每年四月一日便想起張國榮，然後想起抑鬱症，此病得了就只能自行了斷？_風聞

今天是四月一日，很多影迷會想起張國榮。當年張國榮的自行了斷，是很多影迷心中揮之不去的痛。

可是這種痛彷彿隔段時間便在影迷心中狠狠一戳：很多影視界的人都死於自行了斷，原因都是那種可怕的情志類疾病：抑鬱症。

什麼是抑鬱症？其臨牀表現並不複雜，主要就是：無興趣、無意義、無希望。比如一個人原來很喜歡釣魚，突然不喜歡了，覺得做啥都沒有意義，而且覺得誰也幫不了自己，自己沒有任何開心起來的希望……這一切其實不是一種愉快的體驗，而是一種非常難受的感覺。

到最後他會覺得唯有一死才能解脱，於是真的就有很多人自己走上了絕路。

其實，從中醫角度説：抑鬱症主要還是因為陽氣不足和（或）痰濕內阻，總而言之他的體內環境常年是陰天甚至是黑夜。

那麼抑鬱症產生的原因常常是先天稟賦不足，生來體格並不好，承受壓力的能力不足，從而導致陽氣越來越弱。

比如，有的人不喜歡欠別人錢，因為那樣自己心裏會覺得不安，被人追債的滋味不好受。可也有人欠一屁股債，整天被人追着跑，照樣吃得飽睡得着，這就是心理素質其實也是陽氣的不同造成的不同結果。

演藝界的人壓力非常大，一旦遭遇事業壓力或者情感挫折，原本不足的陽氣會受到很大的打壓，患上抑鬱症也就不奇怪了。如果再加上調理失當，病情越來越重，最後走上不歸路一點兒也不奇怪。

所以，人就得注意保護好自己的陽氣，那麼如何保護好自己的陽氣？先看看哪些生活方式有損於陽氣吧：熬夜、喝冷飲、不鍛鍊身體、對自己的事業期望值過高、用心太切等等……都有損於陽氣。

因此這些東西一定要注意。那麼一旦發現自己有抑鬱的傾向，除了自己改變生活方式、改變心態以外，最好找中醫調一調，這在中醫看來不算特別有難度的疾病。

而用中藥調理此類疾病見效也是非常快的，最多一週患者就會感到明顯的變化，如果沒有變化，那就趕緊換方子或者換大夫吧！

最後記住這句話吧：其實發生什麼事情並不重要，重要的是你如何看待它！