日本僅一地睡眠時間超過8小時 專家：老年人多，為省電都愛早睡_風聞

據海外網記者@吳倩6月8日報道，日本僅一地睡眠時間超過8小時，對此專家解釋稱老年人多，為省電都愛早睡。

日本總務省每5年進行一次的“社會生活基本調查”顯示，在47個都道府縣中，唯一睡眠時間超過8個小時的地方只有秋田縣。為此，日媒近日專門探尋了這個“日本第一睡眠大縣”的形成原因。

據日本《每日新聞》網站8日報道，根據該調查，日本全國平均每天的睡眠時間為7小時40分鐘，秋田縣為8小時2分鐘，比平均時間長出20多分鐘。和倒數第一的琦玉縣（7小時31分）相比，更是足足多出了30分鐘以上。

“秋田縣是全國屈指可數的老齡化地區，這是主要原因”，曾經擔任日本睡眠學會理事長的秋田縣精神保健福祉中心所長、原秋田大學醫學部教授清水徹男所長這樣分析道。日本內閣府公佈的2019年版《高齡社會白皮書》顯示，截止2018年，秋田縣的老齡化率為36.4%，居日本全國首位。有人認為，很多老人退休後，通常更能夠確保充足的睡眠時間。

清水還指出，如果人們上下班或上下學時間長的話，就不得不削減睡眠時間，“而秋田離大城市圈很遠，也是一個農業縣。上班時間被限定的人也不是很多”。另外，清水還表示，由於老年人多，很多人會基於這些理由考慮早睡，比如“冬天日照時間短，天氣特別寒冷““燈油費太浪費了，趕緊鑽被子吧”等等。

雖然長時間睡眠會給健康帶來好的影響，但是根據日本厚生勞動省2015年的統計，秋田縣男性平均壽命排在日本倒數第2位（79.51歲），女性排在倒數第4位（86.38歲）。清水指出，“秋田人很喜歡喝酒，所以很多人在早睡之前就喝多了，這可能會削弱到睡眠的良好影響”。調查也顯示，秋田市酒類的年支出金額（2017-19年）居日本第一位（5.5920萬日元）。