賀秋銘，對《新型冠狀病毒肺炎》的自我預防與改善！_風聞

 新型冠狀病毒，即“2019-nCoV”，因2019年武漢病毒性肺炎病例而被發現，2020年1月12日被世界衞生組織命名；目前，從新型肺炎疫情實時播報的情況看，疫情形勢依然十分嚴峻，確診、疑似、重症等病例還不斷呈現上升之勢，死亡人數也再增加；時下，從西醫方面治療，要等研發出剋制此病毒的有效藥物，還需一定的時間！

  因此，我就該疫情結合御拳宗師賀秋銘先生《內養外調》的醫學理念，提出中、西醫結合，在使用抗生素、激素等去消毒、壓制（可能會引起其它難辨的病菌感染）的同時，用中草藥從源頭疏導病毒、化解，給與排除（世間萬物，自會相生相剋）；或許，能逆轉時下疫情危機，針對於疫情患者採用其食療、藥調、氣養三結合的方式，並提出如下建議供大家參考去自我調理：

一、食療

  患病期間，用枸杞、紅棗、糯米、土雞蛋熬粥，功效是補脾胃、益肺氣、增營養、抗腫瘤，適用於脾胃虛弱、體倦乏力等；如鹹粥，用土母雞湯、蘿蔔、老薑、枸杞、糯米（勿放味精、十三香等調料）等熬製食用！

二、藥調

  推薦賀秋銘師父開的藥方（潤肺化毒散）：梔子：10克、甘草：20克、陳皮：15克、五味子：18克、黃芪：20克、紫菀：10克、魚腥草：12克、金銀花：12克、板藍根：18克、桔梗：12克、半枝蓮：10克、穿心蓮：10克，此劑煮沸後再煎熬15分鐘，温熱服用，每日3-4次；此方，主要的特點是清熱解毒、潤肺、抗感染，病邪隨汗液、便秘排除！

三、氣養

  人，天地萬物孕育出來的高智慧生命，是每天不斷補充與減少正、負能量消耗的過程；常言道:“心態，是最好的良藥”；病毒，並不可怕，畏懼的是人心；賀秋銘説：“愛，是生命的本源”，只要我們有堅定的信念、頑強的意志，以及戰勝病魔的決心，打起精神來，朝氣蓬勃、正氣充足，就沒有治不好的“絕症”；並針對於此，我再分享賀秋銘師父示範的擴胸、收腹操，供大家參考練習，去加速氣血運行，改善肺活量，通絡排毒！

  做該動作時，身體放鬆，用氣不用力，挺胸（開、起、吸氣）、收腹（合、伏、呼氣）自然，如每天早、午、晚連續反覆練習15分鐘，不僅改善臟腑功能、提高肺活量，對增肌、豐胸、減肥、瘦身、縮腰、健身等也達到意想不到的效果！

  三生律言，一種安全教育、險情化解、健康調理等方面的正身自修文化，是賀秋銘先生編著、弘揚與傳播“秉承奉獻思想”的處事哲學理論；為了讓自己與家人們更加地健康、平安、快樂地過上美滿和幸福的生活，我們一定要嚴行律己，堅定不移貫徹預防為主的方針，堅持預防結合、聯防聯控、羣防羣控，努力為人民羣眾提供全生命週期衞生與健康服務的大健康改善戰略，攜起手來打贏這場突如其來的疫情戰，為健康中國與和諧社會共同去盡綿薄之力！