離婚後，宋慧喬終於開口：做到這1點，婚姻也就到頭了！_風聞

　　當初“雙宋離婚”，神仙情侶説分就分，很多人感嘆：再也不相信愛情了！

　　最近，宋慧喬在接受《ELLE》專訪時被問及：你認為感情中什麼最重要？

　　她強調：與伴侶的溝通非常重要！

　　這是她離婚一年後首次談感情觀，很多人猜測“溝通問題”才是二人離婚的真正原因。

　　不管真相如何，溝通對婚姻的影響無法忽視。

　　最高人民法院統計140萬對離婚案件發現：感情不合是離婚的主要原因，比例遠超“家庭暴力”和“出軌”。

　　感情不合，大部分歸根結底是溝通出現了問題。

　　戈特曼是著名的婚姻心理學家，他有一個神奇的本領：觀察一對夫妻5分鐘的談話，能預測他們是否會離婚，準確率高達91%。

　　這不是“超能力”，這是他40年對700對夫妻長期研究的結果：

　　夫妻關係如何，看溝通就夠了。

　　沉默的婚姻只剩一片死寂

　　電影《世界上最偉大的父親》中説：

　　曾以為世界上最糟糕的是孤獨終老。後來發現最糟糕的是和讓你感到孤獨的人一起終老。

　　沉默是婚姻的最後一道牆 ，多少夫妻熬過了坎坷困難卻敗給了“沉默”？

　　《無問西東》中的許伯常和劉淑芬這對夫妻，是很多婚姻的真實寫照。

　　婚前，他們無話不談；婚後，他們無話可説。

　　電影來源於現實，這話一點不假。

　　有人在網上問：夫妻倆人一天超不過十句話，這樣的日子怎麼過？

　　她的丈夫上班不聯繫她，下班就“躲”進衞生間，沒一個小時不出來。

　　每次她想聊天，男人就説“你要理解我”，好像委屈的是他。

　　倆人同一個屋檐下，卻像隔着一道天塹。

　　沒有出軌、家暴、爭吵，她已經身在萬丈深淵。

　　你可能以為她老公性格就這樣：沉默寡言，不善言辭。

　　並沒有～

　　相反，他風趣幽默，常常和網友聊到凌晨，回答問題也是侃侃而談。

　　人前看似“完美無暇”，在家裏卻成了“啞巴巨嬰”。

　　需要愛人的時候，希望對方立刻閃現。不需要的時候，希望對方一個字都別説。

　　和這樣的人生活簡直就是災難。

　　律師朋友給我講過一個案子：一位七十多歲的老人非得離婚，孩子怎麼勸都不聽。

　　老人説：

　　這輩子我一説話，他就怪我嘮叨，恨不得躲遠遠的。

　　他對我説的最多的話是：“你能不能少説點？”

　　因為孩子我忍了一輩子，現在孩子也不需要我操心了。我就想知道有話説的婚姻是什麼感覺。

　　多少婚姻在沉默中耗了一輩子，老了老了悔不當初。

　　沒有溝通的婚姻是一座孤島，夫妻雙方是島上“最熟悉的陌生人”。

　　網上隨手一搜，這樣的婚姻太多了：

　　@晴天

　　結婚兩年了，老公回家就是玩手機，基本上無話可聊，他回家就看足球，我看電視劇。剛結婚還努力磨合，時間長了聊不到一起自然也就不聊了。

　　@相信美好~ 

　　我們兩人到家之後沒有交流，沒有溝通，他的常態就是玩手機。我關心他，想了解他，他就覺得我在監控他。

　　有時候我多説幾句，他會對我大吼大叫，嫌我管的多。如果一輩子都這個樣子，真的不敢想。

　　結婚圖什麼？

　　不就是圖個有人聊天知冷知熱，要是天天不説話，還不如單着呢。

　　壞的婚姻，在沉默中消耗一輩子。

　　一輩子很短，別讓愛人寒了心。

　　無效溝通正在“透支”你的婚姻

　　其實，很多夫妻不是不願意溝通，而是一溝通就“心累”。

　　説來説去，雞同鴨講，對牛彈琴，還不如不説。

　　鍾麗緹和張倫碩曾經因為一雙襪子吵到崩潰。

　　鍾麗緹打算買一雙襪子給婆婆，她認為這是一種心意。

　　張倫碩覺得沒必要買，他認為兩個人回家媽媽就已經很開心。

　　買完襪子，倆人的氣氛降到冰點，鍾麗問他：“你怎麼啦？”

　　張倫碩緊皺眉頭：

　　“説啥都會被反駁，你都會説你想的不對，那我還不如不説。”

　　他越説越激動，甚至衝她大吼：

　　“你這樣我真的很累！”

　　鍾麗緹也就崩潰了，蹲在地上大哭：

　　“我也很累，你知道嗎？” 

　　説白了，他倆都是為了老人能開心，目的是一樣的。

　　錯就錯在他們沒有好好去理解對方，只顧着表達自己的想法，最終吵到崩潰。

　　“無效溝通”的結果就是一個字：累～

　　好的溝通的前提是互相理解，如果只顧自己表達，不如不説。

　　心理學上有一種理論，叫「透明度錯覺」：

　　意思是説，夫妻雙方會高估自己的表達和理解能力。認為“他肯定是這麼想的”，“我講得這麼清楚，他肯定明白”。

　　結果往往是：幾句話就能説清的事卻吵成一團，嗓門越來越大，心卻越來越累。

　　這還不算啥，更糟糕的是帶情緒溝通。

　　有人給出一個溝通公式：溝通=70%情緒+30%內容。

　　情緒對了，事半功倍。情緒不對，説什麼都是廢話。

　　有人吐槽自己的另一半，説什麼話都帶有情緒：

　　“洗衣服掛不對説我是腦殘；切菜方式不對，會説怎麼跟我這種傻子結婚；我頭髮長一點説我噁心；稍微忘記東西也抱怨我不帶腦子。”

　　妻子長期情緒化的表達讓他極度反感：

　　“每次她抱怨多了我很煩，她説一句我就頂兩句，感覺這婚姻維持不下去了。”

　　帶情緒説話的時候，內容已經不重要了。

　　光是負面情緒，已經足夠讓人惱火，誰還有心情聽你説什麼？

　　這種“無效溝通”除了透支婚姻，並無益處。

　　與最親近的人帶情緒溝通，是最愚蠢的行為！

　　不好好説話，是婚姻的毒藥

　　夫妻之間的矛盾、爭吵，大多都是“不好好説話”造成的。

　　你對愛人飆過狠話嗎？

　　寇乃馨在一個演講中，坦言非常後悔對老公説過狠話。

　　有一次吵架上了頭，為了能傷害到他，她專門挑對方最痛的講。

　　她説：

　　“黃國倫，你憑哪一點配得上我寇乃馨啊？你知不知道你離過婚，你是二手貨，你配不上我！”

　　他這次沒回嘴，默默收拾好行李走到門口，難過地看着她：

　　“乃馨，有些話是不能出口的你知道嗎？”

　　她的目的達到了，卻開心不起來。一連幾天他都沒有回家，她才明白她的話有多傷人：

　　“越會説話的人，越容易用你的言語去傷人。”

　　她説：“我第一次發現，我自己有可能是一個家暴者。”

　　很多夫妻明明深愛着對方，卻常常在爭吵的時怎麼傷人怎麼來。

　　自己痛快完了，對方內心早已鮮血淋淋。

　　俗話説：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

　　身體上的暴力尚能恢復，語言上的暴力才殺人於無形。

​

　　有多少婚姻因為不能好好説話苟延殘喘？

　　網上看到一封妻子給丈夫寫的信，信中説：

　　只要我的想法和你的不同，你的口中永遠是“神經”或者“有病”。

　　我總是找理由讓自己容忍你的隨意謾罵。直到你當着女兒的面惡狠狠地説我是個白痴，那一刻我真的絕望了。

　　每一句狠話，都是一把利劍直插愛人心口。

　　有人總結了婚姻最容易傷人的幾句話，很多人都不會陌生：

　　嫁給你，我真是倒了八輩子黴了。

　　誰好你去找誰啊。

　　你怎麼幹什麼都不行？

　　連個孩子都帶不好，還能幹什麼？

　　不就説了你兩句，哭什麼哭？

　　千萬別把最“惡”的話，説給最愛的人聽。

　　家是温暖的小窩，不是用語言戳心窩的戰場。

　　好好説話別傷人！

　　我們習慣把好的一面留給外人，把最差的一面給最親近的人。

　　卻從未想過，最親近的人又要憑什麼承受？

　　有人説，婚姻是愛情的墳墓，這句話其實只説對了一半。

　　不肯好好溝通的婚姻，才是愛情的墳墓。

　　一輩子説長不長説短不短，好好溝通別讓婚姻寒了心。

　　圖片來源：新浪新聞、《司法大數據專題報告》、《無問西東》、《超級演説家》、《三十而已》、《戀愛先生》、網絡。