運動時戴眼鏡，你需要注意以下幾點_風聞

隨着業餘球場上的“眼鏡蛇”越來越多，近視的你選擇戴框架還是戴隱形眼鏡就成了一個大問題。要是不戴眼鏡，輕則看不清對方後場球員的動作細節，反應難免慢半拍或是有點光線問題就會受嚴重影響；重則滿場找球、甚至完全兩眼一抹黑。

首先，框架眼鏡方便省事。既然你的日常生活已經與眼鏡為伍，那框架眼鏡就不需要刻意準備，隨時都可以上場打球，方便省事。

可是框架眼鏡也有不能忽視的缺點：由於鏡片覆蓋的區域有限，所以框架眼鏡容易出現 “盲區” ，而且在激烈的跑動中眼鏡容易鬆動，一仰頭眼鏡跟不上眼睛，可就……

初級近視，儘量不戴眼鏡

如果近視程度不深、或是裸眼視力尚可（比如：站在後場雖然看不清對方後場球員的五官，但是可以看見他的手腕動作），那麼就儘量別戴眼鏡了，否則戴習慣了可能就脱不下來了。

不得不戴時，選框架or隱形？

就個人而言，我更推薦框架眼鏡。雖然戴眼鏡明顯會讓我顯得呆呆傻傻、嚴重影響我在球場上的氣場，但是出於健康考慮，我還是不選擇戴隱形眼鏡。

因為戴隱形的話，眼睛多少會有點乾澀（睜大眼睛眨眼、或往上看球時隱形容易掉），還容易下意識揉眼睛的人來説，隱形給我帶來的是更多的麻煩甚至是眼部的炎症和傷害。而且在夏天天氣炎熱時，如果大量出汗，汗液不小心流入眼睛，也比較影響隱形眼鏡的佩戴。

戴框架眼鏡要注意這幾點

如果選擇框架眼鏡，要注意選擇重量輕的，並配上眼鏡固定帶（避免掉落）。還有儘量選擇鏡片相對大的（減少盲區）以及度數合適的（不用一定要看得非常清晰、遵醫囑）。

哪些人不推薦戴隱形眼鏡？

選擇戴隱形眼鏡之前要明確：眼睛有炎症、有乾眼病和糖尿病，或其他全身免疫力下降的疾病的球友不適合戴隱形眼鏡。

戴隱形眼鏡要注意的七點

（1）選擇適合自己的隱形眼鏡。在開始使用隱形之前必須徵求正規醫院醫生的意見，選擇適合自己的隱形眼鏡，對於美瞳之類的，真的不好，即使能迷倒一大片，也別戴了。

（2）佩戴時間不宜過長。特別是剛開始用隱形時，打球前戴上就行，打完球如果不需要就取下來吧。

（3）打球過程中，推薦使用吸汗頭帶。這是為了避免出汗過多流入眼睛中。

（4）多準備一對隱形眼鏡。萬一打球過程中隱形掉落或錯位時可以換。

（5）如果打球過程中眼部受到撞擊，比如球打到眼睛，或搭檔碰到你的眼睛，立刻把隱形取下來換框架或休息。

（6）眼睛覺得乾澀或不適時，不要直接戴着隱形眼鏡滴眼藥水；

（7）如果覺得眼睛不適，還是要辛苦一點去就醫，長期佩戴隱形的也要定期檢查眼睛。另外，要正確佩戴隱形眼鏡並認真清潔，切記睡覺不戴並定期更換隱形眼鏡。

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