想孩子第一次上幼兒園少遭罪，先做好這些準備_風聞

過不了多久，又有一批小寶寶要踏入幼兒園，過集體生活了。

往年，這個時候是家長最緊張的時候，因為要四處看幼兒園，選幼兒園，為孩子秋季入學做報名準備。今年受疫情影響，這些事情家長們暫時無法進行，只能通過各大幼兒園的官網和公眾號瞭解情況來篩選了。

這幾天後台經常會收到有媽媽輸入關鍵字“上幼兒園“”幼兒園準備“在搜索文章。很抱歉，之前我有寫過幾篇關於第一次上幼兒園的分享，不過大多是關於入園以後應對分離焦慮的，入園前的疑問和準備寫的很零散。所以今天干脆另一起一篇，來聊聊孩子入園前需要做哪些準備。

01

上幼兒園是孩子成長的一座里程碑，也是孩子第一次正式開啓集體社會生活，所以與此同時伴隨的問題和困難也來了。

最明顯的困難是自理能力。

上幼兒園前，孩子餓了，想上廁所了，穿脱衣服都有大人幫忙。但在幼兒園就不一樣了，老師要照顧整個班級的孩子，多到三十幾個，少則也有十幾個，出現忙不過來或者疏忽是很正常的。尤其是剛入園那段時間，每個孩子或多或少都有分離焦慮，日常安撫的工作會佔去老師很多人力。

像在小班經常會有小朋友吃飯需要喂的情況，不喂不吃。那這種情況，對部分高自尊的孩子來説，是一種打擊。因為當他看到老師在喂別的小朋友吃飯時，自己就會有被冷落的感受。看似小小的吃飯問題，卻可能會引發孩子不願意上幼兒園的壞情緒。

吃飯要喂這個問題，其實不應該讓孩子出現在幼兒園。按照國家規定的3歲上幼兒園，孩子3歲之前是有足夠的時間來掌握吃飯的能力的。3歲以後還需要餵飯，終其原因是大人過度代勞有關。

所以從現在開始，要訓練孩子自己動手吃飯的能力，吃的少沒關係，但是一定讓孩子養成自己吃。

與此相關的基本自理能力，還有穿脱衣服和自己上廁所。

幼兒園每天都有午睡，不會穿脱衣服，那就只能等着老師過來幫忙，很被動。脱衣服可能容易一些，穿衣服可能難度大一點，但也是可以訓練的。平時可以多和孩子玩玩給玩偶穿衣，自己穿衣的遊戲，把穿衣服編成一個小遊戲，孩子是很快能學會的。

上廁所的問題應該是新入園孩子家長最擔心的，我記得那時候去幼兒園領取被子校服時，就聽到很多媽媽在向老師報備自己孩子不會上廁所，孩子午睡還要穿紙尿褲。看的出來老師聽到這些問題，頭有點大，畢竟開學之後她們要面對的是幾十個孩子。

孩子上廁所的問題，我們現在亡羊補牢還來得及。一般孩子一歲半括約肌發育成熟後就可以如廁訓練，就是説孩子其實已經具備了自己如廁的能力，只是還沒有學會這項技能。

那從現在開始，有意識地引導孩子，想尿尿了，有便意了可以自己去廁所完成。當然自己擦屁股這個能力不做強求，畢竟3歲的孩子手臂不夠長，大便後要自己擦屁股還是有點難度。

02

入園後孩子可能遇到的另一個困難是溝通表達能力。

就拿大便後自己不會擦這個來説，這就意味着需要孩子尋找老師幫忙。説到這個問題，我又想起來了女兒幼兒園一個小朋友的插曲。

什麼插曲呢，就是他基本上每天都會在幼兒園尿濕褲子，所以他的書包裏，總會有好幾條褲子備着。原因是什麼呢？他不會自己上廁所，然後還害怕老師，想上廁所了不敢出聲，急了就直接尿在褲子裏。

很糟糕對吧，是的，他的媽媽為此曾焦慮了好一陣。

所以培養孩子表達需求的能力也很必要。

由這個插曲延伸出另一個和溝通能力有關的是社交能力。

在我看來，這項能力是孩子在幼兒園非常重要的能力。很多孩子上幼兒園，上着上着就死活不願意再去了，有一部分原因就是社交方面出現了問題。

如前所説，幼兒園是一個小的集體社會，在裏面肯定會遇到各種各樣的社交矛盾。像玩具被搶了，或者被其他小朋友推搡了，如果孩子不會處理不懂表達，那他就會對幼兒園產生一種不好的印象，覺得裏面的小朋友都是壞人，所以不想去上學。

再者還有不會主動去交友，總是等着別人來找自己玩，一旦出現原來的玩伴去跟其他小朋友玩了，那麼他又會出現孤獨感，進而引發厭學情緒。

社交能力的培養難度指數是比較高的，會涉及到我們頭三年養育孩子的方式。像孩子上幼兒園前也會遇到玩具被搶，被小朋友打的情況，但可能都被我們出面幫忙解決了，要麼是衝對方説幾句，要麼是幫孩子把玩具搶回來，或者直接帶孩子遠離這樣的小朋友。孩子雖然經歷了玩具被搶，被打，但他依然不知道如何獨立解決。一旦離開了大人，他就孤立無助了。

所以啊，現在開始也要開始引導孩子學會處理社交問題，引導的原則是：孩子遇到了問題，我們別不着急出面，先觀察孩子的應對反應，其實很多時候孩子是可以自己解決的。如果孩子表示無助，哭了或者慫了，那我們可以去引導他想出解決問題的辦法。

3

孩子上幼兒園，除了和小朋友一起玩，一起睡覺，還需要一起學習一些東西。比如老師會教的一些手指操，兒歌或者手工，這就需要用到孩子的學習能力。

説到學習能力，我又要提受挫了。可以説，引發孩子不願意上幼兒園的原因，絕大部分原因是孩子的某方面在幼兒園遇到挫折了。不會吃，不會上廁所，不會表達，不會處理社交問題，跟不上老師教的東西，這些都可能觸發孩子不願意上學的情緒。

我們能做的是，在教會孩子基本自理能力上，儘可能地多讓孩子學會一些東西，以此來減少和避免他們在幼兒園可能遇到的問題。

學習能力這項技能，我們在家是可以提前做一些功課的。平時多帶孩子做做手工，跟着我們一起學一些體操、兒歌等等。孩子習慣了這樣的學習方式，進幼兒園後就更容易跟上老師的步伐。像類似這樣的教學課程，抖音小紅書有很多，可以搜索一些和孩子做做。

再就是心理層面的預防針，畢竟是第一次離開爸爸媽媽爺爺奶奶，而且時間還不短，對於幼小的孩子來説，簡直是天要塌下來：為什麼要把我送去幼兒園？去那裏後我還能見到爸爸媽媽嗎？去幼兒園到底是要幹嘛？

所以除了教會孩子一些基本能力，我們還要考慮孩子的心理焦慮。

從過來人的經驗來説，消除孩子這方面的焦慮，可以試試兩個辦法：

一個，是找一些上幼兒園方面的繪本給孩子看。因為這類繪本里的主人公的情緒和孩子的焦慮相似，可以起到緩解的作用。

另一個，是帶孩子即將去上的幼兒園門口看看。看看裏面的小朋友在幹嘛，然後告訴他這些小朋友在幼兒園一天的生活，提前讓孩子瞭解和熟悉幼兒園。

怎麼説呢，孩子第一次上幼兒園需要做的準備還有很多，像購買幼兒園用品、名字貼等等。不過相比這些，讓孩子學會一些能儘快適應幼兒園能力的事，又顯得稍微重要一些。

畢竟孩子對幼兒園瞭解越多，會的東西越多，秋季開學時孩子才能有足夠的自信去面對第一次和爸爸媽媽的分離。