分 | 6.6

時長 | 93min

推薦理由：一桌美食連人心，看完笑一笑~

這部電影講述了抗戰勝利後的年除夕，上海著名的梅龍酒家廚房裏，滬上名廚梅松孝、龍恩恩、方元鎮和李一勺聯袂烹製了十三道令人叫絕的勝利大菜，尤為“龍鳳四喜齊臨門”壓軸菜令眾食客嘖舌。

常言道“久合必分”，次年的除夕不復往年的輝煌，“梅”“龍”“鎮”三家另起爐灶、分崩離析，直到數年後，在上海再聚首。

賀歲檔影片，表演還是很舒服的，據説是很多人的美食啓蒙片。

紀錄片

| 貪嘴意大利 |

主演 | Antonio Carluccio / Gennaro Contaldo

豆瓣評分 | 9.2

集數 | 4集

推薦理由：輕鬆，愉快，自然，真誠，且食物真的誘人~

兩位意大利國寶級廚藝大師安東尼奧·卡路奇歐和詹納羅·康塔多，回到闊別50年的祖國意大利，走遍意大利各個大區，回憶童年的味道，尋找融合的美味。

總共有兩季，兩個可愛的老爺子帶大家在具有深厚底藴的意大利美食中，提味意大利南方的童年回憶，意大利人的"扮靚"，意大利北方人的“求生之道”和意大利人的“男子漢氣概”。

無論是做飯的人，還是食物本身，都是充滿活力的。

| 奶奶最懂得 |

導演 | Ryan Pyle / 朱樂賢 / Jamie Bilbow

豆瓣評分 | 8.9

集數 | 8集

推薦理由：淳樸真實，中國傳統美食和西方創意美食碰撞，中西合璧的感覺還不錯，很用心。

由騰訊視頻出品，企鵝影視和RYAN PYLE PRODUCTIONS聯合制作的美食紀錄片，騰訊視頻全網獨播。

跟隨主持人大米的腳步，旅行中國，去往8個城市，探訪16 位奶奶，尋找失傳的菜譜、尋找最樸實的情感，捕捉最動人的瞬間，探索隱藏在中華大地角落裏的家鄉味道。

老奶奶當真都身懷絕技啊~能感受到的不止食物的碰撞還有文化的延展，説實在的，食物真的不分國界。

主持人普通話十級~有些自愧不如。

| 美食不美 |

導演 | Eddie Schmidt / 摩根·內維爾 / Jason Zeldes / Laura Gabbert

豆瓣評分 | 8.8

集數 | 8集

推薦理由：講講美食講講文化，食物可以不美，但可以很有個性很有感情。

NetFlix原創紀錄片，味道至上，絕不廢話。明星大廚 David Chang 帶朋友們踏上令人口水直流的跨文化之旅，探尋世上最令人滿意的美味佳餚。

食物背後有一些關於文化的探討，關於傳統和革新，關於美食中的愛，關於不同國家人們的喜好和差異。

説實在的，片子裏的食物沒有很醜啊，還是很有食慾的。

| 街頭絕味 |

導演 | 大衞·賈柏 / 布萊恩·麥金恩

豆瓣評分 | 7.7

集數 | 9集

推薦理由：酣暢淋漓的街頭美食，除了好吃，還有攤主背後的堅持。

由《主廚的餐桌》的創劇人打造，本片帶領觀眾前往世界上最具活力的幾個城市，探索各地豐富的街頭美食文化。

從新加坡的小販攤位到印度的餐車，第一季共探索了亞洲的九個國家（地區）。每一集重點講述了關於堅持和文化的故事，正是這些故事為每個國家（地區）的美食注入了活力。

路邊攤一直是普通而不平凡的存在啊，一個城市的路邊攤就會像這個城市的名片，除了看見煙火陣陣的美食外，更能看見這個城市的温度。

| 生活如沸 |

導演 | 李薌 / 張暉林

豆瓣評分 | 6.6

集數 | 7集

推薦理由：大家最近一定非常想吃火鍋！讓我們雲吃火鍋好了~

由bilibili出品，大聲傳媒聯合出品的一檔以火鍋為切入視角，洞察國人生活百態的美食人文紀錄片。

人們圍爐鍋前，既是享受最多元、包容、純粹的吃食，更是抱團取暖，見證你我他的哀愁喜樂、百態人生。行走全國東西南北，找尋每一種火鍋沸騰背後最能引發情感共鳴的瞬間。 

其實最近不能出門，才發現自己有多愛火鍋。好想吃火鍋啊……

真人秀

|戈登·拉姆齊終極烹飪教程 |

導演 | Paul Ratcliffe

豆瓣評分 | 9.1

集數 | 20集

推薦理由：這個男人真的是讓人又愛又恨，以及不能出門不如在家學做飯吧。

戈登·拉姆齊已在專業後廚工作超過25年，師從許多世界名廚，也教出了不少得意門生。這部教程，其實教大家輕鬆烹飪美食。

第一季共20集，每集都介紹不同的烹飪方法，各有不同，但都必不可少。

從香料使用到烘焙竅門，從烤制美食到文火慢燉，從簡易快餐到饕餮盛宴，更有眾多省時省力省錢的秘訣與小貼士。

滿滿的乾貨，信息量巨大，假期又延長了，感覺各位的廚藝可以再突破一下。

| 廚藝大師 |

導演 | Gordon Ramsay / Graham Elliot / Joe Bastianich

豆瓣評分 | 7.9

集數 | 15集

推薦理由：最幸福的事情，除了吃飯，還有看別人做飯，還有看大廚挑剔別人做飯。

這是一檔全美廚師選秀節目，參賽選手爭奪大師廚師的頭銜和獎金，美版總共出了十季，除了有精彩的烹飪場景，還有意想不到的有趣體驗。

另外還有青年版、澳大利亞版、西班牙版、英國版等等，猶記得當年還有中國版，有興趣可以去翻一翻。

動漫

| 食戟之靈 |

導演 | 米穀良知

豆瓣評分 | 8.3

集數 | 24集

推薦理由：畫風美，人物特點鮮明，食物看起來真的很好吃，是很熱血的美食番。

出生於料理世家的男主，其父經營着一間家庭餐館，某一日，父親找到了他，希望他能夠進入頂級的料理學校“遠月學園”深造磨練，揹負着父親的期許，他踏上了旅程。 

作為轉學生入學後，認識了很多不同性格的“同行”，生活也好學業也好，都讓人意想不到。

值得一提的是這部動漫對食物的刻畫，以及食物的意義都很有意思，也暖心精緻。目前已經第四季在更中，劇情輕鬆可以愉快地刷完。

建議佩戴耳機觀看，有懂的朋友可以在文後講講~

| 荷包蛋的蛋黃什麼時候戳破才好？ |

導演 | Rarecho

豆瓣評分 | 7.8

集數 | 4集

推薦理由：光是聽名字就很可愛有沒有？食物最好吃的時刻是什麼時候呢？這裏有探討。

吃荷包蛋時，什麼時候戳破蛋黃才最美味？炸豬排和捲心菜如何搭配才好吃？咖喱和白米飯又該怎麼吃？這是一部着重於“食物品嚐方式”的美食作品，主人公對食物“怎麼吃”問題有着自己一套看法，他堅定不移地按照自己的吃法，讓美食的品嚐達到最高境界。

每集兩個小短篇，在美食品嚐方面，主人公有着嚴重的偏執狂加強迫症，因此與別人吃法不同會帶給他無盡的煩惱。

畫風有些暴走，但就是有一種，彆扭的可愛？

（以上排名均按豆瓣評分由高到低）

不管此刻你是和家人待在一起，還是一個人身在他鄉，或是正經歷着疫情，還是隔着手機和正經歷苦難的人遙遙相望，都一定要對生活有信心才好啊。

這個年過得不太真實，但願你們能從這些影視劇裏找到一絲絲的温暖。無論健康、病痛、滿足、寂寞的時刻，請好好吃個飯吧，身心都會獲得治癒的。

不管怎麼樣，只要還有吃飯的力氣，都能笑着撐下去，所以今天也要好好吃飯哦。