不懂拒絕的人生，註定是一場災難_風聞

前兩幾天在豆瓣上，被一個名為“討好型人格治療所”的小組所吸引。

雖説是小組，裏面卻彙集了多達幾萬個來自於不同社會領域的人，他們處在不同的年齡，從事着不同的行業，卻有着一個相同的煩惱：

不懂拒絕。

小組的每一條帖子，都充斥着這些老好人們的哭訴。

在這些人身上，本該愜意的生活，卻因為別人的得寸進尺、求索無度，而變得苦不堪言。

可見，事事遷就，處處忍讓，不懂拒絕，生活也會變得雞零狗碎，一地雞毛。

做人，還是要學會狠下心腸，懂得拒絕，勇敢説“不”。

1.

學會拒絕，是對自己最大的尊重

畢淑敏曾説過一句話：

“拒絕就是一種權利，你那麼好説話，又有誰能體諒你？生活本就不容易，很多時候，你捨棄了自己寶貴的時間，卻被那些利用你善良的人們壓榨。”

當別人要你做什麼，你就做什麼時，你會變得很累；當你開始習慣把所有事都往自己身上攬時，你會失去自己。

從前，有兩户人家是鄰居，其中一家比較富裕。

有一年，天災導致田中顆粒無收。

窮的一家沒了收成，日子變得過不下去，富的一家有很多糧食，就給窮人家送去了一升米，救了急。

過後，窮人就前去感謝富人。

説話間，談起明年的種子還沒有着落，富的一家慷慨地説：這樣吧，我這裏的糧食還有很多，你再拿去一斗吧。窮人千恩萬謝地拿着一斗米回家了。

回家後，家裏人説，這鬥米能做什麼？根本就不夠明年地裏的種子，他們太過分了，既然這麼有錢，就應該多送我們一些糧食！

這話傳到了富人耳朵裏，他很生氣，心想，我白白送你這麼多糧食，你不僅不感謝我，還把我當仇人一樣忌恨。

於是，本來關係不錯的兩家人，從此成了仇人，老死不相往來。

升米恩，鬥米仇，濟人可一時，而不可一世。

我們幫助別人，是因為別人有了困難，但當別人養成了依賴求助的惡習，就變得不再是一件好事。

君子有所為，有所不為。

一味的退步，一味的放棄自己的利益，無底線的善良，不僅温暖不了他人，反而會累垮了自己。

有原則，有底線，學會拒絕他人，才是對彼此最好的負責，也是最自己最大的尊重。

2.

善於拒絕，是對他人最好的尊重

在《人間失格》中，太宰治寫道：

“我的不幸，恰恰在於我缺乏拒絕的能力，我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心裏留下永遠無法癒合的裂痕。”

有很多人不是不想拒絕他人的請求，而是不善於如何拒絕。畢竟出門在外，朋友一場，誰都不想因為一次拒絕破壞了兩個人之間的關係。

而正是這種糾結，將人拖入了人情世故的泥沼。

拒絕，不是斬金截鐵般的冷漠，也不是拖泥帶水的耽誤，而是懂得如何微笑着對不合理的要求説“不”。

《紅樓夢》第三回裏，林黛玉拜見母舅賈赦，邢夫人苦留她吃晚飯。

黛玉笑回道：“舅母愛惜賜飯，原不應辭，只是還要過去拜見二舅舅，恐領了賜去不恭，異日再領，未為不可。”

語氣婉轉謙和，刑夫人聽了，表示理解，連笑道：“這倒是了。”

於是黛玉告辭。

善於拒絕的人，都帶着與人為善的謙遜，懂得如何正確的脱身。

我能理解你的需求，但你也要理解我的難處。

錢鍾書去世後，早年暗戀楊絳的費孝通再次上門。臨走時，楊絳送他一句話：“樓梯不好走，你以後也不要‘知難而上’了。” 

費孝通聽懂了她的婉拒，於是死了那條心。

善於拒絕是一種能力，既不討好，也敢説不。

善於拒絕是一種智慧，不為難自己，不讓人難堪，保護自己的同時也做到了對別人最好的尊重。

3.

懂得拒絕，生活方能從容自在

美國康奈爾大學曾經做過一項調查，結果發現：

過度隨和，並且完全不懂拒絕的人，比那些懂得拒絕的人收入要低18%。

毫無底線地接受或幫忙，並沒有給他們帶來和諧的人際關係，反之，得到的卻是別人的輕視。”

這樣的關係，如同甲之蜜糖，乙之砒霜。

對於幫助者來説，是在降低自己的生活質量來取悦別人。而這樣的人，註定無法在生活中有什麼成就，只能人為刀俎我為魚肉。

善良過度即是懦弱，而懦弱是一種頑疾，啃噬着人的一生。

這兩天看了一部日劇，劇名叫《風平浪靜的閒暇》。

女主角凪是典型的“討好型人格”，遇事習慣遷就別人，不表達自己的看法，從不拒絕同事和男友的請求，最大的目標是讓別人舒服，讓別人滿意，卻唯獨忽略了自己。

而當她看清別人對她的輕視和冷漠後，她義無反顧的選擇拋下所有，只帶了一牀被子和幾件衣服就來到偏僻的地方開始新生活。

在那裏，她努力學習去擺脱過去那個不懂拒絕，察言觀色的自己，她開始第一次主動拒絕別人，也開始接觸和認識新的朋友。

慢慢的，自我救贖的凪走出了討好型人格，重新做回了真實和快樂的自己，開始了嶄新的生活。

這世上本就沒有那麼多將心比心，你心軟善良，別人就得寸進尺；你成全他人，就只能委屈自己。

人生有限，做人有尺，沒有底線的善良，無邊界的討好，都將是一場災難。

只有懂得拒絕，活出自己的態度，你的生命才有温度，生活方能從容自在。

人這一生，學會拒絕遠比學會接受重要。

不懂拒絕的生活，註定是種廉價。

不懂拒絕的人生，註定是場災難。

願你的人生中永遠有拒絕二字，不卑不亢的過一生。

來源於:旺旺屋工作室官方微博