別高估人性，別低估生活_風聞

不發朋友圈，是一個成年人最後的體面。

有天週末晚上，閒來無事打開朋友圈翻看，翻了沒幾下，就翻到了前一天晚上的動態。

微信通訊錄裏有將近1000好友，屏蔽了代購微商，再刨除一些設置為僅聊天的好友，竟然一天都刷不出來幾條朋友圈。

想起幾個朋友很久沒聯繫了，點開朋友圈，無一例外都是“三天可見”。

我忽然意識到，越來越多的成年人，已經漸漸淡出朋友圈了。

不是不想説，是不敢説

從前的朋友圈，不大但很熱鬧。

那裏只有自己最要好的朋友，可以隨心所欲地曬生活發牢騷。

今天天氣很好，拍張照發朋友圈；吃到了好吃的店，趕忙在朋友圈推薦給大家；鬱悶失落了，在圈裏吐槽幾句，就能得到很多好朋友的安慰。

朋友圈就像自己的一片淨土，每個人都在裏面單純地記錄和分享自己的喜怒哀樂。

但慢慢地，不同的人湧了進來，朋友圈從私密的“後花園”變成了公共的“社交場”。

工作上的領導同事在朋友圈裏爾虞我詐，幾個不相熟的朋友天天陰陽怪氣上演着情感倫理劇，幾年前的同學分享着朋友圈社交禮儀，看了之後竟然覺得有那麼幾分道理……

人多了，發動態也不得不開始思前想後。

發點和朋友聚會的照片，怕同事背後説閒話；

受了委屈想罵兩句，怕影響在客户心裏的形象；

生病了拍個化驗單，怕別人覺得自己做作。

於是小心分組，認真屏蔽，字斟句酌，等做好這一切，已經什麼都不想發了。

多説多錯，算了吧。

如今的朋友圈就像個線上社會，幾百雙眼睛盯着你，每一步都如履薄冰。

何炅就曾在節目中公開表示：“會表達自己的態度，但是也會擔心，有時候被人過度解讀。”

郭敬明也説：“我現在也基本不表達了，除非工作需要，節目讓我説什麼我會説，平時微博上基本都不太會説自己的事了。”

是不是像極了人們發朋友圈時的樣子。

早在2016年，就有調查報告顯示，大約36％的人想要關閉朋友圈，還有14％的人曾經關閉過朋友圈。

2019年也有報告指出，有30％的用户發原創內容朋友圈的頻率降低了。

私人社交領域和公共社交領域的界限越來越模糊，讓朋友圈不再僅僅是自己的領地。

人們害怕被人誤會、被人議論、被人貼標籤，於是大都不説心裏話了。

生活不易，早已戒掉了情緒

我的大學同學安安曾經是個非常喜歡發朋友圈的人，上大學的時候，連窗台上積灰了這種事她都能發一條，但是最近根本沒有刷到她的動態。

點進她朋友圈，只看到了一條橫線，嚇得我以為她把我刪了。

問她為什麼不發朋友圈，她跟我講了一件事。

安安前兩年結了婚，和老公一起還着房貸車貸，但那時她還覺得生活沒什麼壓力。

去年她生了孩子，家裏一下多了許多開銷，伴隨着生理上的不適和心理上的壓力，她患上了產後抑鬱。

偏偏這個時候父親病了，高額的醫藥費險些將他們小兩口壓垮。

之後的日子可以説是雞飛狗跳，每天帶娃已經讓安安心力交瘁，工作之餘還得想着做點什麼兼職讓家裏過得寬裕一點。

“後來就把朋友圈關了，因為我發現根本沒心思發朋友圈，我連抑鬱都顧不上了，有點時間就在想怎麼掙錢。”安安笑着説。

都説成年人的世界，除了長胖，其他都不容易。

工作上的焦頭爛額，家裏的鍋碗瓢盆，一樁樁一件件，根本不給人多愁善感的機會。

孩子不會因為發個朋友圈就不哭了，錢也不會因為發朋友圈就來了，那麼在朋友圈裏發泄情緒，除了散發負能量，沒有太大的作用。

自媒體人柳主任曾經説，自從創業以來，她已經戒掉了情緒，或者説是盡力剋制自己不放大負面情緒，也不沉浸在無用的情緒之中。

她印象中崩潰大哭的時候，三年多來只有三次，最近一次還特意設了個秒錶，哭三分鐘之後繼續幹活。

普通人也許沒有這麼誇張，但多少能體會到這種“見縫插針式”的崩潰。

一個人成熟的標誌之一，就是明白每天發生在自己身上99％的事情，於別人而言根本毫無意義。

不是所有人都能理解你的感受，都能給你恰到好處的安慰和指引，那麼唯有把情緒調成靜音，才不至於被它絆住腳步。

把情緒一個人默默消化掉，已經是一個成年人最後的體面。

如果你發現一個人突然從朋友圈消失了，別擔心，他可能只是長大了。

把時間留給最重要的人

人這一生大約會認識27000人，但其中真正能成為至交的，可能只有兩三個。

有些人忙裏忙外，到頭來卻把這幾個最重要的人弄丟了。

有一部社會實驗短片《你手機裏的常用聯繫人有幾個？》曾刷爆全網。

實驗找來幾位志願者，他們的手機通訊錄裏都有1000多位聯繫人。

隨後他們被要求刪掉已經不聯繫的人，還有半年都沒聯繫過的人。

有人刪了一半以上，有人幾乎都要刪光了。

接着主持人又要求他們，在剩下的聯繫人裏，刪除應酬關係、工作關係的人，看看除了家人，能説真心話的，還剩下多少？

大家又開始刪除，最終，有人只剩下兩三個。

有人則説：“沒有。”

主持人問他們和這些人最後一次聯繫是什麼時候？

幾位志願者都陷入了沉默，原來大家和自己最知心的朋友，都很久沒有聯繫了。

如今，很多人都以為自己微信裏好友多就是朋友多，朋友圈裏熱鬧，就是人緣好。

人們花大量的時間在朋友圈裏互動，以為和每個人都很熟，卻不料跟每個人都不熟。

有人算過這樣一道題：

假設一個人的精力是1，分給1000個朋友，每個朋友平均只有1/1000，其實這樣跟誰都無法建立深厚的感情。

太多的“朋友”，佔據了人們大部分的精力，也搶奪了和最重要的人相處的機會。

真正聰明的人，都懂得把珍貴的時間留給身邊最重要的人。

有人説，不發朋友圈，是因為把想説的話都私聊給了聽得懂的人。

越來越多的人在成熟的道路上明白了一件事：比起在朋友圈裏光鮮亮麗，更重要的是把現實生活過得熱氣騰騰。

想起記者問蔡康永，怎麼看那些不發朋友圈的人？

蔡康永説：“我寧願相信他們把大部分的心力拿去對付真實的生活，我會恭喜他們，找到了生活的重心。”

都説與人交往最好的狀態，就是過好自己，親疏隨緣。

人們都渴望被理解，但遇到知音的概率何其渺小。

學會自我消化，學會與自己相處，學會讓生活充實而滿足，是一種修行。

人生重要的，不是朋友圈裏的人設，也不是發一條動態能獲得多少點贊，而是真正把自己活得有聲有色。

就像有句話説的：“我不發朋友圈的時候是在認真生活，我發朋友圈的時候是在熱愛生活。”

來源於:旺旺屋工作室官方微博