韓寒18分鐘跑5公里登上熱搜，其實是在偷偷帶貨？_風聞

誰能想到，韓寒最近一次登上熱搜，居然是因為跑步。

4月8日，韓寒在微博上曬出自己跑步的照片，並配上運動截圖，圖片上顯示他跑5公里僅用了18分鐘。

隨後“韓寒18分鐘跑5公里”迅速登上熱搜，網友們感嘆韓寒真是“業餘大神”。

不過大家是不是都忘了，韓寒是因為長跑特長進的高中……

4月9日，韓寒發了一篇長文來回應跑步這個事兒。

他把他當初從放棄長跑開始賽車到去年重拾長跑的心路歷程全説了一遍，提到自己在去年因為電影和工作壓力，開始焦慮掉髮掉體重，於是決定重拾長跑。

回答大家一些問題吧，我在高中是長跑體育生，不繫統練了一兩年，但那時候特別討厭跑步，訓練能逃就逃，因為我覺得再怎麼跑看着都不快，且表情不帥，當時整體跑步訓練水平都不高，我拿過幾個區里長跑比賽的名次，退學後自然就放棄了。

2000年後，我開始職業賽車，就很喜歡，這個看着就很快，都是人類力量的延伸，操縱這些機器，能讓你感受到人類身體無法企及的速度和力量。比賽成績也不錯，十年拿了七個總冠軍，一度更讓我慶幸當年沒繼續長跑。

直到去年，連續的電影工作和日常壓力，讓我重回賽車上的時候覺得有點難。雖然比賽成績還算不錯，但我其實對自己非常失望。後來突然就一直開始掉體重，幾個月時間掉了四十多斤，也去醫院做了各種檢查。那時候突發奇想，覺得可以試試跑步，説不定依然很快呢。（這個地方讓我插播一句，若想減肥一定不能不吃，不要節食，特別不好，適得其反）

第一個五公里我跑了30分鐘。我不記得我高中的五公里成績了，但應該是差了十分鐘以上，那天最高心率接近200。我無法接受，一定是表壞了。

瘸了幾天，肌肉沒那麼痠痛了，我重出江湖，證明了表沒壞。

人一定會退步的，如果沒有努力，那這個世界上能和你一起自然增長的應該只剩下各種痛苦。第二次雖然也慢，不過在配速更快的情況下，心率比第一次降低了。這就像殘垣裏一片葉子，至少讓一切看起來還沒有那麼糟糕。那應該是去年十月份左右，我想在年底前可以做到五公里進20分鐘，十公里進40分鐘。

因為工作，我沒有那麼多時間去訓練，睡眠也不是很規律，一個月總跑量只能做到一百公里不到，腳踝的老傷還一直困擾，我非常沮喪，看了各種資料和視頻，學着用更科學的方式練習，希望可以讓跑量更有效。好在咱們中國人説“年前”，是有周旋餘地的，因為我們有元旦，還有春節。我這種不記日子的人還記得一月十八日，時隔二十多年，我十公里又跑進了四十分鐘，39分38秒，平均配速3:58。幾天後用30分鐘的時間又跑了五公里，心率是每分鐘110多，一樣的用時，平均每分鐘心率比三個月前讓我崩潰的那一跑慢了將近80下，這就説明你有了很大的提升。體育之美就是你能看到自己努力的結果。生活裏，我們雖然需要努力，但很多努力都是沒用的，南轅北轍的，甚至越努力越錯的，越在意越失去的，科學的運動就會給你正面的回饋。這世上回響太難得了。

因為我本職是職業車手，為了防止受傷，用過很多跑鞋和裝備，包括護膝，肌效貼，是有效，但都比不上自身的有效肌肉增強一分。很多朋友也問我裝備，我試過不少跑鞋，出道二十年，最貴的跑車買不起，最好的跑鞋還是可以承擔的。現在各個品牌的跑鞋，無論進口或者國產，都很棒，尤其是碳板跑鞋，比我上學那個年代強太多了，只要合腳，買哪個都不會錯。但此刻我腳下這雙 Nike Alphafly next%就是最強的。我之前用next%和老款%4，碳板推力很大，穿上就是一片新天地，這雙最新Alfpafly 就不止是新天地了，是新世界，是速度，穩定和舒適的最好結合。如果你有一定的配速基礎，它會讓你再進一步。至於日常生活和跑步，我一直是一雙無碳板的pegsus turbo 2。

5公里18分鐘多在業餘愛好者裏還算不錯，但有太多太多跑的比我快得多的朋友了。大家知道5000米的世界紀錄是多少嗎，12分鐘多，比我快6分鐘。我現在的時間如果再快一分鐘，17分40秒，可以到專業國家三級運動員，只是三級，三級之上不是還有兩級哦，是還有三級，分別是二級，一級和國家健將級。此刻我可以用3:50的配速（也就是每一公里用時3分50秒）跑十公里，馬拉松冠軍基普喬格可以用2分50秒的配速跑四十多公里。這個配速下，我連800米都跑不下來，這就是天地之別，敬畏專業，自己才能進步。我依然熱愛賽車，依然覺得人類力量和意志的延伸很了不起，我依然期盼操縱機械，去到極限之邊界，但人類力量和意志的本身，才是一切的源頭。

這篇前半段還挺情真意切的，但怎麼讀着讀着就有點不對勁了……

你説你跑步厲害就厲害了，怎麼不誇自己光誇鞋呢？

於是我去查了一下，2019年11月，耐克在上海舉辦了會員專場活動，特別邀請了韓寒出演。

不過當時這個廣告好像是翻車了，因為劇情設計得讓觀眾一頭霧水。

剛開頭是兩個人在賣鋼筆，結果韓寒突然帶着頭盔瀟灑出場，拿出一支鋼筆畫了個勾，並説了一句不知所謂的話：

“腔調，是買不到的。”

​難道耐克現在轉行賣鋼筆了？

吸取了上次的教訓，韓寒這次的方式更加委婉但有效了啊……

親自上陣示範，既秀了身材又帶了貨，輕輕鬆鬆上熱搜，美滋滋~

不過即使是廣告也想説一句，他減肥真的有一手的……