心商百題36：如何打開自己的開心鎖？_風聞

心商百題36：如何打開自己的開心鎖？

作家趙中川

活着就要開心。這是朋友間勸説不開心者的常用語。可是聽者好象無動於衷，咀上諾諾，雙眉緊鎖，眼神憂鬱，想開心又開心不起來！快樂，喜感，這些即時笑情，怎麼變得困頓起來？物質生活的改善豐富，文化娛樂的便捷享有，怎麼仍催生不了人的笑口常開？自然，開心的人各有各的開心果，不開心的人各有各的不開心因！其實開心本是大腦的一大功能，漢語精妙處，是把複雜機制簡單化：開～心，你把心打開，愉悦自然來！是什麼把心鎖住了？又如何把心鎖打開？

有錢了，實現財富自由就開心？富豪錢多得幾輩子幾代人花不完，可是被鉅款壓得喘不過氣，白天怕搶，晚上憂偷，投項目怕騙，存銀行憂損，焦慮抑鬱，悶悶不樂，積累成病，英年早逝，或走向極端，時有所聞！一個人到中年的富人，很要強，很堅持，光賬上就有上億現金。他曾對朋友説，趁着有精力，想做點事。誰知被項目搞得常年焦頭爛額，心力交瘁，還拼命支撐多年，可惜事不假年，五十出頭就撒手人間。不幸傳來，朋友不能相信這是真的！好好的一個大活人，怎麼説沒就沒了？

聚美妻嫁帥哥就美滋滋了？無情的現實，戳破了幻想。笑到最後是極少數，能過着維持會不掀屋頂，哪怕形同陌路，已算好了！相當部分，早就一拍二散，各奔前程。開心，屬於蜜月，不開心，卻久久地貿在傷痛的記憶中，成為選擇下一個的經驗敎訓：美貌顏值，是資本，資源，資格，不好服侍，誰願屈就？相貌平平者，反而成了搶手貨。因為開心太短暫，煩惱卻常有，過日子太平點，絕不能貪圖美色，這成了離異者、單身狗的心聲，卻讓美女帥仔成了困難户！

天天刷屏不是很開心？有人調侃，自己就象過去的皇帝，眼觀“三宮六院”歌午昇平，耳聽美妙音喉的“靡靡之音”，要什麼時候翻枱，就什麼時候換曲，要想怎麼點評就怎麼點評，真是快樂無比！可惜刷屏新鮮感很快就換來了厭倦感，刺激感變成了懊惱感，沒有盡頭的圖像聲色，很快讓視力急劇下降，腹膘卻急劇膨脹；對下一個的飢渴感，化成了失落感，時間就這樣在無盡的碎片化中化為烏有，身邊的一大堆事卻什麼也沒幹……

要使自己開心，真不是想當然，想開心就開心的，箇中可能有什麼道道吧！開心得簡單，保持一顆童心你看人類幼崽吃飽睡足了，是不是整天笑呵呵的，童真無邪，他的笑聲能樂一大片，連無關的大人，也被他的開心感染得憋不住笑出聲來。成年人不開心，因為他太成熟，笑點太高，要得太多，熟得連傻笑也不會了！

開心得為心留有餘地，讓她有片刻寧靜成年人讓一顆小小的心，承載了太多的重壓，讓她整天在嘈雜中運轉，漸漸地這顆心學會了閉環，卻忘記了開放，已久違笑意，笑聲自然消失在茫茫人海！

開心要學會體驗和感受世界開心的東西一大堆，花草樹木，人文事項，閲讀快感等等，問題要能夠感知，能否體驗？開心是主觀機制，情緒功能。弱化了這種情感，別人樂不可支的橋段，你也面無表情，笑肌懶得抽動了！

開心要有情志內外的雙循環就是説人的心緒與境遇二者，內外交融，表裏互感。外部人事打開了心的悦樂，開心也能傳遞到外界場景事項，形成1+1>2的良性循環，人要有意識地去嘗試促成！

開心要有人生目標的漸進持續的開心要有持續的目標踐行。理念，意義，三觀等，這些形而上，主導着形而下，包括笑口常開，驅動着你激發內在動力，從低谷到高峯奮鬥的體驗，給你別樣的開心！

開心是心為形主還是心為形役開心要回答一個根本問題，就是心為形役還是心為形主。心為形主，就是主體指導客體，形體不過是心神的附屬，為其服務；心為形役，就是主體被客體驅使，主從關係異化，開心本是主體的屬性機能，本末倒置後，還怎麼開心得起來？有也是曇花一現！

最後裝也要裝開心網友説，還是開心不起來怎麼辦？那就裝也要裝開心！裝什麼不能裝，裝開心人畜無害，反而有益，因為朋友圈誰喜歡愁眉苦臉的人？你裝開心，傳遞正能量，人家也樂於接納，裝久了你忘了煩惱，也感覺庸人自擾於事無補沒意思，還不如快活過一天是一天，反而有助問題解決，你竟真的變開心了！

開心效應就是，開心是身心靈的動態平衡狀態，多樣化常態化的悦樂情緒表達，由外而內，由內而外，內外交融三愉境；而這樣的表達將長久回饋給體驗者，給其生存，生活，生命帶來了意想不到的温情和色彩！開心，很便當，你找到這把心匙了嗎？