小學生上網課是什麼樣的？逼瘋家長，笑壞網友，老師：被猴耍了嗎_風聞

來源：東南網

2020-03-05 14:18

網課開通以來

最難辦的恐怕要屬小學生了

這些超級難搞的小神獸

簡直逼瘋家長

笑壞網友

老師看了都會以為

自己被猴崽子們耍了

一位無錫的孩子爸，早起打開電視“雲課堂”，學校一名體育老師正賣力着給孩子們上體育課，一邊講解，一邊賣力地做示範。

結果在看自家孩子→

躺在牀上，裹着褲子，睡眼惺忪地看着老師折磨，就是不動窩。

這老爸在旁邊看了，氣得哇哇直叫：

“你倒是起來了，起來跟着老師練啊，你看你們老師那汗流的，你動一下，翻下身那，運動運動啊！唉，親媽媽……”

賣力上體育課的老師

然而孩子爸亂吼一通，再看自家姑娘不過是將身子往裏靠了靠，把被子往身上裹得更緊了些。

孩子爸感慨到：“幸虧老師看不到，不然全瘋掉了。”

把老爸逼瘋的可不止

“小情人”“小棉襖”們

男孩們的破壞力更是強大

前幾天浙江台州的一名孩子爸，給孩子檢查作業時，發現孩子又沒寫完作業，又氣又急咆哮道：

“不要做了，通通不要做了，明天就把你們老師，統統拉黑！ 你知道這幾天發生了什麼？ 我連做夢的時候都夢見你老師站在我牀前，站一圈兒，都跟我要作業，連體育老師都來了。 ”

除此之外

還有孩子爸爸媽媽去上班

由爺爺奶奶陪着上網課的

場面更是混亂不堪

前兩天

小編就報道這樣一則消息

笑噴！一年級小學生調錯台上了半天高二化學，還做了筆記…

哈哈哈哈，一年級的小學生愣是上了一節高二化學課，想想都心塞

如果不是這場疫情

也許家長不會體會到

教一個小孩坐好上課

是一件多麼的難的事

希望這次居家上網課的體驗後

家長也能體會到老師之苦

總之

孩子教育不是件容易的事

老師和家長要一條心

多一些溝通

教育才會更和諧、更有效

來源：海西晨報

——————————————————————

中考臨近在家怎麼練游泳？杭州初三生花式曬圖，哈哈哈果然機智來源：錢江晚報

2020-03-05 10:32

全國開啓網課時代，這麼多門課程中，要説上課畫風最“清奇”的，非體育網課莫屬。老師一眼望過去，幾十號中小學生湊在屏幕前，同時上躥下跳，確定不是花果山水簾洞？

不少體育老師告訴錢江晚報⋅小時新聞記者，目前學生在家練習的內容，主要是蛙泳和自由泳，可進行旱地泳姿練習、有氧耐力等輔助練習，主要練習劃手、打腿等規範姿勢。

杭州市風帆中學前段時間剛組織了線上體育比賽，其中就有最美泳姿PK，於是錢江晚報⋅小時新聞記者見識到了一羣“陸地飛魚”。

可以趴在沙發上游：

趴在凳子上騰空遊：

這張乍一看真以為在“懸空”游泳：

當然，最多的是趴牀上練習：

或者在墊子上訓練：

雖然沒法一個猛子扎進泳池，但我們可以一把撲到牀上啊：

學生們很有儀式感，在牀上撲騰還戴上了泳帽和泳鏡：

總之，心中有泳池，到哪兒都能游泳。

杭州市文暉中學體育組長張雪飛告訴錢江晚報⋅小時新聞記者，學生們在家練習蛙泳和自由泳時，一般會給他們設計的一些岸上體育鍛煉動作，主要是在考慮安全的前提下，進行手、腿的練習。

學生們可以把動作分解練習，比如，蛙泳練習一般有四個動作——跪姿壓腳背、跪坐姿壓膝關節、蛙泳腿姿勢蹲起、蹬腿動作，每個動作30-60秒做兩組。同時還會進行一些耐力訓練、上下肢力量練習。

文暉中學游泳練習網課內容

雖然強調“因地制宜”，在家利用各種器材，但張老師也提到，“練習時一定要注意安全，另外不建議學生自己在家用水盆練習換氣，因為家長不是專業教練，讓學生一個人練習不安全。”

最後，錢江晚報⋅小時新聞記者還要給大家送上一組實用教程：

為了幫助學生們更好在家練習，杭州市景成實驗學校黃淇偉老師創編示範的居家蛙泳、自由泳練習。即便離開了游泳館，在家裏陸上游泳課照樣可以練起來！

蛙泳如何家中練習？

方法1：跪姿壓腳背練習

腳背繃直壓於墊子採用跪姿，保持身體直立。

30秒—60秒每組 *3組

方法2：跪坐姿壓膝關節腳踝練習

兩腳開立比肩略寬，腳踝外展。採用膝蓋與屁股都着墊

子跪坐姿勢，保持腳踝勾緊。

30秒—60秒每組*3組

方法3：蛙泳腿姿勢蹲起練習

兩腳開立腳踝外展，下蹲時膝關節內扣。

20-30個每組*3組

方法4：模擬蛙泳蹬腿練習

俯卧姿勢做蛙泳蹬腿收——翻——蹬夾

收腿小腿靠近大腿，翻腳小腿外翻腳踝勾緊，蹬夾快速有力

50次——100次每組*2組

自由泳如何家中練習？

方法一：坐姿打腿練習

採用坐姿，手撐於身體兩側。兩腿伸直併攏，腳背繃直上下交替打腿。（大腿帶動小腿）

30秒—1分鐘*3組

方法二：俯卧姿勢打腿練習

採用俯卧姿勢趴於墊子，兩腿伸直腳背繃直，上下交替打腿。（大腿帶動小腿）

30秒—1分鐘*3組

方法三：模擬劃手練習

採用自己熟悉的劃手姿勢（直臂或屈臂）採用前交叉交替劃手練習。注意前伸手臂必須伸直同時肩膀隨着劃手左右轉動。整個過程保持身體中軸不動。

左右手各50—100次*3組

方法四：上下肢力量練習

上肢：俯卧撐 20個*3組

下肢：深蹲起30個*3組

在家也能上游泳課，你學會了嗎？

來源：錢江晚報⋅小時新聞記者 沈蒙和 通訊員 戴欣怡