錢楓，你怎麼又胖到200斤了？！_風聞
视觉志-视觉志官方账号-你陪着我的时候，我没羡慕过任何人2020-04-21 08:50
作者｜柚子
來源 | 視覺志
你是不是也經常聽到這樣一句話？
「儘量不要變胖」
可大部分人都不會放在心上，在他們看來，「人生得意須盡歡，該吃吃該喝喝，胖了再減不就得了？」
可你知道嗎？人一旦變胖，再想瘦下來，太難了。
這不是唬人，錢楓就是一個活生生的例子。
這幾天，錢楓上熱搜第一了。
因為「變胖」
要知道，這已經是他第二次因為「胖」上熱搜了。
上次是2018年，當時他這樣👇
而這次，他已經變成了這樣
肉眼可見地更胖了，用大張偉的話來説就是「兩隻眼睛都裝不下了」。
來張更明顯的，沒有對比，就沒有傷害。
汪涵問他，「錢楓你現在有200斤」嗎？錢楓説，「還差一碗粉的重量」，所以他現在，已經快200斤了。
太嚇人了！
要知道，12年前剛主持《天天向上》那會兒，他還是這樣的啊！！！！👇，身材清瘦，眉清目秀。
**很多人會好奇，錢楓到底經歷了什麼？**有人以為「歲月是把殺豬刀」，可真正的「殺豬刀」，是「吃太多！」
錢楓的食量特別大。
一天三頓外，睡前還必須吃點小夜宵。更要命的是，他有時還要吃兩份。印象特別深刻的是有天晚上11點半，他先點了一份冒菜，然後又點了份大腸，大快朵頤。
就這樣日復一日，錢楓橫向發展也越來越嚴重了……..
這説明啥？
胖子都是吃出來的！！！
01
這次上熱搜後，很多人去錢楓微博下留言，説「哥你減減肥吧！」
可你以為錢楓不想瘦嗎？
他也曾短暫的減過肥，可減肥，真的太痛苦，太難了。身體和嘴巴都備受煎熬，他堅持不下去……..
錢楓那次減肥，是兩年前，當時他的體重飆升至176斤！👇，胖到連自己都看不下去了。
和很多沒減過肥的人一樣，第一次減肥的錢楓非常樂觀。
去健身房的路上，他還樂呵呵地説，「環境不錯，在這種地方減肥肯定是心情特別愉悦」
可接下來「生不如死」的經歷，讓他知道了，自己的想法有多天真。
減肥有多「痛苦」呢？
首先，你要運動，即使你不喜歡。
錢楓是一個平時不運動的人，運動差點搭進去他半條命。甭管練哪個健身器材，他都是一副痛不欲生的樣子。
放幾張圖，你們隨意感受下。
這青筋暴露👇
這面目猙獰👇
隔着屏幕，你都能感受到他的痛苦和絕望👇
整個過程，錢楓説的最多的三個字就是——不行了。
咬牙堅持這表情，我都快看哭了👇
還有這五官擠到變形的小臉，彷彿在説「太難了，真的太難了！」👇
還有一次，錢楓的身體承受不住了，直接跑到廁所吐了。
減肥，身體受累還不行，你還要管住嘴。
一旦開始減肥，就意味着你要和火鍋米飯麪包炸雞燒烤小龍蝦説再見了。
錢楓是一個嗜美食如命的人，可為了減肥，他吃的是啥呢？是雞胸肉和水煮青菜👇
是蔬菜沙拉。
最奢侈的時候，教練允許他吃一口面，對，就一口。👇
這些畫面太真實了，畢竟，減肥的人，都是算着卡路里吃飯的。
就這樣「折騰」了好一頓，錢楓才瘦了20斤。
可你以為這就結束了？比減肥更難的，是「維持」體重，如果維持不住，就會「反彈」，會「復胖」。
很遺憾，錢楓就「反彈」了。
為什麼？
因為吃很多，早就成了他的習慣，為了維持身材，他就要剋制，這一下他覺得自己不快樂了，就放棄體重管理了。
之前掉的20斤又回來了，還比之前更胖了。
清瘦—減肥—減掉20斤—復胖—放棄……
一口一口吃進去的肉，減不下來，就只能繼續胖着……再吃，就更胖，這就成了一個惡性循環。
而變成現在這個體型，都是因為管不住嘴。
02
和錢楓一樣，一口一口把自己「喂胖」，又吃了太多「減肥的苦」的人，生活中也有很多。
以前看過一個叫《超級減肥王》的節目，去這個節目減肥的人，都是大基數。
當被問到為什麼這麼胖時，他們的答案無外乎——
吃太多了！！！控制不住食慾。
你可以觀察到，這些肥胖人羣有一個共同習慣——飯點外，他們的嘴巴就沒停過。
這一堆零食下肚，他們不胖誰胖？
吃的時候是爽了，可要減肥的時候，卻是「人間煉獄」——
運動本來就挺累的，帶着一身肉運動，更累。
做三十個蹬腿，哭天喊地的，只能咬牙堅持。
對這些肥胖人士來説，多做一個拉伸，多跳一個繩，那都是煎熬。
他們臉上這些痛苦的表情，是不會騙人的。
看這哥們跑步，隔着屏幕，我都覺得喘得慌。
震撼嗎？
可這就是肥胖人羣減肥的常態。
這裏面有個媽媽讓我印象深刻。她説自己平時忙於工作，沒時間管兒子，任憑兒子放縱吃喝，等她反應過來的時候，孩子已經吃成一個小胖墩了。
不想讓孩子再胖下去，她只能狠心讓孩子一天只吃兩頓飯。
為了減下那幾十斤肉，就要受這份罪，沒得選。
所以早知今日，又何必當初呢…….
03
看完上面這些？
你是不是隔着屏幕都覺得，減肥太難了？
還有更扎心的，那就是——
拼死拼活減肥，減下來也值了，可還有多少人，因為體質問題減不下來？
之前就看過一個帖子，一個姑娘用自己的經歷告訴大家，「為什麼不要胖」。👇
很多人減不下來，就想到各種極端的方法，抽脂，切胃……..
看到這裏，或許有人會説了，我是「吃不胖體質」。
可拉倒吧。
這個世界上，除了消化系統真的有問題，沒有人是吃不胖的！
就拿易烊千璽來説吧。年輕，新陳代謝快，平時練舞，運動量又大，誰信他能胖呢？
可他過年在家呆了一個多月，就胖了十斤，僅僅是因為伙食太好了，吃得比平時多一點。
退一萬步説，就算胖了你不在乎，可你的身體不會「反抗」嗎？
一旦變胖，很多疾病就找上門來了，高血壓，高血脂，脂肪肝，糖尿病………幾乎已經成為肥胖人羣的標配。
曾經看過一個紀錄片，現在還歷歷在目。一個60多歲的肥胖女性（身高165，體重215）死於心臟衰竭，去世之前她同意將遺體捐給醫院做研究。
醫生做解剖時，切下去的第一刀，畫面是這樣的👇
黃色部分，就是厚厚的脂肪。醫生是這樣形容的，“我需要用很大力氣才能切開，就好像在切中間有什麼網分佈着的黃油……”
國外一家博物館，也曾展示了一個瘦子和胖子的切面圖，對比觸目驚心。
成年人除了變胖，什麼都不容易。
為了滿足自己的口腹之慾，食物吃下肚的時候是爽了，可吃完後長的肉，再想減下來，身體和嘴巴就要受罪。
你受不了這罪，那就只能繼續胖着。
所以不想遭減肥的罪，最好的辦法，就是平時剋制一點。如果你剋制不住，就想想減肥有多難？你能堅持下來嗎？如果沒有那個毅力，現在就管住嘴。
當然，這裏的剋制，不是什麼都不吃。要知道，人正常吃飯，是不會胖的。
真正讓你變胖的，是每天多出來的一杯奶茶，一包薯片和午夜的一頓小燒烤，是你嘴裏的那句「我就多吃一口」…….
對絕大多數人來説，瘦到胖，太容易了，可胖到瘦，太難了。
關於變胖，我覺得健身達人劉耕宏説的一句話挺有道理的——
「現在對自己仁慈，就是對自己的將來殘忍」
畢竟，吃出來的肉，早晚是要還的………