時光派：《Cell》最新論文發表，熬夜也能“長命百歲”的方法被找到_風聞

　　隨着科學技術的發展，對生物和人體的認識也在隨之增長，但我們對於睡眠機制的研究卻一直處於缺失狀態，所有對於睡眠的理解幾乎全部來自於直接觀察的結果。我們對於睡眠的認識實在少之又少，只知道“長期睡眠不足會導致猝死”，但這其中究竟是什麼原因導致的卻無法解釋清楚。

　　近日，時光派公眾號發佈了一篇科研追新文章，文章顯示權威期刊《Cell》發表了一篇最新研究論文，哈佛大學的幾位學者通過對果蠅睡眠機制的觀察和研究，發現了熬夜會讓人猝死的原理何在，同時他們還針對發現的原理，找出了三種讓動物不需要睡眠也可以健康生活的方法。

　　哈佛大學的學者通過直接刺激果蠅的神經，強制剝奪了果蠅睡意，讓它們保持清醒，這些失去90%睡眠的果蠅相比正常對照組果蠅，壽命縮減了一半，從實驗開始第10天開始出現死亡，最長的也僅僅存活了20天。

　　按照時光派公眾號文章作者的理解，某種修復和損傷積累的平衡在第10天的時候被持續缺少的睡眠打破，開始導致果蠅出現死亡。經過學者們的全面觀測，導致熬夜猝死的主要原因不在於大腦，而在於腸道內活性氧(ROS)的大規模累積，這種累積損傷在第10天的時候達到峯值，打破修復的生命平衡。根據此原理，科學家經過在果蠅體內的大規模實驗，發現了三種效果最顯著抗氧化劑可以讓果蠅即使喪失掉90%的睡眠也可以擁有與正常果蠅相差無幾的壽命，這三種成分分別是：NAD+(果蠅可以直接口服NAD+)、硫辛酸和褪黑素。

　　不過，時光派公眾號作者也提醒大家，褪黑素在果蠅體內並不會調節生物鐘，產生助眠效果，只是以抗氧化劑的身份在果蠅體內發揮作用，這一點與人類直接服用褪黑素的效果並不相同。

　　在文章的末尾，時光派公眾號文章作者也對論文的細節提出了自己的見解，認為睡眠不足對身體的影響並不只是體現在腸道活性氧(ROS)增加一個方面，睡眠對動物尤其是人類的影響更加全面，因此這篇論文提出的結論並不能盲目嘗試。不過時光派公眾號文章作者也充分肯定了這一研究的作用，認為而結合這次的發現，可以假設抗氧化或許能夠幫助預防結腸癌。

　　科學的發展本就是一個不斷髮現新問題，並逐步解決問題的過程，因此這篇對果蠅的實驗雖然又提出了新的問題，但也讓我們對於睡眠機制的理解向前邁了一大步，並且讓對睡眠的研究有了新的研究方向。