陳根：不能沒有手機的當下，人們的記憶為什麼越來越差了？_風聞

文/陳根

隨着數字媒體和技術的爆炸式發展，學者、教育工作者和公眾對“注意力經濟”在我們生活中所扮演的角色的呼聲越來越高。

當前數字文化的興起與長期存在的科學問題不謀而合：伴隨着數字媒體的當道的時代，人們的注意力和記憶力似乎被打散，在不能沒有手機的當下，我們常常一邊使用着手機的社交媒體，一邊將精力和注意力投擲眼前事，走路時看手機，同桌吃飯卻相顧刷手機更是成為常態。

**對很多人來説，什麼都可以沒有，但不能沒有手機、平板（電腦）和WiFi。**而由此衍生的問題是：人們似乎越來越感到注意力的不集中和記憶力的減退，那麼，這種長時間的“一腦多用”到底會如何改變我們？

近日，《Nature》上的一項新研究中，來自美國斯坦福大學的研究團隊就針對一腦多用展開了研究，實現了根據一個人的神經活動及其眼睛的瞳孔大小來預測其記憶力。並給出了針對提高記憶力的相對簡單的策略。

具體來説，研究人員招募了80名年齡在18至26歲之間的參與者（31名男性和49名女性），他們均視力正常或矯正正常，沒有神經或心理病史。研究人員測量了他們的瞳孔，然後通過腦電圖（EEG）監測他們的大腦活動（特別是α波）在執行任務時的變化。

實驗結束後，參與者還完成了一個獨立的持續注意力評估任務。研究人員通過讓受試者識別目標圖像（令人愉快或不愉快；或大或小）逐漸變化的能力來評估其保持注意力的能力。此外，研究人員還讓參與者填寫了問卷，調查他們在給定的一小時內參與多種媒體任務（如玩手機和看電視）的程度。

隨後，研究人員比較了個體之間的記憶表現。並基於實驗室的認知（特別是注意力和記憶）實驗以及對個人調查報告分析。

結果顯示，那些持續注意力能力較低和媒體多任務處理量較大的人在記憶任務上的表現均較差。注意力的部分喪失似乎解釋了為什麼人們會記住或忘記某一刻，以及為什麼有些人比其他人記得更好。而繁重的媒體多任務處理與注意力分散和遺忘的傾向有關也在數字媒體的當道下，提示着人們那個古老的道理——專注。