藉着丁真,説説藏區旅遊_風聞
雷斯林-雷斯林官方账号-2020-11-30 15:13
作者:雷斯林 公眾號:為你寫一個故事 / raistlin2017
因為偶然被人拍下這樣一段視頻:

藏族男孩丁真火了。
網友覺得他身上同時有野性和單純兩種味道,是一種和現在熱搜上的網紅、明星都不一樣的味道,所以對他充滿好奇。
而丁真的家鄉,四川省甘孜州政府,也順水推舟,拍了這麼一段視頻,讓丁真擔任當地的旅遊推廣大使,宣傳他的家鄉。
宣傳片裏的雪山、草地、賽馬、放牛,都是自然與文化並存的藏區元素。
他一個人帶動20%的增長,效果卓羣:

互聯網真的是一個循環。
猶記我小學剛上網那會兒,網上就特別流行“北上廣的文青去藏區洗滌心靈”、“康巴漢子”、“不去西藏心是髒的”之類的概念。那時候身邊還真有一位長輩,提起揹包就去藏區了,去了就給仁波切送錢,回來就信起了佛。
後來網上風向變了,變成了嘲笑文青,尤其嘲笑女文青的狀態,那會兒校內網上有一撥人,到處分享“康巴漢子白睡北上廣女青年”的文章,搞得最後誰也不好意思説自己去西藏是洗滌心靈的。
然後最近,丁真一出來,又變成了“藏區”、“原生態”、“康巴漢子”、“洗滌心靈”…
我覺得也沒必要神話藏區旅遊,不要鼓吹什麼一去就洗滌心靈,人被淨化了。説什麼“沒去過西藏的人心都是骯髒的”,這你不被罵誰被罵。
但也不要妖魔化藏區旅遊,不是所有人去都是“被忽悠了”、“被文青騙了”,尤其不要用骯髒的字眼攻擊去玩的女生。
撇開一切偏見不談,藏區確實是值得去的目的地。
今年4月份,我剛好在藏區玩了一大圈,從四川到藏東的波密,再到拉薩。之前也去了雲南的香格里拉地區,住了好幾個晚上。如果加上未成年時候去的西藏,那我已經進藏三次了。
每次都會被當地的風景震撼,每次去了都還想再去。
去多了,覺得現在的藏區真的和以前大不一樣了。至少我今年4月去的時候,大部分地方都通了公路,手機有4g信號,而且全程沒遇到任何一個騙子。
而且講實在的,如果你為了看帥哥,那像丁真這樣長相的男孩子,當地真的太普遍了…
所以分享一下今年四月寫的西藏旅遊攻略,希望對你們有用。
(我知道丁真是四川人,但我川西去得少,下次去了再寫。)
先放一個我在西藏,用普通單反相機拍的銀河:

幾乎沒修圖沒調色。
真的就這麼壯觀。
1,為什麼西藏一定要去一次?
因為西藏很特別很特別,或者説得簡單粗暴一點,因為它海拔很高。
我們生活在地球上,總是要找一些“世界之最”。
比如世界上最大的幾個瀑布:尼亞加拉瀑布、伊瓜蘇瀑布、維多利亞大瀑布,每一個都壯觀得要命。
比如世界上最大的動物藍鯨,我在視頻裏見到就已經震撼得無以復加,如果在現場看到,難以想象一隻像飛機一樣大的動物,發出彷彿古神低語的聲音(鯨歌)是什麼場景。
再比如我至今看過最棒的日落,是在地球陸地最低點,死海看到的。
西藏也一樣。
青藏高原是全世界最高的高原,喜馬拉雅山脈是全世界最高的山脈,而珠穆朗瑪峯則是全球最高的山峯——它巖面高8844.43米。

因為高,所以西藏有許多絕無僅有的風景,再加上極為獨特的藏族文化,構成了一套和中國乃至全世界其他地方都完全不同的旅遊體驗。
飛機的巡航高度在萬米高空,以往坐飛機,往外看,除了雲還是雲,地面上的東西比螞蟻還要渺小。
然而在西藏坐飛機,當你望出去的時候,看到的是:
中間甚至有個大雪山,我覺得就要懟到我面前了,彷彿我坐的不是大型客機,而是私人jet。
就是這麼特殊。
英語裏面有一個詞,叫exotic,你去看外網的旅遊博主,在形容一個地方很好玩的時候,會頻頻提到“exotic”。
這個詞,翻譯過來應該是異域風情的。
説到底,我們之所以走出家門,去到其他地方遊玩,就是為了尋找和平時所見所聞不一樣的東西。
西藏,顯然是全世界最exotic的地方之一。
2,關於高原反應
在西藏玩,第一個要克服的,是高原反應。
高原反應,説白了就是因為高原上海拔高,所以氣壓低、空氣稀薄,我們身體不適應,帶來的一系列綜合症狀。
氣壓低。
一方面,我們身體需要重新做氣壓平衡,所以可能會胃不舒服,噁心、想吐。而且氧分壓減少,會引起肺泡氧分壓減少,低血氧。
另一方面,氧分壓減少,會引起肺泡氧分壓減少,低血氧。而且我們身體無法攝入相匹配的氧氣,也容易缺氧。
所以會有一種説法。
即肌肉非常大塊的健身者或者胖人,比瘦小的人更容易高反——因為身體強壯的人需要的氧氣更多,氧氣缺口也更大。
年輕人比老人更容易高反,男人比女人更容易高反。
還有一個説法是,不吸煙者比吸煙者更容易高反——因為吸煙過肺的人,平時就處於缺氧的狀態,適應了。
但這兩種説法我都沒查到權威的論文數據支持,所以不一定是真的。
我這次是直接坐飛機飛的林芝,那裏海拔只有3000米左右,所以基本上沒有任何感覺。
但等旅程繼續,我們開車到了海拔4600米左右時,我能明顯感覺到自己呼吸困難,必須深呼吸才能攝入足夠的氧氣。
而到了旅程的第二天,我們住到了海拔4500米的酒店時,高原反應是最強烈的。
高反給我個人的感受是,頭痛,而且是無法緩解的那種頭痛。白天還好,都還能忍,但是晚上躺在牀上,這種頭痛會讓我睡不着覺——而書上説高反了更要注意休息,所以讓人崩潰。
不過也不用太過擔心。
我在進入4500米以上海拔的第二天,高反就明顯緩解,第三天,除了運動能力變差以外,就沒有任何感覺了。
我們同行的近十人,高反也最多維持了3天,所以只要不去太高的地方,高反大部分都是可以克服的。
查資料顯示,絕大多數高原反應,在離開高原以後都會迅速消失。而且現在西藏的大部分酒店,都有供氧的機器,如果需要的話可以去恆氧房間待著。
高反確實是個問題,但除非你有心血管疾病、高血壓、嚴重貧血,否則高反並不是什麼大問題。
如果真要給個建議的話。
一個是,有的人怕高反,在西藏全程不洗澡。
但其實完全沒必要….
不是太高的地方,完全可以洗澡,只要注意別感冒了就好。
真正麻煩的不是洗澡,而是感冒。
另一個是到了西藏,就少蹦蹦跳跳,少劇烈運動,一切都以慢為主。
因為高原反應有一定的滯後性,可能你當下覺得毫無感覺,但劇烈運動完就有感覺了。
有的人,就是喜歡在高原上來個衝刺、高抬腿、甚至當場倒立,顯示自己身體好。
然後等晚上頭痛欲裂,無法入眠時,才意識到白天做的每一個裝逼動作,都是腦子裏進的水。
莫裝逼,裝逼被雷劈。
3,自然景觀
西藏很大,分為很多個區域,我這次也沒有都去完,只去了藏東波密林芝和拉薩周邊。
藏族朋友告訴我,波密、林芝這些地方,是自然風光為主,而最好的人文景觀,基本都集中在拉薩。
説幾個這次給我印象深刻的地方。
林芝-波密

波密縣在林芝市東北部,在整個西藏的東邊。這裏最有名的,是它的桃花。
波密的桃花一般從3月20號到4月20號開得最旺,多的時候層層疊疊,近處都是層層疊疊一片桃色,而遠處則是藍天雪山,風景極美。

可惜的是,我這次是五一前後去的,去的時候桃花已經凋謝大半,只有很高的山上還有零星幾株,所以只拍了這種特寫,沒拍大場面。

除了桃花之外,波密還有不少草美水足的牧場,牧場下面是當地的牲畜在自由吃草。
在這裏躺一躺,遠處的雪山和近處友好不怕人的馬、牛相映成趣,有一種田園牧歌式的美好。





你現在在網上看,會發現不少當地酒店,會強調自己有雪山景觀。
但其實那是最不重要的,因為這裏雪山實在是太多了。
傍晚,到了太陽將落未落的時候,天邊的雲已經被太陽染成粉色,隨便拍一張照片,都會像派拉蒙片頭一樣經典:


日照金山,誠不我欺。
然烏湖及附近
説完了波密,還有一個不得不提的地方,是然烏湖。
朋友開玩笑説,這裏真的是東方小瑞士。
我糾正他説,其實瑞士應該是西方小然烏才對。
因為這裏雖然和瑞士景觀有點像,但這裏的雪山,遠比阿爾卑斯山來得高大,來得密集,來得精緻,來得壯觀。而且從歷史上來説,也同樣如此。

這水肉眼看就是這個顏色的。
事實上,在西藏的那些天,我滿眼見到的,就是各種各樣的藍色。
天是淺藍色的,湖是藍綠色的,就連高原冰川裏那些久久未化的堅冰,也透着藍光——我們稱之為藍冰。
比如我們酒店附近的來古冰川,遠處看就已經很神奇了:

走近了看,更是彷彿來到了北極:


大氣密度在對流層基本遵照指數衰減,所以越高的地方,星星就越大越明顯。
再加上然烏湖附近基本沒有城市,光污染無限接近於零。
這也就意味着,在這裏,只要在合適的時間抬頭,人人都能用肉眼看到很明顯的銀河。
極大,極亮,讓人感動的銀河。
我去的那會兒正值五一,算上時差,銀河差不多在半夜3點升起。
那時如果你用肉眼看,大概是這樣的:

這已經夠美了。
但如果你用最普通的單反相機,6400左右的感光度,開到最大光圈,延時20秒左右去拍攝,就會得到美輪美奐此生難忘的照片:



不為別的,就為這條銀河,也應該來一趟西藏。
4,佛教
其實自然風光遠不止上面那些。
不止星星、雪山、冰川、湖泊:墨脱有原始森林,納木錯有一大片水鳥,羊卓雍錯的湖面彷彿另一片藍天,岡仁波齊的巍峨讓人窒息。
圖為我們騎馬時,天上的雙重日暈。

但礙於篇幅,就不多説了。
説説佛教。
佛教是西藏最重要的文化,這裏幾乎所有人文景觀,所有人造建築,都和佛教有關。
西藏,也是當今世界,佛教文化保存最好的地方之一,甚至比佛教發源地的印度或者尼泊爾都要好得多。
這很容易理解,畢竟很長一段時間裏,僧侶都是西藏的統治階級,是貴族。所以多少年來,西藏等於是在傾其所有,保護、發展他們的佛教文化。
而印度,最重要的信仰畢竟還是印度教。
在西藏,幾乎每個寺廟裏面的內飾從天花板上的畫到佛教上的裝飾,都精美得像是傳世藝術品。不但遠勝我家鄉南京雞鳴寺,杭州靈隱寺,也比少林寺的佛像,維護得好得多。
甚至於,有一個我們開車兩小時之後,還必須爬一小時的山才能到的小佛寺。走進去只有一位形如枯木的苦行僧,彷彿一尊雕像一樣在打坐。
然而那間佛寺,一樣嶄新嶄新的,每個佛像都栩栩如生,令人驚歎。
更別説附近稍微大一點的寺廟了:

我不是佛教徒,但我覺得佛教的教義很有意思。
如果你讀過《舊約》,會發現猶太教包括古早的天主教,其本質就是要你無條件服從上帝。而《舊約》裏的一個個例子,説的就是上帝用一個又一個災難考驗人類的故事。
上帝會讓你用自己孩子的生命給他獻祭,會毀滅人類的偉業巴別塔,會降下大洪水滅絕大部分生靈——只有虔誠膜拜上帝的人,才有資格生存下去。
事實上,如果你研究過一些和佛教同時間或者晚於佛教的宗教,會發現這種帶着明顯強權崇拜的宗教極多。為防敏感,就不一一舉例了。
但佛教不一樣。
與其説佛教是一種宗教,不如説它更接近一種哲學。

它的根本,在於幫助人類解決一個問題:
怎樣才能消滅我們的痛苦?
繼而上升到我們每個人都考慮過,和每個人類都息息相關的問題:
我為什麼要活着?
喬達摩悉達多是釋迦族的王子,生活無憂,有暖涼雨三種行宮可住。然而他卻得不到解脱,時常憂患於生死離別以及自己的慾望。
於是他在出門見到一位老者、一個病人、一具屍體和一名僧人(印度教僧人)之後,明白肉體上的一切歡愉都沒有意義,於是他放棄一切世俗牽掛,尋找智慧,最後終於明白瞭解決這一切的道理。
所以美國最著名的宗教學家休斯頓史密斯,在提到佛教的時候説:
佛祖自始至終不是神、不是天使。
他只是一個醒悟了的人,一個悟到了知識和道理的人而已。
佛祖不是神,他不相信也不追求超自然的力量,他們追求的,是心靈的解脱,是“破執滅苦”,是“無常、苦、無我”。
這就是佛教和其他絕大部分宗教的根本區別。
可惜的是,這一切,大多數人是無法理解的。
最後百姓一代代傳下來,或者説被統治者利用的,就變成了投個好胎,善有善報惡有惡報那一套。
比如下面這個,是固定在佛寺周圍的轉經筒,象徵着輪迴。
藏民認為轉經就相當於唸經,所以他們會非常虔誠地依次轉動經輪,以此消除業障,賜福此生及來世。

不知道當年嘲笑婆羅門儀式複雜無用的釋加牟尼看到這點,會怎麼想啊。
不過也因為佛教逐漸發展出了種種儀式,所以才有許許多多宏偉的建築流傳下來。而西藏又多用石頭建造房子,所以建築可以穿越時光的磨礪,流傳下來。
其中最重要的,也是拉薩乃至所有藏族人民的精神文化中心,是大昭寺。
而最巍峨壯觀,拍出來最好看的,則是布達拉宮。
布達拉宮門前有個廣場,那上面一塵不染,因為每天都有許多志願者,自發地過來用水、用屁股和褲子做打掃:
5,吃和住
很多人對西藏的印象,可能還停留在十年前或者二十年前。
比如我看到不少遊記裏會寫,西藏東西難吃住得艱苦,來之前要做好心理準備。
甚至還有人會説西藏海拔高,水燒不開所以無法烹飪食物——我都不好意思提醒他,高壓鍋已經發明三百多年了。
其實最近十年,西藏已經建起許多好的住處,飲食也一點都不難吃。
比如上面拍星星的地方,我住一個叫松贊來古山居的地方。

這酒店整個在上海建好,然後由車運到西藏搭在了懸崖上。不但酒店所在的位置好,內飾有設計感:

而且你想吃啥吃啥,味道一點都不差。
這還是深山老林無人區,到了林芝、拉薩這樣的地方,雖然不能説美味天堂,但絕對每一頓都能吃得很爽。
比如林芝的“藏香豬”,是我最近三年吃過最香的豬了。

如果你們去玩,住林芝希爾頓酒店的話,一定要去他們的中餐廳,把所有豬肉料理都點了。
好吃到渾身顫抖,香到我連照都忘了拍就吃完了:


拉薩神奇的東西就更多了。
比如這是一家用潮汕牛肉火鍋的分類方法做犛牛肉的店,每種鍋的風味都很神奇,之前都沒吃過。


這是吊龍,和平時吃的完全不一樣。

很好吃。
事實上我覺得犛牛肉只要烹飪得當,比什麼地方的牛肉都好吃,即使是很瘦的犛牛,也都有牛的香味,完全不需要用油脂過多的部分來提香。
只不過很多西藏犛牛館不注重烹飪方法,所以經常做出來很柴的口感——所以只要稍稍改良,就會有非常好的味道。
再比如這是一家本地的早餐老字號,叫老光明崗甜茶館。它的用餐環境是這個狀態的,坐得滿滿當當,多一個人都坐不下了。

甜茶一塊錢一杯,牛肉藏面7塊錢一碗,沒有服務,付了錢自己去拿。在工作日上午,這裏滿滿當當都是本地人,完全坐不下。
藏面是加了青稞的粗糧面,極有嚼勁,我非常愛吃。
(某大領導來的時候也在這吃的)

除此之外。
西藏也有衝浪的地方,拉薩也有酒吧也有蹦迪的地方。那畢竟是一個有55萬本地人以及大量遊客的大城市,遠比某些遊記裏寫得要適合生活。
更別説,拉薩有也許是全世界最便宜的一家瑞吉酒店。
我當時訂一晚只要400塊,和上海的高級快捷酒店差不多。而現在訂它總統套房的價格,一晚上也只要2500塊。陽台望出去就是布達拉宮,下樓就是八廊街。
其他城市可能五位數都拿不下來哦。
6,最後。
我是一個愛吃愛玩的人,以前之所以不在公眾號裏寫,是覺得這些是我的生活,可能大多數人用不到也不愛看。
但上次寫了潮汕攻略之後,許多人表示要我多寫一點這種內容。
已經有上百個人在後台告訴我,他們在我的推薦下去了汕頭玩,真的很好吃!
説實話,還是挺有成就感的。
事實上,我去過的地方多,值得分享的經驗也不少。
就最近兩年。
我去了非洲坦桑尼亞看草原動物,也去了烏干達盧旺達看大猩猩,第一次知道,原來獅子爬樹是非常非常普遍的一件事。

去了以色列、約旦、巴勒斯坦看名勝古蹟,然後在迪拜比較前排的位置看跨年煙火。

因為徐老師有新加坡駕照,所以我們在日本租了一輛車,開車深度遊。
發現日本東北五縣的温泉酒店又多又好人又少又便宜。温泉愛好者根本沒必要去熱海或者箱根,花十倍以上的價格住“熱門温泉酒店”。

國內的目的地和行程,更是數不勝數。
這些,我想以後隔三差五的都可以寫一寫。寫寫我們的行程如何訂,酒店哪裏找,怎麼玩更省錢,怎麼走更舒服不至於太艱苦。
《瑞克和莫迪》裏説,生活的意義,就在於冒險,在於發現和體驗之前沒體驗過的東西。
在冒險的路上,希望我的經驗,可以幫助到你們。
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