標準可探討，但我支持體測，中國運動隊中最早強調體能的就是國乒_風聞

【本文來自《泳協主席周繼紅力挺體能測試：會堅持下去，規則面前人人平等》評論區，標題為小編添加】

小韜韜還有，引體向上自重影響很大，體脂率也影響比較大，你的意思就是游泳運動員為了引體向上通過，應該放棄自己最適合游泳的體重，耐力，放棄最適合游泳的體脂率變成一個健美選手，你見過幾個游泳厲害的是小瘦子外加腱子肉？多少一層脂肪好吧。

某些言論這就是典型的不懂裝懂，“引體向上自重影響很大”這是一句正確的廢話，游泳這個項目的訓練內容就決定了選手不會擁有很大自重，身高接近兩米的孫楊，體重90KG；身高在隊裏更“普通”（1米9）的寧澤濤，賽季體重75KG，實際上要是接觸過正規游泳訓練就知道，選手們完成今年2月版的及格成績（大概是30個以上吧）認真訓練的話不是什麼難事。

“體脂率也影響比較大”“放棄最適合游泳的體脂率變成一個健美選手”，知道游泳選手的理想體脂率是多少嗎？“水中怪物”菲爾普斯的賽季體脂率可是4%左右！拜託，能不能有點文化再發言？！好歹要有點起碼的運動生理學知識或者訓練經驗吧。

至於健美運動員，羅尼庫爾曼身高約180，體重270斤以上，絕對屬於“自重影響大”，人家徒手引體向上作組起碼都是15個以上。

體育總局這個標準噴3000米跑還算情有可原，拿游泳項目噴引體向上就屬於沒文化了，以30個為標準的話，男選手體脂率低於15%的都沒有什麼影響，誰在國家隊能給我找出於一名體脂高的？懂不懂就噴呀，不能連中學生化知識都遺忘呀。

這版標準的分值可以探討，特別是3000米，這個項目連十項全能選手都不練，但夯實基礎體能短板的思路，我是堅定支持的，標準可以細化，思路不能偏頗，強化基礎體能（特別是要全面）除了突破成績外，最大的好處是防病防傷，中國運動隊中最早強調體能的就是兵乓球隊，在上世紀80年代就有全面的力量素質研究，在選拔苗子時，針對各年齡段選手都曾經出現過冠軍不要，要亞軍，原因就是冠軍選手力量素質或體能素質潛力有限。但誰也不説什麼，因為兵乓球的成績好，反過來説常勝之軍就是這麼從基礎扣出來的。

再針對槓精科普一些生化知識，如何正確理解體測項目成績。以足球為例，它的體能項目核心是多方向的變速能力，比如“靜態位啓動”、加速、變向、急停等等，因此有氧訓練持續時間過長、休息時間過短，將會導致隊員過早進入疲勞狀態，無法做出有效的加速與急停製動的動作。不但失去了訓練的意義，還會增加受傷的風險。原則上不安排長時間有氧訓練。但是隊員的日常訓練模式，始終保持跑動、變向以及對抗，一節訓練課的時間長達數小時，所以訓練課中積累的心肺壓力與高心率狀態，已經足夠發展選手有氧能力與心肺功能了。正常訓練的選手跑12分鐘跑這個項目，2900米基本不是問題，兵乓球女隊都能過線，如果這個成績達不到，那説明選手的日常訓練強度有可能不達標。所以練習12分鐘跑對足球項目沒有用，但連12分鐘跑都不達標的足球運動員，日常訓練的成色就要掂量掂量了，反正球迷不是傻子，運動專家同樣不是。