高温預警！除了熱，高温還與暴力犯罪、自殺有關？_風聞

我等着，太陽曬得我兩頰發燙，我覺得汗珠聚在眉峯上。那太陽和我安葬媽媽那天的太陽一樣，頭也像那天一樣難受，皮膚下面所有的血管都一齊跳動。我熱得受不了，又往前走了一步。我知道這是愚蠢的，我走一步逃不過太陽。但是我往前走了一步，僅僅一步。

　　……

　　槍機扳動了，我摸着了光滑的槍柄，就在那時，猛然一聲震耳的巨響，一切都開始了。我甩了甩汗水和陽光。我知道我打破了這一天的平衡，打破了海灘上不尋常的寂靜，而在那裏我曾是幸福的。這時，我又對準那具屍體開了四槍，子彈打進去，也看不出什麼來。然而，那卻好像是我在苦難之門上短促地叩了四下。

　　——《局外人》阿爾貝·加繆著

　　在近日不斷的橙色預警中，每天都在中暑邊緣瘋狂試探的我們，小暴脾氣是不是一點就炸？

　　我們總是將天氣與自己的情緒聯繫起來。在許多文學、影視作品中，高興時，窗外必然是陽光燦爛；抑鬱時，天上必然是陰雲密佈；傷心時，外面必然是傾盆大雨……

　　但在現實中，我們的情緒不但無法“感天動地”，還會反過來受到天氣的影響。

　　例如1988年7月，美國迎來了有史以來最熱的夏天：各家各户的電費飆升，高速公路上停滿了因為過熱出現故障的汽車，冰棍還沒吃到嘴裏就化了……與此同時，犯罪率也像氣温一樣打破了記錄。謀殺、強姦、持械搶劫、襲擊等案件數量飆升，高達156萬起。

　　雖然很難將任何一起案件歸咎於高温，但科學家們相信，高温與暴力犯罪之間，的確隱藏着一些我們尚未查明的聯繫。

　　為什麼高温會催生出暴力犯罪？天氣和我們的情緒到底有什麼關係？

天氣和我們的情緒有什麼關係？

　　01****天氣對情緒的影響

　　陰雨連綿，難免使人精神懶散，鬱郁不快；陽光明媚，不自覺間人就會精神高漲，心情愉悦。這一切背後，就是氣象情緒效應——氣象變化會影響個體的情緒狀態。

　　對情緒影響最大的氣象變量是日照時間、温度、濕度，此外每個人的天氣性格也是重要的影響因素。

　　陽光與心情

　　研究發現，明媚的陽光會減輕人的焦慮和不安，使人感受到幸福和愉悦。

　　沐浴在温暖的日光下，我們體內的褪黑素分泌活動減弱，血清素增加。褪黑素是導致我們嗜睡和疲倦的元兇，褪黑素減少，我們就會精力充沛。血清素是一種能使我們產生愉悦情緒的神經傳遞物質，會影響記憶、抑鬱和睡眠狀態。天氣晴好，陽光明媚，我們體內的褪黑素減少，血清素增加，人自然就變得活力滿滿，非常開心。

　　天氣不好的時候，沒有太陽，我們體內會產生更多褪黑素，人也變得懶散起來，動不動就想睡覺。同時，我們體內血清素會減少，沒有足夠的血清素，人很難覺得幸福，整個人都會變“喪”。另外，天氣不好的時候，由於只能長時間悶在室內，這也會使我們感到不快。

陽光使我們體內褪黑素減少，血清素增加

　　各種因素疊加之下，天氣不好，想高興都難。某些人甚至會患上季節性情感障礙，這種病也被稱為**「冬季抑鬱症」**。因為冬季晝短夜長，日照時間減少，對天氣敏感的人一不小心就抑鬱了。治療這種病，最有效的方法就是強光治療，隨着強光照射，人體內血清素增加，褪黑素減少，心情也會好轉起來。

　　温度

　　温度的高低也會影響我們的情緒。温度較低時，為了不至於被凍死，身體需要更多能量維持體温，這也意味着身體會將更多精力轉移到這一目標上。所以，温度下降時，我們很可能會昏昏欲睡，不願參與社交和活動。雪上加霜的是，每當氣温下降時，很多慢性病（例如腰痛）也會跳出來刷存在感。

　　但是，炎熱的天氣也並不是那麼美好。不管陽光多麼燦爛，一旦温度過高，超過一定界限，人就會比平時更易怒。美國的一項研究就表明，高温與犯罪數量之間可能存在聯繫，温度越高，暴力犯罪案件越多。

　　下雨天與食慾

　　何以解憂，唯有暴食。寒冷多雨的季節，心情抑鬱的我們，一不小心就會暴飲暴食。

　　在寒冷多雨的天氣裏，我們體內的血清素水平下降。隨着血清素的減少，我們就會非常渴望碳水化合物，因為碳水化合物能在短時間內增加人體內的血清素。這就是為什麼不開心了，吃頓好的心情就會變好。

寒冷多雨的季節，我們更容易抑鬱

　　天氣與性格

　　天氣對情緒的影響，很大程度上也取決於每個人的天氣性格。

　　在一項針對415名荷蘭青少年的研究中，科學家發現，大約一半的青少年並沒有受到天氣變化的影響，而另一半則受到了影響。進一步的分析確定了以下幾種天氣性格。

　　夏季熱愛型（17％）——喜歡陽光明媚、氣温適宜的天氣，討厭下雨。

　　夏季憎恨型（27％）——喜歡下雨，討厭陽光明媚、氣温適宜的天氣。

　　厭雨型（9％）——討厭下雨，但對陽光明媚、氣温適宜的天氣並不是特別喜歡。

　　不受影響型（48％）——在很大程度上不受天氣變化的影響。

　　Psych Central的創始人兼主編約翰·格羅赫爾（John Grohol）指出，天氣肯定會影響人們的情緒和情感，但是這種關係的強度和方向因人而異，對某些人的影響較小，對某些人則更為明顯。

天氣對人情緒的影響，很大程度上取決於每個人的天氣性格

　　許多人認為惡劣的天氣會使我們悲傷，好天氣會使我們高興。格羅赫爾認為，這可能取決於一個人對“好”天氣或“壞”天氣的定義。如果有人喜歡下雨，那麼在他們看來，陰沉的雨天是“好”的；而對於那些喜歡陽光和藍天的人來説，雨天是“壞”的。

　　同樣的天氣，不同的人會表現出不同的情緒。但是的確有一些季節，會比其他季節帶給我們更多的幸福感。

　　02****氣温越高，暴力犯罪越多

　　天氣影響着我們的情緒。隨着全球變暖，科學家們越來越關注高温對情緒的影響。

　　每一年，隨着温度上升，我們的性格也會發生一些變化。

　　有些人症狀相對較輕，可能只是在堵車時更容易壓不住脾氣狂按喇叭，或者只是不願意對陌生人伸出援手……

　　但也有一些令人不安的變化。2018年，一股熱浪席捲全球，北極頻頻發生火災；馴鹿熱得跑到芬蘭的海灘上避暑；因為冰雪融化，瑞典的最高峯都變矮了……人類社會中也出現了一些奇怪的現象。在英國，撥打999報警電話的數目創下了歷史新高。一位警官評論説，公眾對這種天氣的反應“非常奇怪”，在一些地區，報警電話甚至增加了40%。

　　當然，這些聽起來都像是臆想出的關係，並不能説明高温就是罪魁禍首，可能還存在很多其他解釋。但世界各地的學術研究，有力地證明了高温和暴力犯罪之間的相關性。

　　在英國，從2010年4月到2018年4月，氣温達到20℃時的暴力犯罪率比10℃時高出14%；

　　在墨西哥，氣温越高，有組織的犯罪就越多——一些學者懷疑，這是因為高温使人產生了“暴力傾向”；

　　在南非，温度每升高一度，謀殺案數量就會增加1.5%；

　　在希臘某地區發生的137起兇殺案中，超過30%的案件發生在平均氣温25℃以上的日子；

　　在撒哈拉以南的非洲、美國、芬蘭和西班牙等地，研究人員也發現了類似的現象……

　　總的來説，許多科學研究都證明，高温確實會在一定程度上催生暴力犯罪。

越來越多的證據表明，高温會影響我們的行為

　　最近的研究也證實了社會運動和天氣之間存在關聯。一項對過去36年中7000多起社會運動的分析發現，它們往往發生在氣温不冷不熱的日子。如果温度繼續升高，這些社會運動很有可能演變為暴力事件。

　　雖然社會動盪可能會發生在一年中的任何時候，但當氣温更高時，我們似乎更可能對此作出反應。

　　鄧迪大學心理學名譽教授特雷弗·哈雷（Trevor Harley）補充説：“**高温和騷亂之間不是線性關係，而是U形。**當天氣變得特別熱或特別潮濕時，因為動起來太不舒服，人們反而懶得折騰。”

　　一項研究分析了12個國家的1320148自殺事件，發現氣温也會影響自殺。温度越高，自殺發生率越高，當温度達到27℃時，自殺率最高，典型代表是西方國家和南非。一項澳大利亞的研究也發現，當氣温上升到27℃左右時，住院人數會比平時上升7.3%。

　　03****氣温如何影響我們的行為

　　為什麼高温對我們的行為有這麼大的影響力？

　　最有可能的原因是，高温悶熱的天氣使人覺得不舒服，心情糟糕，做出一些不那麼好的行為。有大量證據表明，**高温會使我們更憤怒、更緊張、更不快樂。**比如天氣炎熱時，足球運動員更有可能做出攻擊性動作，記者更有可能在報道中使用負面語言，人們更有可能罷工或辭職……

　　為了便於理解，一位研究人員給出了一個簡單粗暴的類比：平均而言，人們在氣温32℃和21℃時的感受差異，比他們是喪偶、離異還是已婚之間的差異更大。

　　研究發現，**天氣會通過我們的身體，影響我們的大腦。**2017年，科學家發現芬蘭的氣温與人們體內的血清素含量有關。更重要的是，他們還發現血清素含量和每月的暴力犯罪率有關。這表明，高温改變了我們體內的血清素水平，使我們更具攻擊性。

西班牙的“番茄大戰”等夏季狂歡節，會讓人們短暫地陷入狂熱的氛圍中

　　另一種觀點認為，高温會使我們體內的睾丸激素水平提高，使我們更有攻擊性。這可以在一定程度上解釋，為什麼隨着氣温上升，性暴力和家庭暴力的發生率會大幅增加。

　　但是這些研究大多數都是基於相關性——研究人員把温度這個因素，和犯罪聯繫起來。但這並不意味着一個因素的變化，必然會直接影響到另一個因素。例如夏天晝長夜短，我們有更多的時間聚會、飲酒、娛樂，會接觸到更多人，這會不會是導致我們行為發生變化的直接原因呢？

　　“很難把這些事分開考慮，因為它們總是同時發生，”哈雷説，“比如自殺率——自殺率高的時候，往往是氣温更高的時候，但這也可能是因為人們的户外活動增加，自殺也變得容易起來……俄羅斯是自殺率最高的國家之一，但這可能與酗酒有關，而不是天氣影響。”

　　新冠疫情的出現，一定程度上有助於解決這個問題。因為疫情，許多夏季活動被迫取消，更便於我們研究高温與暴力之間的關係。

　　但無論如何，未來都不會很樂觀。

　　全球氣候變化可能使極端高温天氣出現得更頻繁，因此瞭解天氣和行為之間的聯繫比以往更加重要

　　科學家預測，隨着全球氣候開始變化，平均氣温每上升2℃，西歐等温帶地區的暴力犯罪率就會上升3%以上。許多專家認為，即使我們兑現了應對氣候變化的所有承諾，氣温仍會上升3℃以上。

　　雖然高温如何影響我們仍然是個謎，但我們必須做好準備，迎接即將到來的一切。