心商百題27：如何讓自己自然年輕十歲？_風聞

心商百題27：如何讓自己自然年輕十歲？

作家趙中川

長生不老，千古命題，從秦皇始，各種暢想，萬般嘗試，均以失敗告終。到了當代，仍不罷休，谷歌據説已找到了解藥，成不成，讓時間今後去作答吧！人們可沒時間等侯，於是難題一分為二，能不能長生誰知道？但不老卻還是有現實辦法！塗脂抹粉，多種美妝，已完全可舊貌換新顏，網段，娘子化妝前後判若兩人，一個美得，一個嘛，於是犯難了老公，生出不小張冠李戴的誤會和笑話。還有海內外開發的不老藥！但人不止步，還想脱胎換骨，便在臉上動力動槍，拉皮剔骨，哪怕皮肉再受罪，整也要整出個青春再顯，凹凸有致！有的渾身整容，捱了百刀千剮；少數不幸出事故的，就悲催了，整得人不像人，己不成己！他們的執着，成就了全球萬億“不老”產業！

能不能不要受這麼多苦，冒很大風險，化如此代價？有沒有簡單點，自然點的法子，減它個十歲八歲的？不也凍令不老嗎？

真有人想出了兩個自然的，不流血流汗的辦法唉！可卻是完全相反的路途，一個做加法，一個做減法。究竟怎麼回事？加法者：你不是想顯得年輕嗎？就在你的實際年令上加十歲，如你原本40歲，別人問就説是50歲，在他人眼裏，你不立馬顯得年輕了許多？有人説，這是餿主意，不老也變老了！減法者：把自己的年令減去十歲，如原本50歲的人，減去十歲就是40歲，不過自己這個40歲要在腦中生根，心中確認，自己真就是40歲，長此以往，你的生理心理結構，説不定真的發生年輕十歲的生化變化！有人説，這是不是有點自欺欺人的阿Q療法？

筆者以為：二者各有長短！加法長處，立杆見影，動動咀皮，就減令；但短處是，時間一長，周圍人真用你加令看你，形成氛圍，對你心理生理會不會造成趨老影響，就不好説了，偷雞不成蝕把米，太不划算！減法短處，立杆不見影，你今日減十歲，明天忘光光，這個真實年令，刻在記憶裏，時不時就浮起心頭，要重新確認心理新令，哪有這麼容易？不化水磨功夫，減令就白搭！

因為要人確立正反合三套認知系統，一套是實際的，一套是變化的，還有一套是調節的，當新舊回潮，如何調節？但好處是，一旦你真轉換了減十的心理年令，你的生理年令也隨之趨減，要知道，人家物理減令，化了多少皮肉功夫，你只是把念頭換成執念，何樂而不為？這就叫加減效應！

什麼是加減效應？

加減效應就是：量的增負積累，會引起質的變化，於是怎麼增怎麼負，何時增或負，朝着什麼方向增負，對人對事就有了不同的意義。

公園是人們日常愛逛的好去處，但是公園蚊子也練就了隨時迎賓的硬功夫，於是防咬加裝備就變成了人蚊攻防好戲！筆者網購了法國超聲波電子驅蚊手環，但是在中蚊攻略下完全敗下陣來，於是改用土法上馬，買了十付最簡單手環，左右兩手都武裝，還滴上幾滴風油精，以增御效，此法還真管用！但人嫌麻煩，心生僥倖，減去手環，圖個輕鬆，不料蚊子乘虛而入，二手都中招，也不知何時被咬。奇癢無比，徒增幾個蚊包掃興！你看生活小事也沒法隨意增減，何況攸關利害生存的大事！

市場經濟草創時期，企業老闆為快速抓住商機，往往拍腦袋決策，這可理解，蒙對了，就是自己能耐；如果把它當成模式，圖省事，照着幹，結果總有一天出大事，有的企業倒閉破產，毛病就出在複雜問題簡單化！幾十年過去了，市場經濟已成熟，已形成一套科學決策機制，包括藉助大數據，雲計算等數字經濟手段，但是有人仍然跟着感覺走，有專家還推波助瀾，這就令人很無語了！

該增增，該減減，不隨心，要視事，難在恰到好處！靜心細觀，你身邊充滿了加減題，誇張點，你一生都在做加減題！做對了，你收穫的是，生命質量提升的乘數效益！

回到前題，如何讓自己自然年輕十歲？不識廬山真面目，只因身在此山中。跳出問題看問題，從它域視角探解題。如果你把時間，看作是生活的符號，而非枷鎖定數，胸有夢想，奔的不止，長存春意，恭喜你，進入了自然年輕的境界！這就是增減效應在身心年齡上的應用吧！