這種“病”暑期高發，它會影響孩子的視力_風聞

我們成年人無法想象暑假的快樂。作為社畜的我們，只想躺下睡覺，不受任何的干擾。這些假日熊孩子怎麼能閉着眼睛睡覺呢？他們的業餘生活到處都是彩色電子屏幕。睡什麼睡，起來嗨。也有很多人通宵玩遊戲。

小心，你的孩子可能已經患上“視頻終端綜合徵”等到馬上快開學最頭疼的就是家長、老師和醫生們，最開心可能是眼鏡店，又有一大批四眼寶貝誕生了。

1、什麼是“視頻終端綜合徵”？

“視頻終端綜合徵”是指：由於長時間在視頻終端前操作和注視熒光屏而出現的一組無特徵的症狀。國外的研究顯示：在其所有症狀中，眼部症狀出現的概率最高，達到72.1% ！然後依次是：頸肩部症狀為59.3% 、背部症狀為30% 、手臂症狀為13.9%。“視頻終端綜合徵”造成眼睛不舒服，出現發紅、充血、乾澀、有異物感、分泌物多等症狀。

2、“視頻終端綜合徵”對視力有什麼影響？

眼睛疲勞易誘發近視使用電子產品時，眼睛睫狀肌持續收縮一直處於緊張狀態，造成視疲勞。視疲勞如未得到及時緩解，就會造成“假性近視”，長此以往很容易造成近視。

其他各種疲勞症狀如當眼睛長時間固定在同一距離時，眼睛睫狀肌因疲勞而痙攣，此時再看其他事物，容易出現對焦困難、視物模糊等現象；當我們看近時，兩眼會自然向內聚合，這一功能需要眼球肌肉的配合。長時間看近會使眼肌疲累，出現重影和眼部不適。

過早、過量消耗遠視儲備

使孩子正視化過程提前，遠視儲備過早消耗，易發展為近視。使用電子產品不僅會造成以上的問題，還可能引起其他眼部疾病，比如干眼：由於電子產品的吸引力，會造成眨眼次數減少，淚膜形成障礙，長此以往會出現眼部乾澀、刺痛和異物感等症狀。

3、暑期使用電子產品應注意以下事項

雲鏡軟件提醒注意使用時間

有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品的時間，非學習目的的電子產品單次使用時間不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。

注意姿勢

孩子在家中使用電子產品時往往不注意姿勢，趴着看、躺着看，姿勢千奇百怪。鏡小二建議使用電子產品應當與看書一樣，坐端正，也要遵守“一尺、一拳、一寸”的要求。將電子產品放在桌子上，調整合適的角度，正確的姿勢能避免孩子視物距離過近。

要注意周圍環境及屏幕的亮度

切記不能讓孩子在完全黑暗的環境下使用電子產品。現在很多人習慣晚上關了燈躺在牀上玩手機，這是很不好的習慣，對於處於視力發育階段的孩子來説更要避免。孩子在使用電子產品時，鏡小二提醒環境要有充足的照明，屏幕也要調整到合適的亮度。

家長要與孩子一起改正不良習慣

父母是孩子的榜樣。他們應該以身作則，為在家中合理使用電子產品營造氛圍。如果父母不停地看手機，卻要求孩子少用電子產品，效果肯定會很差。兒童的身心處於快速成長的過程中，不僅要讓兒童具備與時俱進獲取知識和信息的能力，還要防止不合理使用電子產品對兒童眼睛健康的影響。