看完這集，我竟沒有信心躲過渣男_風聞

導讀

最近的瓜有點多，唐老師忍不住又來給同學們上課了，大家吃瓜之後，別忘了也要懂得經營好自己的感情哦。

在看到一個“渣男”被揭穿之後，大家會感到吃驚和憤怒，因為本能讓我們更容易去相信一個人，而渣男偏偏利用了這種信任。從幾種容易“招渣”的特徵來看，渣男的攻擊範圍還不小，雖然唐老師給大家講了辨別渣男的方法，但現實中更難的是能夠在感情中及時止損……“單身猿”就不多做情感分析了，大家還是看視頻吧。

視頻鏈接：

​https://www.bilibili.com/video/BV1XA411b7tb?from=search&seid=1684273504333029787

部分評論：

盧和平_：

不談戀愛，逍遙自在。[微笑]

倫迪亞伯爵：

只要我也成為渣男，就不會有別的渣男來搞我[doge][doge]

little_mol：

蒂姆 萊文，提出 默認真話假設，即人與人交往中，會首先默認對方説的是真話，從進化角度上是好事，這為我們生活提供了諸多便利，而自己有時被騙是為此付出的必要代價。

三類易招渣特質（感覺幾乎全覆蓋。。）

低自尊的女生更可能招渣，在其生活中往往情緒被忽視，患得患失，招架不住男生的追求自己帶來的前所未有的被珍惜和被接納感，這是原生家庭所沒有給予她們的母系女生認為，她們的需求是不重要的，可以讓步於他人的需要。這類也易招渣

事業成功的，優秀獨立的女性，也易招渣。她們成功了就總以為自己可以努力改變任何事情，甚至改造渣男。而渣男也更願意為了自我滿足感而玩弄這些優秀的女孩

避免方式：識別渣男的“不尊重”，這種“不尊重”是不可能完全隱藏的，假如只在和一個人相處時候有自我否定，而和其他人相處都沒有這種感覺時，就是一個該注意的信號。問問自己“我到底要的是一個什麼樣的愛情”

精彩呈現：

看完這集，我竟沒有信心躲過渣男大家好，我是中科院心理所的唐義誠。

羅志祥事件，相信你們都知道了，挑戰極限的事蹟，值得全體渣男起立致敬。想想這些年，我們吃過的“出軌瓜”，可謂層出不窮：文章、陳赫、陶喆、林丹、陳思誠、吳秀波……吃瓜後，我們也應該懂得經營好自己的感情。

今天咱們就來談談，“渣男”是怎麼煉成的？“渣男”為何屢屢得逞？以及，什麼叫“招渣體質”？

一提到男性的出軌，就總會有人援引進化心理學的“擇偶理論”，這個理論認為，對於男性來説，策略則是“廣播種”，儘可能多地與年輕、有生育潛力的女性交配，從而提高自己基因傳播的概率。但是，這套理論在學術上還是有爭議的，即使這些理論描述的心理機制真的存在，它也只是影響我們擇偶策略的許多因素中的一個，並不是説所有人都會完全按照這種本能傾向來行事。

“渣男”並不是犯了每個男人都會犯的錯，事實上，他們只是“渣”而已。

許多時候，“渣男”的“渣”來源於他們的自戀型人格傾向，自戀型人格常自我感覺良好，極度自私，有時候，會玩弄別人的感情。

弔詭的是，許多時候，自戀就是“渣男”的魅力來源。約會時，自戀型渣男非常擅長通過非語言動作，來傳達一種自信的感覺，例如站得筆直、眼神自然、談吐流暢、步調從容不迫……讓人覺得他能力很突出。當然，需要注意的是，渣男表現出的這些特質只能短期取得女性信任，也並不是有了以上特徵的男生都是渣男！

“渣男”最可恨的地方在於不真誠，並不是只有不諳世事的小女生才會被“渣男”欺騙，“渣男”大行其道，是利用了每個人的共同弱點——容易輕信。

心理學家蒂姆·萊文（Timothy R. Levine）提出過“默認真話理論（Truth-default theory）”，當有人跟你説話的時候，不管他説的是什麼，你總是默認他説的是真話。並不是你完全不懷疑他。你可能會覺得他表現得有點可疑，但是，你太願意相信他了。通常情況下，我們頭腦裏並沒有“防騙”這根弦。只有當疑點已經實在太多、太明顯了，你才可能意識到這個人是不是在騙你。

所以，容易輕信別人是一種合理的進化設定。試想，朋友送你兩張電影票，你會懷疑他是在設計陷害你嗎？你到一個陌生的地方出差，點了個外賣，你會懷疑菜裏有毒嗎？同事今天比往常提前下班了，你會懷疑她是跟外國情報機關接頭去了嗎？信任基是維護社會良好互動的底線，基因讓我們容易相信別人，也讓偶爾被騙，成了必要的代價。“渣男”也正是在這個進化設定的基礎上，肆無忌憚地騙取伴侶的信任。

雖説所有人都容易在感情中受騙，但是的確是有一類女性會屢次碰上“渣男”，似乎有着神秘的“招渣體質”！到底哪些女生屬於“招渣體質”呢？

很遺憾，低自尊的女生最招渣。這一類女孩子往往在成長過程中情緒被忽視，在親密關係裏表現出依戀焦慮，害怕自己不被愛，在感情中患得患失。渣男在感情初期的熱情、專注，會讓她們感覺到前所未有的被珍惜、被接納，這種感覺是她們極度渴望的，甚至為此奮不顧身。

我們在之前的節目裏提到過，由於“認知失調”這種心理機制的影響，有些低自尊的女孩子哪怕最後看清了對方的真面目，知道這段關係不會有結果，她們仍然無法擺脱對渣男愛的渴望和依賴，甚至會放下自我去乞求對方的愛。

當然，母系女生也是渣男的最愛。這類女生就像“母親”一樣願意付出，這種犧牲和隱忍之中，包含和傳遞了一個信息：我的感受和我的需求沒有那麼重要，它們可以隨時為他人的需求犧牲，這就容易讓渣男趁虛而入，依賴在女生的付出之上生存。

但是，落入渣男陷阱的，未必只是温柔的小女生。研究表明，獨立、聰明的成功女性也容易跟渣男碰出火花。從渣男的角度來看，追到成功優秀的女孩，本來就是特別有成就感的一件事，而且，渣男只想在感情中滿足自我，不想承擔照顧的責任，成功女性往往很獨立自主，不需要太多被照顧，也很少矯情粘人，這讓渣男們鬆了一口氣。

同時，成功女性在感情中會有“過度自信”的表現，事業上的成功，也讓女性們感覺到

“只要努力，就沒有我做不到的事”，既然這個男人有缺點，那我改造改造，也説不定能改變。還記得周揚青微博裏的那句話嗎？“姑娘們，千萬別自信到認為自己是那個可以改變他的人……” 的確，陷入到與渣男的長期博弈中，最終損失的是自己。

最後，怎麼辨別對方身上的“渣”，避免一段不幸福的關係呢？

提供一個簡單的方法，就是懂得識別關係中的“不尊重”。典型的“渣男”由於有自戀型人格的傾向，在關係中對你的“不尊重”是難以長期偽裝的。這種“不尊重”經常以貶低、不合理的苛責、忽略你的需求等形式出現。

給大家一個簡單的原則：如果你平日和大部分人相處，都覺得挺舒服自在的。只有和某一些人相處時，你感到不斷地被貶低、開始懷疑自我、認為一切都是自己的錯。當這個相處模式開始影響你對自我的認識，那麼這就是一個非常值得警惕的信號。

説了這麼多，希望天下所有的女孩子都不要遇到渣男，遇到了就及時止損，不要陷入感情。如果你被渣男欺騙過，也不用貶低自己，因為相信是我們每個人的本能。如果你發現自己是“招渣體質”，可以拋開外在的聲音，問自己一個永遠值得問的問題：我真正想要的是怎樣的愛？如果你覺得你的女性朋友正和渣男在一起，不妨把這個片子偷偷轉給她！感謝你收看這一期的節目，讓我們一起做複雜時代的明白人，下期再見！