都説弘揚正能量，到底啥是正能量？_風聞

大家都説要弘揚正能量。

遇到好事，就是“滿滿正能量”。

我於是對正能量感到好奇，打算看一下這玩意，如何對我們產生正面影響的。

去找論文看吧。

我能找到的中文帶正能量的論文，好像，主要都是談論社會方向的。

正能量的英語，應該是positive energy吧？去搜英語論文看看。

——雖然在疫期，看到positive（積極是這個詞，但陽性也是這個詞），有點心裏發毛，我還是硬着頭皮去找了：

Positive energy，英語論文，找到了！

——Positive energy theorem！

再一看，這是廣義相對論裏的正能量定理：假設主能量條件即漸近平面時空的質量為非負……

看到這裏，我就點關閉逃出來了。

——好像，這非但不是我所想象的正能量，還連帶喚起了我以前上物理課時的可怕記憶！

嗯，説及物理課的可怕記憶，説及看見positive心裏發毛，我有了點別的想法。

我以前反思自己為啥害怕物理課時，琢磨過習得性無助。

美國賓州大學有個教授，叫馬丁·塞裏格曼。近半個世紀前，搞出了“習得性無助”這理論。

大概是：當個體發現自己的行動無法改變自己的處境，發現自己的控制力不夠時，就會產生消極行為。

昨天那文裏説過這事：

老舍先生筆下，許多苦人最後懶了，是發現怎麼拼命，都無法改變自己的生活。

大概，“不論怎麼搞，都無法改變處境”的失控感，就是所謂負能量？

反過來，“我做的事能切實改變自己的處境”的控制感，就是所謂正能量？

這大概也是許多事，越做就越開心，越不會做就越不行的緣由吧。

古龍《多情劍客無情劍》裏，李尋歡説天下第一的天機老人，一旦開始逃避的話：

“什麼事都不敢去做。越不去做，就漸漸會變得真的不能做了。”

塞裏格曼先生做試驗時，是以狗為試驗對象的。這麼一想，大概控制力與情緒的相關程度，大多數動物都一樣吧。

這麼一想，我家的貓也跟我差不多：

積極的時候，勇於開拓、積極交流；消極的時候，躲避起來，求生為上。

大概這是動物的本能？

所以正能量代表着安全、積極、有控制力。

負能量就是不安全、很危險、控制力不足吧。

但大家想必，都有類似的體驗吧？

看許多新聞，其實並沒有切身利益；但為什麼看到積極情緒的好消息，人就會覺得高興；看到壞消息，人就會感到消沉呢？

大概因為，人的心理投射機制，會把他人的狀況投射到自己身上吧？

以我的觀察，日常生活中越容易有同理心/悲憫心的人，平常責任感也會更強些。

所以大家都説，沒心沒肺的人活得最開心——因為沒心沒肺的人大多比較個人，也不會把什麼事攬自己身上。

關於積極面的情緒，還有一點值得説

2008年吧，有兩位仁兄——格倫斯基和沃爾特——設計了一個很邪門的試驗。

結論大概是：

當A看到B積極地表達自己喜歡C時，A也會更喜歡B。

——這聽上去很詭異。

比如我聽説我媽媽喜歡費玉清時，我應該跟着喜歡費玉清才對；但我卻也會因此更喜歡我媽媽呢？

似乎這玩意涉及到情緒遞歸之類的，太複雜的不提。

但的確：人類會喜歡“對其他事物表現出積極與愛的人”。

所以許多女生聽到男生喜歡小動物，會對他產生多一點好感。

所以大家對專注熱愛某件事並付出熱情的人，都會表達尊重。

這點特質，也容易被利用。

所以搞競選的，許多都表現出一副很喜歡小孩的樣子。

《圍城》裏趙辛楣為了討好領導，還抱個孩子親一口來作秀。

當然，正能量有其尺度。

好事情是應該多宣揚的，這事我外婆當年討論過。她退休後，作為那一帶菜市場管理員、街道居委會槓吧子，每天出入人家，各種家醜不可外揚的事情門兒清。

但她覺得，畢竟還是好人多。“一棟樓裏一家人吵相罵，吵得震天響，十幾户人家還是好好過日子的。”

“能上新聞的事情麼畢竟少，大部分老百姓也就過過小日子，不要覺得滿大街都是壞寧。”

但反過來，我外婆也規定我不能只説好消息，尤其是我的考試成績：

“不要報喜不報憂！”

《我愛我家》裏有一集，講賈圓圓大誇家裏各種好，説自己的爺爺是最好的爺爺、父母是最好的父母、叔叔是最好的叔叔、保姆是最好的保姆……被老師給了不及格：

“觀察生活卻又刻意歪曲生活，是不能接受的。”

《老友記》裏，Phoebe交過一個男朋友，特別積極，坐個出租車驚呼是世上最好的出租車，吃個自助餐認定是全世界最好的自助餐，浮誇地大叫，那就很糟糕了。

我們都喜歡積極面，前提是，那得是真實的。

大概，每個人骨子裏，都希望看到他人對周遭的人與事表達積極的情感，都希望看到樂於助人積極互助的好消息。

這時人會覺得安全與愉悦，覺得安全，覺得自在，覺得一切在可控制範圍內。

所以，除了反社會人格，我覺得，沒有人會真正反感正能量，反感安全、愉悦、人與人之間充滿了積極的態度——只要那是真實的。

所以我覺得，對所謂正能量的態度，大概就像我外婆説的：

“好事情應該多多宣揚！”以及，“你考試不要報喜不報憂！”