我體育專業的,運動員需要非常專業的指導,體測不是大家(部分領導)想的那麼簡單_風聞
渔江枫-最强的肌肉是我的心脏!2020-10-01 10:12
【本文來自《中國隊在測功儀上確實不如英國隊,但他們測坐位體前屈?幸好最近有點變化》評論區,標題為小編添加】
週末不休1 我還頭一次聽説人體的基本素質會有相互排斥的,您能舉例説明嗎?任何項目業餘的專業的什麼素質都可以,讓我開開眼。2 專業成績離不開基礎素質,這是常識。提升基礎的目的是為了提高專業成績,方向沒錯。 錯誤就是組織工作不力,導致出現拿體能來卡專業的現象,這其實可以完全避免的,這是工作失誤。而加強體能提升素質的大方向,不應該來背這口鍋
還真是,人體在做某個動物呢的時候會有主動肌、從動肌(拮抗肌)、協同肌。比如你想做收啞鈴彎舉,主要發力肌肉(主動肌)是肱二頭肌,而拮抗肌或者叫從動肌或對抗肌是肱三頭肌。 不同項目甚至細微差別的動作的主動肌跟拮抗肌是不同的,協同肌也不盡相同。 好的體能是好的心肺能力、意志力的體現。但是在不同項目上所需要的肌肉跟反應神經甚至運動模式不盡相同。 所以體能是為了更好的服務專項,而專項成績應該是主要得分。體能過線即可,體能主導的項目也應該考察項目體能而不是一刀切,比如400米運動員,你可以測試他5個低間歇200或者測試800米成績,用來看他的高速耐力等能力。而不是測試他3000米,引體向上。。。這個就很無聊。。
我就是體育專業畢業的,頂級運動員的訓練是一個十分嚴謹的科目涉及到技術動作、基礎體力、訓練恢復、運動心理這些科目每一個都是需要非常專業的指導員給出建議由主教練根據運動員情況、賽前戰術準備(很多項目都有戰術儲備)準備進行各個方面的平衡。只是大家都接觸的到感覺很簡單,所謂的領導也是豬腦子。一刀切