賭王何鴻燊天價診療費曝光：命到底有多值錢？_風聞

文| 無盡夏

出處| ins生活原創

01

看抖音時，意外翻到一條視頻：

一位32歲的年輕媽媽（抖音@點亮餘生），去年發現乳房長了一個小疙瘩，進一步檢查後，醫生告知是惡性。當時，她剛結束哺乳幾個月，兒子僅一歲。

沒有家族遺傳史，不抽煙不喝酒，體檢指標也很正常……她怎麼都想不通為何自己才32歲，竟然得了癌症？

漫長的治療期，她不斷反思，與醫生、病友交流，總結出以下三點可能原因：

1、過於忙碌，睡眠不充足，得不到充分的休息。

抖音@點亮餘生

2、飲食對付，缺乏運動，致使身體機能下降。

抖音@點亮餘生

3、爭強好勝，卻不會發泄，壓力苦悶積壓於心。

抖音@點亮餘生

正是一些平日看來十分微小的習慣、疏忽，年復一年，積少成多，把身體一步步拖垮了。

而這絕非個例。

2019年1月，國家癌症中心發佈了最新全國癌症統計數據：全國平均每分鐘有7.5個人，每天有超過1萬人被確診為癌症。很多癌症的發病年齡足足提前了15-20年。

有科學研究分析，90%以上的癌症都與睡眠、飲食和情緒有直接或間接的關係。

當你漫不經心熬夜、吃外賣、生悶氣時，健康正一點點被消耗殆盡。

02

看過一項調查：84%的90後存在睡眠困擾，有1/3的年輕人，凌晨1點入睡是常態。

其中大多數人不過是刷刷視頻、玩玩遊戲，抬頭已是第二天，這才拖着疲憊的身體，戀戀不捨地閉上發澀的眼睛。

身邊不少朋友是熬夜大軍中的一員，明知熬夜傷身，就是戒不掉。一位朋友説，白天被生活、工作裹挾，所以才貪戀夜裏的自由和放縱。

所謂“熬夜一時爽，一直熬夜一直爽”。

但一直熬夜的後果又是什麼呢？

《睡眠》雜誌曾經發表了一項研究，調查了人在中年後期的5年內，睡眠變化對晚年的認知功能的影響。研究發現：

每晚睡眠時間少於6小時的人，認知老化將會加速4至7年。

也就是説，長期睡眠不足，哪怕外表變化甚微，身體已經比同齡人老了7歲。

更殘酷的是，缺乏足夠休息讓很多生命在年輕力壯的年紀，早早走到終點。僅去年，各種因熬夜導致猝死的新聞就看得人心驚肉跳：

2月，上海一30歲農村小夥，因打兩份工導致睡眠不佳而發生猝死。

4月，網警連續加班18小時後，倒在了工作崗位，年僅31歲。

6月，同仁醫院眼科青年醫師，因熬夜作業，不幸離世，年僅32歲。

7月，中科院博士，多日加班到深夜後的一個下午，暈倒在實驗室，無效逝世！年僅31歲，孩子出生才7天。

……

年輕從來不是免死金牌，你能自律細心地照顧好自己才是最強的靈丹妙藥。

“舒服的睡眠，才是大自然給人的温柔護理。” 莎翁的這句話絕非雞湯。

國外一家機構對比每天睡5小時和7小時，給皮膚造成的變化，發現睡眠增加後，毛孔明顯變小，皺紋也得到顯而易見的改善，色素沉澱減少50% 。

好好睡覺吧，不要錯失變美好的機會，或許你熬得起下半夜，但是你真的熬不起下半生。

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03

之前從未想過，27歲正是人生最生猛的年紀，竟會離死亡如此之近。

今年27歲的小張平日裏特別愛吃火鍋、燒烤、油炸等食品。而且白天工作繁忙的她，從來不規律吃飯，一般都用外賣或快餐打發。

半年前，她開始頻頻出現中上腹脹痛的情況，但沒有重視，想着忍忍就過去了。過了一段時間，胃疼一次比一次嚴重，而且頻率越來越高。

直到某次疼得受不了了，她才去醫院檢查。檢查結果上赫然寫着：胃癌。

雪上加霜的是，確診兩個月後，小張就出現了進食困難，病情已發展到晚期。

才27歲的年紀，人生就被判了死刑，“胃癌晚期”四個字將今後的所有可能都扼殺在了搖籃裏。

還沒有結婚做媽媽，還有很多未竟的夢想，還有尚待孝敬的年邁雙親……這些都無法體驗，無法實現了。

茨威格説：“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。”

多少人仗着自己年輕，只想滿足口腹之慾，其他一概不理。豈不知快餐外賣，不健康的食物一點點積累，都在身體中殘存下來，積累到一定程度，就會讓你措手不及。

前兩天，網友@肉丸1號罷了發佈了一條微博，轉發近5萬：

曾幾何時，糖尿病還是老年病，沒想到現在如此多年輕人的胰島功能竟不堪一擊。

如今“病從口入”遠不止吃得乾淨，更提醒人們合理規律飲食。

吃進去的食物塑造着我們的身體，是想活力健康，還是病弱無力，完全取決於自己的選擇。

所以別再隨便對待一日三餐了，認真吃飯，這樣才有長久的力氣對抗生活中大大小小的困境，才能好好思考，好好相愛。

04

好好吃飯，充足的睡眠於健康有益，這是很多人的共識，但健康的另一大殺手——情緒，則經常被拋之腦後。

有科學研究分析，90%以上的癌症都與心理、脾氣有直接或間接關係。其中C型性格（又稱為“癌症性格”）的人，癌症發病率比一般人高3倍。

科學家將這種性格大概描述為：

情緒抑鬱，喜歡較真，一點小事就焦慮。

常常悲觀失望，感到孤獨無助，活得很累。

好生悶氣，習慣剋制、壓抑自己的真實想法。

有網友問上文32歲患乳腺癌的媽是脾氣很急的人嗎？

恰恰相反，她十分善良隨和，無論親友還是同事給出的評價都是“懂事、善解人意”。然而懂事，往往意味着要承受更多委屈和痛苦。

**是啊，生活向來欺軟怕硬，你越懂事，這世界就讓你承受越多與年齡不符的痛苦。**你越忍耐，它就給你越多需要忍耐的東西。

患病後，她才漸漸明白：

一定要多愛自己一些，不要做只想着別人而忽略自己的人。如果覺得委屈一定要大聲説出來。

抖音@點亮餘生

網友芸豆和雨豆講過這樣一件事：

老姨去年被無良親戚借錢，沒借，結果對方一頓亂罵，罵她小氣。

老姨脾氣軟沒回嘴，憋了兩個月的氣，想起來就哭。結果最近去醫院檢查，説是乳腺里長了個大硬塊，幸好是良性的。

所以，誰要是無緣無故抬槓，讓你生氣，説句難聽的，那就是想害你，就是你的仇人！堅決罵回去並拉黑！要把想説的話一股腦説出來！氣出了，心裏平衡了舒坦了，不委屈，不憋着，身體自然就沒事了。

想明白點吧，忍一時卵巢囊腫，退一步乳腺增生。

別不好意思反擊那些為難你的人，該罵罵，該出氣出氣，該拉黑拉黑，反正那些好意思為難你的，都不是什麼好人。

**不能生氣的人是傻瓜，不去生氣的是智者。**情緒穩定、不憋屈，才是最好的養生。

05

賭王何鴻燊去世的消息昨天刷屏了。

據港媒報道，賭王早在幾年前身體就不行了，2009年做過腦部手術，之後便頻繁住院。

近年更是一直住在醫院ICU，護士24小時看護，8個頂尖醫生組成的醫療團隊維護，靠着高價續命針維繫身體機能，每日費用高達86萬元。

幾乎稱得上是“拿錢續命”。

人只有躺在病牀上的時候，才知道健康的重量。富貴如賭王，在疾病和衰老面前都束手無策，更何況是你我這樣的普通人呢？

到了一定年紀才明白，健康的身體才是真正的無價之寶，是支撐一切的根本。

或許很多人會説，誰不知道身體重要，我也想每天睡足7小時，也想健康飲食，但工作不允許，責任不允許啊。

的確成年人的世界從不容易，我們都在生活的跑道上，被責任、夢想逼着馬不停蹄。然而你是否想過若健康化為一灘泡影，名利財富這些又有何用？

縱然我們要努力追求夢想，要頑強地扛起責任，但萬事適度，用身體賭明天，沒有誰輸得起。

要知道工作、財富、家庭……一切的一切不坍塌的前提都是：能健康地活着。

叔本華説：“人類所能犯的最大的錯誤，就是用健康來換取其他身外之物。”

今後的日子，千萬保持充足的睡眠，健康的飲食，愉快的心情，別太懂事，別太顧及別人。

歲月悠長，生命脆弱，一定好好愛惜自己，為了你愛的人，也為了愛你的人。