陳根：睡眠血壓和腸道，研究揭秘那些互相糾纏的變化_風聞

文/陳根

雖然目前有大量正在進行的研究調查腸道微生物羣對一般健康的廣泛系統影響，但其中，依舊有許多關係的因果方向仍不清楚。比如，至今未證明的****腸道微生物羣/代謝物，血壓和睡眠之間的關係。

事實上，高血壓與腸道微生物種羣的不平衡有關。另一方面，慢性睡眠中斷也與血壓升高和心血管疾病風險增加有關。現在，伊利諾伊大學芝加哥分校的研究人員領導的一項新研究揭示了睡眠模式紊亂，血壓升高和腸道微生物羣中斷之間的複雜關係。其****動物研究表明，這三個因素以雙向方式相互影響，研究結果可能指向減輕睡眠不足對健康的負面影響的新療法。

這項在齧齒動物中進行的研究持續了28天，研究人員使動物經受持續的睡眠中斷，同時間歇地測量血壓和腸道微生物羣體的變化。

研究發現，當老鼠的睡眠時間表異常時，血壓會升高，即使他們恢復正常睡眠，血壓也會保持升高情況。這表明，功能失調的睡眠會持續一段時間損害身體。當然，睡眠中斷和血壓升高之間的這種因果關係並不令人驚訝，因為此前的研究中，在睡眠剝奪的人中已經觀察到這類現象。**研究人員表示，**出乎意料的是睡眠中斷對腸道微生物組的延遲影響。

**具體來説，儘管在動物的睡眠中斷後相對較快地檢測到血壓升高，但在腸道微生物組中觀察到不平衡之前則****需要一週的持續睡眠中斷。**最終才能檢測到與炎症過程相關的細菌增加，並且當允許動物自然地重新開始睡眠時，這些變化不會立即恢復正常。

這項研究證明，睡眠中斷，腸道微生物組變化和血壓之間的這些相互作用不是單向的。因此，瞭解微生物羣對於確定針對腸道微生物羣的干預措施可能特別重要，這些干預措施可降低睡眠障礙患者的心血管疾病發病率。

這也提示研究人員，當睡眠中斷不可避免時，增加腸道微生物羣以分別增加或降低與降低或升高的血壓水平相關的代謝物水平可以防止睡眠中斷引起的血壓升高。

該研究的最終結果將是找到干預措施，以儘量減少睡眠中斷對健康的負面影響，特別是那些工作或家庭生活導致睡眠時間表紊亂的人。研究人員的下一步將是驗證人類受試者的發現，並開始歸巢特定的腸道細菌代謝物以及它們如何受到睡眠中斷的影響。這項新研究發表在生理基因組學雜誌上。