焦慮的家長建議你先讓孩子做職業傾向測試，自己也可以做一份_風聞

【本文來自《求助帖，孩子小學一年級，我發現我患上焦慮症了。》評論區，標題為小編添加】

72952618向您學習做個好家長，感謝！

這位家長説的是比較靠譜的。 你要是焦慮，就得明白怎樣做才能不焦慮，那種狀態通常叫做“心裏有譜”。也就是你得有計劃，有目標。

建議你先讓孩子做職業傾向測試(類似智商情商測試，自己在網上搜一下就有在線的，當然也可以買書認真答題)。你自己和愛人也可以做做測試，一方面是確定這個測試是否靠譜，另一方面，很可能你自己現在的工作也不是最理想(你會焦慮孩子未來的競爭對手，莫不如説你五六十歲時可能面對孩子同齡人的競爭發怵)。

職業傾向測試並不見得是錨定某一種具體的職業，而且兒童心理成年後應該還會有變化，所以測試結果也會不同。但至少有個大概的方向，在那幾種具體的職業裏，選一個你覺得比較靠譜或者説感覺未來有前途的(有時結果會是清潔工或者監獄警察等等實在不值得吹的工作)，看看孩子離達到比較成功的職業理想還差哪些技能素質。

然後制定一個為期十年的成長計劃，有了目標和計劃，你就不必看什麼熱門就報班去學習了，需要競爭的對手也會少很多，至少不再與身邊其他同學激烈競爭了。這樣可以擺脱高度焦慮的狀態。 對孩子注意太多，通常是你自己對未來發展都沒想明白，都看不透。

為啥經常是母親為孩子焦慮？因為女性通常在事業上不夠成功，培養孩子出頭就成了自己的人生目標。那麼其實媽媽自己在工作上是不夠指導孩子的，於是就容易一直焦慮。所以，儘管你説自己學歷還行，但你未必在事業上順風順水，對未來也可能有恐懼。你會把自己的迷茫投射到孩子身上，形成進一步的焦慮。所以希望你先處理好自己的工作，擁有更多自信，才能培養孩子的自信。 自己先做到“天生我材必有用”的狀態。