當孩子遇上“假”性近視，別急着配眼鏡_風聞

當一個孩子説他看不清楚時，不必去戴眼鏡。因為家長必須去辨別:孩子是真近視了，還是假近視！

1、什麼是“真”“假”近視？

真性近視和假性近視，關鍵和我們眼睛的睫狀肌有關。

睫狀肌的主要功能是:當我們遠視時，它會放鬆，晶狀體會變薄，光線會通過晶狀體準確地聚焦在視網膜上；當我們仔細觀察時，睫狀肌會收縮，晶狀體會變厚，因此光線會通過晶狀體折射的焦點向前移動，並再次聚焦在視網膜上。

簡言之，睫狀肌就相當於相機上的調焦功能，通過焦點變化看清楚遠近的東西。

因為孩子不適當地用眼、長時間近距離地看東西等原因，情況就改變了：睫狀肌一直處在高度疲勞和緊張的收縮狀態，看遠的時候也無法放鬆，看東西就不能準確對焦了。

★ 假性近視，睫狀肌只是一時沒有放鬆；

★ 一旦睫狀肌太過疲勞，通過任何方法都無法放鬆，就是真近視了。

如果不注意用眼，假性近視也會變成真性近視。

2、“真”“假”近視如何區分？

當孩子近視，又該如何如何區分是真近視，還是假近視？

帶上孩子，到醫院做一個醫學驗光，就能判斷出來。其實，判斷孩子真性還是假性近視，最簡單的方法就是散瞳驗光，散瞳後孩子看不清的症狀消失了、視力變得很好，這是假性近視；如果散瞳後還是要戴上一副有度數的眼鏡才能看清，就是真的近視了。

3、“真”“假”近視，什麼時候要戴眼鏡？

如果孩子真的近視了，就要根據醫生的指導配戴眼鏡。

如果只是假性近視——雲鏡建議不要佩戴眼鏡！

因為，區別於真性近視，假性近視的眼軸長度並沒有伸長，眼球結構也還沒發生變化。經過及時治療和注意保護，睫狀肌放鬆恢復功能，視力是可以恢復的。

假性近視如果配戴眼鏡，可能會導致真性近視。

4、假性近視，怎麼辦？

如果孩子真的假性近視了，怎麼辦？

矯正不良坐姿。當孩子在學習時，一定要保持眼睛與書本一尺的距離，挺直腰桿，抬頭挺胸。

注意用眼，持之以恆。持續用眼時間不要超過45分鐘，休息時可以進行遠眺或看看綠色植物。

多進行户外活動。走到户外，也可以對很好的調節放鬆眼睛，預防近視。

注意飲食和睡眠。人的眼睛是有一些營養素，特別是在兒童的生長發育中，蛋白質、維生素、鈣等。對視力非常重要。應該督促孩子多吃有營養的食物，如蔬菜、水果、豆類、魚等。此外，確保兒童有充足的睡眠，這樣才會有助於調整和恢復視力。