驚呆！一高中生手腳長滿"鑽石"，背後的原因竟是…_風聞

外出玩耍

逛街的必備單品是什麼？

當然是奶茶啦！

Q彈、軟糯的珍珠

細膩、棉白的泡沫奶蓋

入口甘醇甜甜的口感

讓人回味無窮

但誰能想到

奶茶會和痛風有關係

近日

廣東佛山的18歲高中生小海

手腳關節上長滿了

一塊塊白色的“鑽石”

腳腫得無法行走

診斷結果顯示

這些白色的“鑽石”是痛風石

是由於喝了太多奶茶

導致痛風急性發作

原來

小海一般每兩天就要喝一次

有時候甚至一天一杯

那麼什麼是痛風？

哪些因素會導致痛風？

如何預防呢？

一起來看看吧

什麼是痛風？

痛風是嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所導致血尿酸增高的一組異質性疾病。

痛風可能發生在各個年齡段，男性發病率更高。

高尿酸血癥是痛風發作的重要基礎，痛風患者在其發病過程中必在某一階段有高尿酸血癥表現，但部分患者急性發作時血尿酸水平並不高。

哪些因素會導致痛風？

遺傳因素

身體內的尿酸水平與遺傳因素密切相關，有的人天生就是“高尿酸體質”。

高嘌呤食物攝入過多

肉類食物一般嘌呤含量較高，尤其是一些動物內臟、海鮮等。過量食用會導致尿酸生成過多，就有可能誘發痛風。

過量飲酒

乙醇能促進尿酸生成增多，使血液中乳酸濃度升高，抑制尿酸的排出，並促使尿酸鹽析出晶體，引起痛風。

含糖飲料和果汁

高果糖飲料含有較多果糖，促進尿酸合成，減少尿酸排泄，其引起痛風發病的風險相當於啤酒。

肥胖

肥胖人羣缺乏運動，更容易出現高尿酸，這是痛風發病的危險因素。不但增加誘發痛風的風險，而且肥胖人羣痛風的發病年齡較早。

壓力過大

長時間工作，緊張、過度疲勞的狀態導致人體自主神經調節紊亂，容易使體表及內臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少，就有可能誘發痛風。

身體出現哪些症狀需要警惕？

高尿酸血癥

部分痛風患者可能會處於一個無症狀期，可長達數年之久。

此時還沒出現典型的痛風症狀，患者只是體內的尿酸值比較高，僅有波動性或持續性高尿酸血癥。

關節出現紅、腫、熱、痛

隨着體內的尿酸越來越多，不斷地沉積在下肢的關節中，引發炎性反應，出現傳統的“痛風足”徵象。

如足或踝關節的單關節炎（尤其第一蹠趾關節），關節腫痛症狀出現急劇，局部出現紅斑。

一旦發生痛風，後果遠遠不止是疼痛。

痛風更是高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病、腦梗等多種其他疾病的危險因素。

如何預防痛風？

增加飲水量

成年人平均每天需水量在2500毫升以上，建議直接飲水量1500～2000毫升，促進尿酸排泄。

避免攝入富含高嘌呤的食物

如牛羊肉、豬肉及動物內臟、海鮮及高果糖含量的甜食、飲料等。

選擇果糖含量較低的新鮮水果，如西瓜、草莓、櫻桃、菠蘿等。

一些蔬菜富含嘌呤（如蘑菇、菜花、萵筍、菠菜等）與痛風發病率的增加無明顯相關性，可適量食用。

豆類及豆製品往往被認為屬於高嘌呤食物。

然而有研究提示豆類及豆製品是痛風的保護因素，還可以降低冠心病的發病風險，因此鼓勵痛風患者增加豆類及豆製品的攝入。

限制含酒精飲料

尤其是啤酒和白酒，更不宜與魚、蝦等海鮮同食。

適當運動

適當選擇游泳、散步、慢跑、瑜伽、太極拳等有氧運動。

在醫生指導下用藥

有助於降低尿酸水平，從而減少痛風的發病率。

綜上

注意飲食習慣

避免攝入富含高嘌呤食物

關節出現不適症狀

儘早就醫

本文專家:楊超，醫學博士，火箭軍特色醫學中心主治醫師

本文審稿:陳海旭，再生醫學博士，解放軍總醫院第二醫學中心，副研究員