警惕！"屁大點事"別不當回事兒！這幾種屁，可能是疾病信號…_風聞

放屁，是人正常的一種生理反應。

通常被説“屁”大點事，往往也被人們所忽視。但你知道嗎？人一天平均會放大於10個的屁，而屁的威力也遠遠超出了你的想象。屁多、屁少、屁響、屁很臭？為什麼響屁不臭，臭屁不響嗎？這個真的有科學依據嗎？今天，我們就來嚴肅的科普一下關於“屁”的那些事……人為什麼會放屁？屁是人體通過消化道排出的氣體。研究表明，人體消化道中是不斷產生和排出氣體的，每天流通的的氣體總量可達到3000-4000ml。這些氣體大部分在大腸裏，一部分在存在胃裏，僅有較少一部分在小腸裏。這麼多的氣體是從哪裏來的呢？1、講話、吃飯過程中，空氣會從鼻子或嘴巴進入體內，存在胃裏。2、消化道里的細菌發酵分解食物產生氣體，難以消化的食物產生的氣體更多。3、少量的氣體被血液攜帶而來，並在腸腔中擴散。為什麼有的人放的屁又臭又響？除了氮氣、二氧化碳、氧、氫、甲烷，大腸裏還有氨、硫化氫、吲哚和糞臭素。一般來説，有臭味的屁的主要成分是硫化氫，又叫蛋白屁。它們主要來自食物中腸道分解的氣體，其特點是量小，在經過肛門時聲音變得低沉，甚至聽不到聲音。同一人在不同的生活和健康狀態下，屁的味道也會不同。進食肉類、蛋奶及油炸食品，更容易讓食物滯留，產生更多的硫化氫、糞臭素及胺類，其屁的味道也會更刺鼻。如果沒有特殊原因卻放出奇臭無比的屁時，那可能是腸道出了問題，要引起足夠的重視：可能是一些腸道炎症、胃腸功能障礙，甚至可能是直腸癌的信號。温馨提示：如果放屁太臭，又有腹痛、腸鳴、便血等消化道症狀時就更要小心自己的身體哦。而屁之所以響，多是由氣體量較大引起。呼吸新鮮空氣和碳水類食物的分解產生的屁，量大而響，卻沒什麼臭味。研究顯示，屁衝出肛門的那一刻，時速可達11km/h。屁聲音的大小與氣體的量、流速和肛門括約肌的收縮都有關，所以才會有時驚天動地，有時又默默無聞。長期憋屁會有什麼危害？在公共場合放屁很尷尬，於是很多人往往會選擇憋屁，這是不可取的。長期憋屁對人體健康會有一定危害。有毒氣體不能以最簡單的方式釋放，不但增加身體的負擔，還很容易造成機體慢性中毒。一些清理污水管道或者陰溝的人常會有暈倒，原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導致的中毒。屁多、屁少都有什麼危害？放屁次數過多或許是因為食用過多產氣多的食物，如澱粉類、蛋白質類以及刺激性食物；也可能由於進食速度過快，吃飯時愛説話的人由於習慣性吞嚥動作過多，比少説話或是不説話的人嚥下去更多的氣體，導致頻繁放屁。這些只要調整飲食習慣即可好轉，不屬病態，也無需治療。放屁是人體一種正常的生理現象，規律性的排氣有利於人體健康。一年到頭不放屁的人，很可能是胃腸道出了問題。缺乏鍛鍊，整日久坐，容易會引起便秘、腹脹、腹痛等病症，從而出現少放屁或者不放屁的現象。另外，隨着年齡的增加，人的新陳代謝速率減慢，腸蠕動也更慢，所以，老年人也是不放屁的一大羣體。所以，正常放屁的人要比不放屁的人健康。飲食上要注意多吃水果蔬菜，加強運動鍛鍊，都可促進腸道蠕動，利於腸道內氣體排出。 這幾種屁，可能是疾病信號令人作嘔的屁如果屁的味道讓周圍的人都難以忍受，那很可能是腸道功能出現了問題，最好到醫院仔細檢查一下。帶有腥味的屁如果放屁帶有腥味，那可能存在消化道出血或惡性腫瘤出血、糜爛。血液被細菌分解後，放出的屁會含有一陣腥味。 關於放屁的日常注意事項1、合理減少屁的數量吃飯細嚼慢嚥，少喝碳酸飲料，少吃產氣的食物，如含蛋白較多的蛋清、豆製品；含澱粉較多的土豆、紅薯等，多攝入容易消化吸收的食物，多喝酸奶等，改善腸道菌羣狀態。正常情況下，人一天會放10個屁左右。如放屁次數過多，大於正常值，可能是出現了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等問題。2、提高屁的質量避免一餐進食大量紅肉或富含蛋白質、刺激性氣味的食物，規律運動、多喝水，保持腸道通暢。3、減小屁的音量如果不得已在人羣中放，要調整姿勢，讓屁股成撅起姿態，儘量讓括約肌和臀大肌不給屁的排出造成阻力。綜上所述，屁過多、過少、憋屁都不利於身體健康，如果出現明顯異常情況，請及時就醫檢查。本文專家:林國樂，北京協和醫院基本外科主任醫師，教授，博士生導師，科普達人