武漢專家：開窗通風！開窗通風！！開窗通風！！！

本文轉自微信公號“武漢晚報”。

武漢市衞健委今晨發佈了《武漢市衞生健康委員會關於新型冠狀病毒感染的肺炎情況通報》。

通報明確提出，冬春季是呼吸道傳染病高發季節，也是病毒性肺炎的高發時期。

專家提示，市民要注意防寒保暖、室內通風和個人衞生，加強體育鍛煉，保持清淡飲食，避免到人羣密集場所活動。

對此，武漢市有關方面專家為大家提供一份預防《呼吸道疾病春節升級版》，今天重點聊到的主題是《室內通風》。

Q: 天氣寒冷，家裏長時間門窗關閉，請問需多久通一次風？ 一次通風多長時間？

A:天氣寒冷時，門窗長時間關閉，加之人員的活動、烹飪的方式等行為，均會導致室內環境污染濃度逐漸增高，因此應適當開窗通風換氣。

目前，國內對通風換氣沒有明文的規定，因此建議通風換氣宜根據室內、外環境情況具體而定。

户外空氣質量較好時，早中晚均可通風， 每次時間在15～30分鐘 ；户外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

Q: 家裏通過空調取暖，是否需要對空調進行特別清洗？

A:常見的家用空調按空氣處理設備類型分集中式空調系統、小型家用式集中空調系統、局部式空調系統。

其中集中式空調系統和小型家用式集中空調系統清洗難度較大，需由專業清洗公司對過濾網、管道、防火閥及冷凝器等進行清洗消毒；局部式空調系統（櫃機、窗機、分體機等）可以自行對過濾網及冷凝器進行清洗消毒，如果使用年限過長的，可以請空調清洗消毒機構對機體拆卸後清洗消毒。

Q: 單位是玻璃幕牆，環境封閉，如何通風？

A:現在很多大樓設計較為封閉，缺乏外開的窗户，那麼其通風換氣其實是通過集中空調通風系統來實現。

每套集中空調系統均設有新風管，正常開啓時，可將户外新風引入到室內，其新風引入量應符合《公共場所集中空調通風系統衞生規範》WS 394-2012規定要求。具體新風量要求規定見下表。

 那麼，如何進行開窗通風呢？

 每天通風次數？一次通風時間？

對於幼托機構或學校：

辦公室、教室、圖書館（閲覽室）等辦公、學習場所每天需要通風與換氣。

根據季節和天氣的不同，確定換氣方式與次數，温暖天氣宜試行全日開窗的方式換氣，寒冷天氣在課前和課間休息期間宜利用教室和走廊的窗户開窗換氣， 每天不少於兩次，每次不少於10分鐘。

發生傳染病時通風次數和時間都要增加。每天不少於3次，每次不少於20分鐘。

對於家庭而言：

次數： 每天開3次窗

最好在每天的早、中、晚開窗通風3次。開窗時，老人及小孩要添衣，且避免在窗户旁邊逗留，以免着涼。 家中有病人的謹慎開窗 ，建議以紫外線消毒燈淨化空氣。

時間： 早上8點、下午13點

早上 8:00-11:00 和下午 13:00-16:00 ，這兩個時段的大氣擴散條件比較好，污染物濃度較低，是最佳通風換氣時間段。家住馬路邊的要注意避開早晚高峯開窗。

時長： 20分鐘

以80平方米的房子為例，在無風或微風的情況下開窗，11分鐘能把室內空氣換一遍，20分鐘能使室內微生物減少60％，所以 建議開窗通風以20-30分鐘為宜 。如果只是開條小縫， 開窗時長以30-60分鐘為宜 。

對流： 開2扇相對的門窗

對流通風的效率是最高的， 同時打開2扇對着的門窗 ，離得越遠越好，能使換氣的速度提高一倍。但冬天對流通風也會使室温驟降，可視情況使用。

温濕度： 室温16℃、濕度60％

使用空調系統冬季通風時要注意室温的變化， 不要讓室温低於16℃ ，否則容易感冒。而冬天易使皮膚、呼吸道乾燥不適，所以室內最好開着加濕器，將濕度保持在40-60之間。

5個時間點一定要開窗通風

起 牀 後

起牀後，房間裏全是夜裏呼出的廢氣及漂浮的塵蟎及皮屑，一定要開窗通風。

做 飯 時

做飯產生油煙容易刺激呼吸系統，建議在打開抽油煙機的同時要開窗，並在做完飯後繼續通風10分鐘以上。

洗 完 澡

浴室濕度過大容易產生黴菌，所以洗完澡要開窗通風。

睡 覺 前

夜間工廠停工、路上車少，空氣質量會高一些。睡前開窗10分鐘，能改善室內空氣，增加氧氣含量，有利於睡眠。

打 掃 時

清潔家居時會產生大量揚塵，最好戴上口罩並開窗通風。

來源：武漢晚報，部分綜合網絡

採寫：記者羅蘭