地球人研究報告：混在公園的大爺們為什麼愛撞樹

【文/你的外星小姨】

我們通常都認為，年輕人會在新興文化中更快速地掌握話語權，而不斷出現對長輩的文化隔離的現象，有人管這種現象叫做代際壁壘。

不得不承認，代際壁壘是存在的，但有一個誤區就是，我們忽略了長輩們也可能憑着自己的生活哲學，形成年輕人很難參入和模仿的代際壁壘。

其中“朋克養生”就是一個。

那些你看起來難以理解、似乎超脱科學之外的養生方式，我們都可以稱其為“朋克養生”。遺憾的是，這個被長輩們壟斷的領域玩法，是年輕人們無論如何也難以參透的。

論氣勢，一個簡單的“側位·無敵風火輪”健身方式足以讓小生們望而生畏：

論形式，大爺自制的“真·太空步”養生裝置又很難學習和模仿：

仿效和複製倒是其次，當説到養生的時候，年輕人也很難能找到相應的圈子，獲得和養友們共同參悟的機會。

所以這種類似魔法陣一樣的“多人合作養生模式”，更是年輕人想滲透養生領域難以逾越的鴻溝：

“朋克養生”的體系龐雜，所涉及的眾多方向也很難盡數理清，想要研究清楚整個領域幾乎是一個不太可能的事。

但至少有一個方向，既屬於“朋克養生”的代表項目，全國各地的參與人數非常廣泛，又不像上面這些站在“朋克養生”前沿的先輩們那樣激進，是我們理解朋克養生非常適合的切入手段。

這就是各大公園裏常見的——“撞樹養生”。

1.神秘的撞樹養生

守株待兔不可取，但守株待大爺一定是可行的——

只要你在小區公園裏停留得夠久，一定能等來一個主動撞向樹幹的大爺。

每當他們出現的時候，平日裏總是處於行人焦點的廣場舞羣體只能瞬間暗淡，大媽們的美色通通都不好使了，那些敢對自己下狠手的真大爺們註定會奪走全部的人羣焦點。

即便他們看起來從不在意周圍的目光。

普通的旁觀者們，在初見這些神秘養生儀式的時候，往往會沉醉於大爺們勇敢用身體部位對樹幹發起衝擊的魄力。這也導致人們容易忽略一些撞樹圈子的基本事實——

每一個從不同角度撞向樹幹的大爺，對撞樹理念都有自己獨到的見解。由此衍生出的繁多花樣，這也讓撞樹養生行為從某種意義上來説具有了別樣的觀賞性。

他們有的想突出襠部的活力，從而義無反顧地用相應的部位與樹幹正面較量：

有的只是貼近樹幹慢慢蠕動，意在跟大樹打持久戰：

傳到外網上的這一幕順便還被認成了東方邪術，嚇到一波不明覺厲的老外：

當然，廣義上的“撞樹養生”也不一定要必須遵循“撞的是樹”的條件，從本質上看，那些撞健身器材鐵柱子的大爺：

以及撞大理石牆面的大爺，都並沒有偏離撞樹養生界的宗旨，同樣是屬於正統撞樹流派的原教旨主義者：

當然，如果一個流派的覆蓋面足夠廣，在原教旨主義外，也很有可能分離出不同理念的分支流派。其中相對常見的，還有一種用手部擊打樹幹的“拍樹養生”。

據一位博主“淵竹”描述，他同事的奶奶因為聽説長期拍樹對身體健康有奇效，從而堅持用手拍打了四年的樹幹。經過奶奶四年愚公移山式的努力，這項活動終於取得了質的成效——

那顆樟樹被成功拍死了。

（不是這棵樹）

同一個流派健身法也發生在浙江台州。有人記錄下了這樣的畫面，一位先生站在一個石塊墊起的平台上用手不斷拍打着樹幹。

拍攝者稱，這是一位頗有毅力的先生：“他幾乎每天都來拍樹，而且非常執着，拍只拍同一棵”：

待這位先生離開時候，被用作練功的這棵樟樹近距離畫面映入眼簾，顯然，這是一股經歷過社會毒打的滄桑。

2.大爺們為什麼撞樹

大爺們為什麼如此跟樹過不去？這可能是所有見過相似場景的好奇羣眾最想搞清楚的問題。

武漢一位72歲大爺是一把撞樹好手。這項運動堅持了18年的他，完全可以算得上是這個領域的資深前輩了。

如果你再細心點還能發現，屬於大爺勢力範圍的這片小樹林，凡是處在大爺頭部能撞擊到的，隔着塗白都能給樹皮撞出了包漿。

想必，這樣的資深大爺，對“撞樹”意義的看法一定是代表性的。但當被問到為什麼堅持要用頭撞樹健身的時候，大爺的理由意外的簡單粗暴：

“這樣撞頭可以把腦細胞撞活，預防老年痴呆。”

——好像是告訴大家，作為一個莽人極致就是，連細胞都是要靠蠻力激活的。

但我們卻從重慶渝北區的一處撞樹教派分舵得到了不同的答案。

從2014年開始，重慶市渝北區新牌坊桂湖公園裏的撞樹晨練隊伍就已經形成了規模。帶隊的楊大爺67歲，兩年前，他和幾個朋友一起在這片公園裏發起了撞樹運動。最熱鬧的時候，這裏有二三十人一起撞樹鍛鍊：

當被問到撞樹養生原理的時候，帶隊的楊大爺露出一副得意的神情，顯然這是他早就爛熟於心的得意領域。

“（撞樹養生）源於少林的‘靠背功’，他後來呢，就是把那個又發揮了下。它的主要目的是打通體內的氣和血。”

楊大爺接着説：

“其實一個人的五臟要健康，落實到兩個字上，就是氣和血要充盈，要有活力。”

除了“撞活腦細胞”方向的武漢大爺，和“打通氣血”的重慶大爺，還有很多相關的養生欄目對“撞樹養生”這一行為做了很多看似合理的解釋。

其中的內容，從刺激穴位，促進血液循環，到“降血壓”“治心臟病”應有盡有：

但從另一個角度來看，每一方對撞樹功效的説法都各不相同，很多描述還有互相矛盾的地方。

妙就妙在，每個撞向樹幹的大爺都有不同的理由，但他們又的確不約而同地奔向了樹幹，彷彿這真的意味着“撞樹”的確就是養生學發展到極致的一種必經之路。

那麼，撞樹真的能養生嗎？

3.放過樹樹——給彼此留一條生路

顯然，我們可以從大量關於“撞樹”後效果的報道中看出，撞樹是可以對人體產生作用的。

只不過這個“作用”不一定是你想要的罷了。

哈爾濱今年60多歲的劉大爺，是一個長期堅持“撞樹養生”的訓練標兵。在他日復一日，堅持不懈地認真完成每天的訓練任務後，終於：

住進了醫院。

持續多天的高燒不退，劉大爺被診斷為患了敗血症。經醫生診斷，這種病的產生成因跟大爺的撞樹養生方式脱不開干係：

造成這次疾病的病原體，是表皮葡萄球菌，通常情況下如果皮膚表面完整，這種病原體不會進入血液導致疾病。但因為劉大爺長期撞樹讓皮膚的保護屏障被破壞，細菌就趁虛而入了。

同樣也是因為撞樹——據人民網報道，有一位72歲的佟老漢，在經過清晨的一次撞樹鍛鍊後，突然眼前一黑，暈倒在樹下。經醫生診斷，老人的這次暈倒是由於撞樹時間長導致的血壓驟升。

雖然最終佟老漢的身體並無大礙，但接診醫生還是提醒説：撞樹儘管一定程度上可以短暫減輕骨質疏鬆等問題導致的疼痛感，但這類慢性病患者本身就不適宜對身體有衝擊性的衝撞動作。撞樹，最終不會對病情的緩解有長遠的好處，不是一種值得推崇的健身方式。

事實上，撞樹健身原理中傳播更廣、看似更有可信度的“疏通經絡”的説法，也早就被CCTV的闢謠欄目《是真的嗎》證明為“不實”。

其中，北京中醫藥大學東直門醫院骨科副主任醫師王逢賢：

“通過撞樹來刺激穴位並不科學，首先老年人不清楚每個穴位的準確位置。其次，每個人的身體條件、健康狀況不同，有些穴位是可以受這種撞擊刺激的，但有些穴位是不能的。”

他還強調：

“老年人往往會血管硬化，有斑塊形成，在撞樹的過程中，很有可能造成這些斑塊的脱落，一旦脱落很容易形成栓塞。”

所以，公園裏的大爺們如果為了活動身體非要跟樹較勁固然無可厚非，但這畢竟是一種弊大於利的，伴隨着很大風險的養生方式。

如果真的能將這份運動的堅持放在慢跑、做操等有氧運動上，或者用在各地都在不斷完善的健身器械上，可以更安全、讓人放心地鍛鍊身體，又何樂而不為呢。

畢竟，守株待大爺，我們也永遠希望等來的是健健康康的大爺。

（本文轉載自微信公眾號“地球人研究報告”，外星小姨給你講述地球上的迷惑人類和怪奇科學。）