顛覆認知！僅僅呆在手機旁會影響你的思維_風聞

快科技2020-02-09 16:36 2月7日，據外媒報道，發表在《PLOS One》上的一項研究揭示了當人們的手機遙不可及，或者觸手可及卻無法使用時，他們的大腦和身體會發生什麼。

研究中，斯坦福大學的助理教授戴夫·馬科維茨（Dave Markowitz）及其同事他招募了125名受試者，這些人被隨機分到三組，然後被指示單獨坐在一個空房間裏6分鐘。以下是分組的方式：

第一組：受試者可以使用手機進行娛樂，但是不能打電話和發短信；

第二組：受試者需將手機放在房間外，然後自己尋找娛樂方式；

第三組：受試者可以攜帶手機，但是需將手機屏幕向下放在面前的桌子上，並且不能離開座位。

隨後採用問卷調查的方法，對受試者的快樂程度、注意力專注程度和總體情緒進行了檢測。

馬科維茨和他的同事們發現，與那些使用手機的人相比，沒有手機的受試者更難集中注意力。那些攜帶手機但不能使用的受試者比那些沒有手機的人有更高的注意力集中能力。

馬科維茨表示，這些發現令人驚訝，因為當人們擁有手機而不能使用時，比那麼沒有手機的人反而更能夠集中注意力，至少當着你的面擁有手機比不擁有它要好得多。這或許是由於當有某種形式的外部刺激時，即使沒有使用，我認為這也可以讓人們精神更集中一點。

該研究與此前弗吉尼亞大學蒂姆·威爾遜（Tim Wilson）的研究結果相吻合，即：當人們有時間去認真思考的時候，如果沒有某種形式的外部刺激時，會帶來一些不良的心理後果，如可快度減少、更難集中注意力、更容易心不在焉。