海外疫情嚴重，哪國風險最大？_風聞

截止英國時間4月2日上午9點，英國新冠肺炎確診人數達到33718，突破3萬人大關。截止4月1日下午統計數據，共有2921人死亡。

專家認為，目前英國新冠肺炎死亡率達到8%的主要原因是，有大量的新冠肺炎患者仍未被確診。此前確診的英國衞生大臣漢考克已結束隔離重返崗位，在4月2日表示，將在4月底完成每天10萬人新冠病毒檢測。

被稱為英國方艙醫院的倫敦南丁格爾醫院將於下週接受首批病人。

NHS表示還將再建兩家臨時醫院收治新冠肺炎患者。預計將在英格蘭西南部布里斯托爾的一所大學建設一個容納1000名病人的設施，並在北部哈羅蓋特的一個會議中心建設一個有500個牀位的設施。

北京時間4月2日晚，“愛心暖遊子攜手共抗疫——支持海外華僑華人、留學人員參與新冠肺炎疫情防控愛心連線（英國、南非專場）舉行，上海市新冠肺炎醫療救治專家組組長、華山醫院感染科主任張文宏、上海市精神衞生中心主任醫師謝斌等在上海在線解答留學生、華僑華人抗疫問題。

本月：新冠肺炎疫情的高點

在這次連線過程中張文宏認為：疫情結束只是時間早晚而已，4月份我們會見到新冠肺炎疫情的高點。全球人類很聰明，疫情暴發的時候都會採取各自的做法。隨着疫情增高，會把自己的腳步放慢。如果疫情下來了，腳步會快起來。在這個過程中，保護好自己，保護好家人。

面對疫情，哪些人風險最大

張文宏再次強調自我防護的重要意義，提出“誰謹慎（防護）誰就可以過得好，不容易被感染；而你如果非常毛躁，做事情亂來，風險就很大。”

張文宏説在這次活動連線活動，四位嘉賓都戴上了口罩，是自己帶頭的。疫情爆發以來，自己一直在上海市傳染病醫院工作，他開玩笑説：“你以為他這麼自覺？他是在怕我。”

什麼時候復課

有留學生提出儘早能夠復課，想問問專家關於復課的看法。張文宏指出，目前中國香港一直在上課，只要達到香港這種散發病例就一定會復課的，不要過多擔心。但是，目前，英國、美國還沒達到高峯。

復陽患者到現在為止還沒有一例人傳人

近日，在媒體報道中復陽患者的問題也引發了大量關注。有留英研究生提問，復陽患者是否會造成大面積感染？

張文宏表示，復陽背後有複雜的科學機制，但復陽不具備顯著的臨牀意義，在流行病學史裏不會引起大面積爆發，到現在為止還沒有一例人傳人，因為病毒是“死”的。

這個月剛剛發表的一篇Nature文章提到，新冠肺炎治癒後幾周內，病毒儘管在痰液裏檢測到了，但是病毒是“死”的。這些病毒如果重新去培養，是培養不出來的。

發燒了吃什麼藥？

英國上海商會會長高翔提問，發燒了可以吃什麼藥？

對此，張文宏認為，新冠病毒和一些熟悉的病毒比較相似，大多數會出現發燒，發燒是機體抵抗病毒的發燒，可以用一些退燒藥。38.5攝氏度以下，喝些薑湯、熱水來散熱，物理降温更好。

喝粥吃鹹菜？沒用！

張文宏特別提出，很多人發燒以後胃口不好，就喝粥吃鹹菜，這是錯的。

因為一定要足夠吃東西，讓身體有一點免疫力。在家裏不斷喝牛奶、雞蛋、吃牛排，要有營養。喝牛奶是一種説法，攝入足夠的蛋白質。現在感冒了，一定要有營養，喝粥吃鹹菜吃泡麪，都不好。在上海的確診病例中發現一些病人旅途勞累，沒有吃東西。

另外，就是不要心理恐懼。你就熬一下，熬過七天就好了。

每天消毒不如多洗手

英國留學生提出身邊人囤積了不少消毒用品，每天消毒衣服、包裝袋，這樣有用嗎？

張文宏認為，從外面買東西回家以後，把消毒用品噴在衣服上面沒什麼意思，包裝袋拆掉扔了就好。回來洗手就行，用流水洗手，比一切消毒用品都要好。

另外，要保持社交距離，如果是在人多的地方待的時間越短風險越小。已買的消毒用品消毒不了新冠病毒，可以消毒一些其他細菌。

氣溶膠傳播值得擔心嗎？

留英13年級學生Ramon在倫敦北部，他聽説有一種氣溶膠傳播，有些擔心這種傳播方式。張文宏對此進行科普，表示普通人不需要太擔心氣溶膠傳播的問題。

“如果你一個人在家，沒有太大關係，一般生活的任何地方，教室裏、走道里不會有氣溶膠感染。醫務人員可能會面臨氣溶膠傳播的風險，因為在給新冠肺炎患者的氣管插管，可能產生氣溶膠。”

張文宏建議留學生們，空曠環境下可以散散步跑跑步都沒關係，空曠地方可以不戴口罩，非常安全。

口罩戴還是不戴？

作為海外華人們一直關心的一個問題就是戴不戴口罩。

張文宏特別指出：“在允許情況下，要戴口罩。至少聚會時候要戴口罩，萬一有一個人不戴口罩風險就很大。一個人在空曠地方可以不戴口罩，如果很多人聚集就要戴口罩。”

有人問，這個病毒不太安分。張文宏坦言，現在全球疫情都出現了，大家都有點慌了。1月下旬，上海醫生都到武漢抗擊病毒，最近援鄂醫療隊的醫生大多數回來了。

其實，這次新冠肺炎疫情並沒那麼簡單，流行面積比較廣泛，未來兩個月還不太平，“英國留學生和我聯繫過。現在英國情況比較嚴峻，確診病例一直在升高，面臨挑戰。特別是留在那裏工作學習的小夥伴們，有些人馬上要踏上歸途的，最近接診了不少人在旅途中發生了一些問題。”

長期在家焦慮怎麼辦

關於長期在家焦慮的問題，上海市精神衞生中心主任醫師謝斌表示，人的忍耐限度都是有限的，比如一個紅燈超過90秒，很多人都等不了，但是換一個角度，等紅燈的時候刷刷手機上的信息，看看其他的地方，這樣紅燈什麼時候變成綠燈就不是事情了。與其關注結局，還不如關注好當時當刻，過好每一天。

不管是在家，還是解封后，每天都給自己安排一些感興趣的事情，看書，追劇，還可以制定一些小計劃，然後按部就班去完成，完成後給自己一些小獎勵。

同樣的，與其每天擔心自己的體温，還不如追追劇，做自己喜歡的事情，然後白天讓自己忙起來，這樣晚上睡眠會更好些，多運動健身，讓自己沒有時間去焦慮。

從中國寄藥過去：想都不要想

英國北京同鄉會會長宋揚提問，目前很多家長很焦慮，如果孩子生病了，身邊沒有藥品，國內快遞寄不過去，有什麼建議？

張文宏認為國內寄藥過去不可取：“在英國生病要從中國寄藥過去？這個想法想都不要想。在英國生病，找英國醫生幫你處理。”

他表示，如果孩子不知道怎麼跟英國醫生溝通，一種辦法是趕快回來，另一種是上華山醫院問診平台，“我們為全世界服務，會告訴你怎麼辦”。

謝斌表示，如果好好休息、多喝水能夠過去，問題就不是太大，如果不行就需要去做確診，需要去找醫生做治療。如果擔心自己生病，但沒有什麼症狀，又查不出什麼病，可以通過線上問診進行線上諮詢。

如何線上問診

大家可以在微信搜索”復旦大學附屬華山醫院門診服務號“，點擊門診服務可以看到如下頁面上已經專門增設了”新冠病毒諮詢“的分類。目前很多網友反映自己的提問都很快得到了回覆。

總的來説，各位在英華人，最關鍵的還是認真做好各種防疫措施，切記毛躁，保持心理健康，相信我們一定能戰勝病毒（163 news）。