女生體脂率比男生高,為什麼更怕冷?_風聞
把科学带回家-把科学带回家官方账号-专注于孩子的科普教育2020-12-02 10:36
女生體脂率比男生高,
為什麼卻更怕冷?

圖源:Pixabay
電視劇裏經常有這樣的橋段:女主在寒風中瑟瑟發抖,一旁的男主默默脱下外套給女主披上。講道理,女生體脂率更高,為什麼還會更怕冷?
在被窩裏,不少女生的手腳像冰棍一樣,一碰透心涼。一項調查顯示,女性手腳和耳朵的平均温度比男性的低了1.5℃。
難道女生真是“冷血動物”?不,女性的體核温度實際上略高於男性。正如發燒時你會更怕冷,身體要維持更高的體核温度,就得對冷更敏感,肌肉組織才會開啓戰慄產熱模式。而大多數女性身體的肌肉比例又低於男性,需要更多地依賴外界手段保温。
另一方面,為了避免熱量從體表散失過多,肢端的毛細血管會發生收縮,減少那裏的血流量,好讓熱量集中在內部,優先供應給重要臟器。而女性為了維持更高內温,只好委屈下手腳。
激素差異也是女性更怕冷的關鍵原因:男性體內的雄激素,如睾酮能夠促進肌肉生長,讓他們的基礎代謝率更高。一項研究表明男性的基礎代謝率比女性高23%,意味着產熱更高效。
既然女生是真怕冷,這時候該怎麼展現男友力呢?
當然是多喝熱水。(沒毛病

運動後為什麼
**有的人更精神,**有人的更困?

圖源:Pixabay
看着堅持晨跑的小夥伴每天神采奕奕,於是你也嘗試着早起跑了幾公里,然而跑完之後非但沒覺得精神,還更困了是怎麼回事?
鍛鍊的確有助於提升精氣神:運動時,我們的身體會釋放腎上腺素、去甲腎上腺素驅使心臟更快而有力地跳動,促進血液循環為身體提供能量和氧氣。腦下垂體還會釋放內啡肽,讓我們感到興奮暢快。
但運動是要耗能的,如果你的運動強度超出體能限度,鍛鍊完身體肯定要罷工。尤其是還沒習慣晨跑的小夥伴,平時鍛鍊不足,還在又餓又困的狀態下長時間晨跑,身體很容易透支。所以,剛開始鍛鍊的小夥伴,一定要注意循序漸進。
合理的鍛鍊除了會讓我們更精神,還有改善睡眠、解壓等諸多好處。研究發現每週鍛鍊150分鐘,失眠者的睡眠質量和心情狀態大都有所改善。但是要注意避免在睡前1小時內高強度鍛鍊,身體沒有足夠時間恢復到平靜狀態,反而會讓你失眠。
“我每天都堅持做仰卧起坐,怎麼沒覺得有啥好處?”
“你怎麼做的?”
“晚上一個仰卧,早上一個起坐。”
——改編自網絡
雨天走路為什麼總會打濕鞋尖?

圖源:Pixabay
如果走路習慣腳尖先着地,下雨天濕鞋尖並不奇怪,但是習慣腳後跟先着地,為什麼也總是鞋尖先濕透?
有研究者專門用高速攝像機拍攝下了在潮濕地面行走時,水花的飛濺情況,發現了雨天走路總濕鞋尖的問題所在。
雨天走路慢鏡頭 | 圖源:NewScientist
慢鏡頭畫面顯示,當我們的腳在水中抬起時,鞋底會揚起水花,隨着腳往前伸,水流會順着鞋底向前甩去,並在鞋前端以75°左右的角度向前拋出。當你的腳進一步往前落地時,被拋出的水也恰好落在你的鞋尖面上。
雨天走路模擬動畫 | 圖源:NewScientist
至於水為什麼會以這種方式運動涉及到更復雜的流體力學問題,研究者還沒有進一步探究。
那要如何避免雨天濕鞋?研究者的建議是:慢點走,不給水花向前甩的機會,或者穿鞋底排水能力強的鞋,這樣也不容易帶起水花。
水能被壓成冰嗎?

圖源:Pixabay
要讓水結冰,常識肯定是降低温度。往期我們還提到過一種水在真空中結冰的現象,這是通過改變水的凝固點實現的。那有沒有可能簡單粗暴地把水壓成冰呢?
科學家還真做到了。
深海底壓強那麼大(最深處超1000倍標準大氣壓),水都依然保持着液態,可見壓縮水需要的壓強可不小。
研究者想到了一種巧妙的方法:他們在密閉的石墨烯層間對水滴施壓,用強激光製造的激波壓強可達數萬倍標準大氣壓,水温也被加熱到數千攝氏度。
超離子冰的透射電子顯微鏡圖像(左)和結構模型(右) " alt=“500” /> 在如此極端的條件下,一種奇妙的冰晶誕生了——氧離子以立方晶格的形式整齊排列,而氫離子在其間自由穿梭。它被稱為超離子冰,呈現為獨特的黑色,温度極高,且密度和導電性都大大超越普通冰。
然而,這樣的高温高壓只能維持一瞬,超離子冰的更多性質還有待研究。科學家認為在一些冰巨行星的內核中可能就藏着這樣的冰。