如何讓你的胃免受傷害_風聞

​胃酸、胃痛、胃出血；胃脹、噁心、胃潰瘍。  你的胃究竟遭受了什麼？  如何讓你的胃免受傷害？

這是你的胃，作為儲藏和消化食物的重要器官，主要由賁門部、胃底、胃體和幽門部組成。幽門和賁門處的括約肌能夠控制食物進入，阻擋反流。

食物在胃腔內得到暫時儲藏，進行消化。但要想消化胃中的食物，除了胃部肌肉以每分鐘 3 次的蠕動進行擠壓和攪拌之外，還需要胃液對食物進行消化分解。

胃液酸性很強，pH 值在 0.9~1.5 之間，什麼概念呢，大概就是這樣，還有這樣。

如此恐怖的腐蝕能力，為什麼你的胃偏偏能安然無恙？

仔細看一下你的胃壁，由這四層組成。其中，在胃黏膜上層覆蓋着一道由黏液和碳酸氫根離子組成的黏液層。

當胃酸接觸黏液層，胃酸中的氫離子會被黏液層中的碳酸氫根離子不斷中和，在胃腔和黏膜之間形成一個酸鹼度逐漸變大的酸性梯度。

正是這隻有約半毫米的黏液層，構成了一道屏障來阻斷胃酸對胃黏膜的侵蝕。

當你大吃大喝不斷刺激胃酸分泌時，黏液層會不斷更新來中和過多的胃酸，保護你的胃黏膜。

但這並不代表你可以肆意妄為。除了胃酸，胃黏膜也時刻面臨着其它攻擊因子的襲擊。

如果長期攝入烈酒、濃茶、濃咖啡和冰辣油燙等刺激性物質也會增加胃黏膜損傷的風險。比如酒精，就能透過黏液層屏障損傷上皮細胞和黏液細胞，腐蝕胃黏膜。

儘管胃黏膜會不斷分泌黏液來修復黏液層，但其自身修復的速度慢於被破壞的速度時，胃酸就會逐步經黏液層不斷向胃黏膜處彌散，引發更為嚴重的胃出血和胃潰瘍。

那是不是隻要注意飲食就夠了？

當然不是，還有兩個重要因素不可忽視：幽門螺桿菌和非甾體抗炎藥。

根據這份「中國慢性胃炎共識意見」指出，幽門螺桿菌感染是慢性胃炎最主要的病因。

它能夠定植於胃部的強酸環境，然後釋放：細胞毒素相關蛋白「CagA」和空泡毒素「VacA」等毒力因子來損傷上皮細胞結構，引起細胞凋亡，最終破壞胃黏膜屏障，造成胃黏膜損傷發生病變。

我國幽門螺旋桿菌的平均感染率為 59%，主要通過糞口傳播。雖然感染幽門螺桿菌只有部分人會出現病症，但作為胃病重要的致病因素，殺幽依然是重中之重。

另外長期服用非甾體抗炎藥「NSAIDs」比如：布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等藥物可增加發生急慢性胃炎、胃潰瘍、出血甚至胃穿孔風險。

面對已經受傷的胃，該怎麼辦？

首先需要中和過多的胃酸來緩解對胃黏膜的刺激，其次需要阻斷攻擊因子侵襲，然後進行自愈和修復。

分泌過多的胃酸會破壞酸性梯度，刺激胃黏膜，引發輕微的反酸、燒心和胃痛。你可以通過抗酸劑如鋁碳酸鎂、碳酸鈣等鹼性物質來迅速中和胃酸。

但當胃酸分泌持續增加，引起胃潰瘍、胃食管反流病等酸相關性疾病時，胃痛加劇。相比中和胃酸，從源頭抑制胃酸分泌就更加重要，比如拉唑類或替丁類藥物就能直接抑制胃酸分泌。

除了抑制過多胃酸分泌，阻斷攻擊因子侵襲也很重要。

你可以在胃黏  膜保護劑的幫助下，人工搭建一道保護層來抵禦攻擊因子的侵襲，常見的有鉍劑、硫糖鋁、鋁碳酸鎂、替普瑞酮等等。

比如鋁碳酸鎂，進入胃後會在 1 分鐘左右快速崩解，形成獨特的層狀網絡晶體結構覆蓋在胃黏膜之上，

層間的 HCO3- 會持續中和胃酸，將胃液 pH 值維持在 3~5 之間，消除胃酸的攻擊，同時建立一道人工胃黏膜屏障阻擋其它攻擊因子對胃黏膜的損傷。

除了提供保護層外，鋁碳酸鎂還能加速胃壁上皮組織修復和新生血管的生成，提高癒合質量，緩解胃痛等症狀。

當然除了胃痛以外還有消化不良、胃痙攣等其它胃部症狀，不同藥物對應的主治功能不同，你可以在專業醫生的指導下選擇服用。

胃病纏身飽受身體和精神雙重打擊，請好好保護你的胃。畢竟不是誰都可以擁有如此強壯的胃來參加這樣的比賽。