凌晨4點的燈光與奔跑,退伍父親為女兒修了一座“健身房”_風聞
邓睿侃想做体育人-观察者网编辑-防守超强的锋卫摇摆人2020-07-17 09:34
本文轉自央視新聞
17歲女孩鄭國花,堅持練習中長跑已經四五年了。她的體育成績十分突出,屢破學校紀錄。而在這背後,卻離不開一直陪她訓練的爸爸。
他不僅每天天不亮就帶着女兒跑步,還為女兒修建了一座簡易“健身房”。
每天凌晨訓練不斷、陪伴不斷
鄭國花是內蒙古土默特左旗第一中學的高一學生。每天凌晨四點多,鄭國花就已經和爸爸奔跑在路上了。父親鄭龍騎着一輛摩托車,車頭、車筐和鄭龍頭上各有一盞燈。
這三盞燈,就是鄭國花這些年訓練路上的燈塔。

從初一到高一,女兒每天凌晨訓練從不懈怠;從三輪車到摩托車,父親的陪伴從不間斷。
鄭國花説,自己也有想放棄的時候,那時候就會用爸爸的座右銘鼓勵自己:“只有付出超人的代價,才會有超人的收穫。”
較真的“大嗓門教練” ,貼心的“好戰友”
無論是在馬路邊,還是在體育場內,每次跑步前,鄭龍都有一個習慣,就是先替女兒將路況“偵察”一遍,避免路上的小石子讓女兒受傷。

在鄭國花的眼裏,父親鄭龍不僅是訓練時較真的“大嗓門教練”,更是陪伴她一路奮鬥的“好戰友”。女兒每一次的成長和進步,每一個取得的成績,都是鄭龍最值得珍藏的記憶。

每次校運會的時候,爸爸都會去陪同女兒比賽。鄭國花自豪地説:“同學都羨慕我有這樣一個好爸爸,他們都想跟我‘換父親’。”

愛上跑步,父女倆一起堅持
你可能想不到,眼前的這個“追風”女孩,小時候卻瘦弱得讓人憂心。抱着增強體質的簡單想法,鄭國花在爸爸的帶動下,第一次接觸到了中長跑。很快,鄭國花就愛上了跑步,她甚至比一些男孩跑得還快。
但要堅持練習體育,註定是一條充滿汗水與艱辛的路。在和女兒商量後,年紀小小的鄭國花卻勇敢地給出了肯定的答案。於是,父女倆確定了共同的目標,開始了一場固執的堅持。

制定嚴格訓練計劃,親手為女兒組裝“健身房”
除了跑步,父親還制定了一套更為嚴格的訓練計劃,他親手為女兒打造了一座“健身房”,這台簡易牽引機用木頭作樁,用繩子做牽引;加了墊子的木凳可以做跳躍訓練……

1999年,從部隊退伍的鄭龍回到家鄉工作,一向節儉的家庭因為奶奶患病、治病而愈發拮据。鄭龍開始自己動手製作健身器械,用的幾乎所有材料都是撿來的。他花了半個月的時間,組裝了這個“健身房”,不讓女兒的訓練“打折扣”。
鄭國花:我第一次進去的時候就感覺不可思議。因為那些都是木頭組裝起來,綁在一起,再固定在牆上。我感覺跟健身房裏面的訓練器材功能都差不多。我訓練還是有效的。

“跑步讓我更加堅強”
“體霸”是鄭國花在微信中給自己起的暱稱,也是她給老師和同學們最大的印象。
從初一到高一,鄭國花多次打破學校紀錄,也刷新着自己的紀錄,比賽獲獎證書貼滿了家裏的牆壁,這些靠艱苦付出取得的成績,也給她帶來了源源不斷的動力。

年復一年,鄭國花跑爛了七雙運動鞋。如今的她,身體更結實,意志力也更堅強了。