復工後的一天，請你跟我這樣做！【新型冠狀病毒科普知識】

一、出門前正確佩戴口罩

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在人員密集場所從業的人員建議佩戴醫用外科口罩，在室內辦公的人員建議佩戴一次性使用醫用口罩。

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戴口罩時保持手部乾淨，顏色深的一面朝外，拿好兩側繫帶，挎在耳朵上，挎好後把口罩撐開。雙手按壓口罩上邊的鋼絲，使其貼附於鼻樑，能夠起到很好的密閉效果。

二、出行方式

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上下班建議步行、騎行或乘坐私家車，如必須乘坐公共交通工具，要做好個人防護。

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在保證安全的前提下，儘量避免用手觸摸車上物品，與他人保持一定距離。

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當乘坐網約車時，提前電話與司機溝通好上車地點。上車時選擇在後排落坐，全程佩戴口罩，打開車窗，讓空氣流通，除必要的地點交流外，不要與司機攀談。

三、進入辦公場所前

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自覺接受體温檢測，體温正常可入樓工作，若體温超過37.3℃，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。

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疫情期間，樓層不高時儘量步行，如果確需乘坐電梯，儘量選擇人少的時候乘坐，並與他人保持一定距離，手指直接接觸電梯按鈕後，不要直接觸碰口、眼、鼻，並及時洗手。

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工作前清洗雙手，時間不少於20秒。

四、進入辦公區域後

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建議每日通風3次，每次不低於15分鐘，通風時注意保暖，在能夠保證適宜室温的情況下，可持續通風換氣。

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在條件允許的情況下，人與人之間儘量保持1米以上距離，多人辦公時要佩戴一次性使用醫用口罩。

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接待外來人員雙方佩戴口罩。

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疫情流行期間儘量不開會、少開會、開短會，可採用視頻會議等形式開會。如必須開會，應保持會議室通風，參會人員要佩戴一次性使用醫用口罩，進入會議室前洗手，開會人員間隔至少1米以上。

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如需要公務外出，佩戴一次性使用醫用口罩，避免在公共場所長時間停留。

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辦公場所如有員工食堂，建議採用分餐進食，避免人員密集就餐。如無食堂，建議自備食物，避免外出就餐或外賣食物。

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工作期間可適當、適度做一些簡便易行的運動。

五、下班回家後

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將自己身上所穿着的衣物進行更換，且外套和家居服要分開放置。

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要及時用肥皂和流動水洗手，時長不少於20秒。

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將口罩摘下，並將口罩放在清潔、透氣的袋子裏，或懸掛在潔淨、乾燥通風處，對手機和鑰匙等下班途中觸摸的用品使用75%酒精擦拭消毒。

六、規律作息

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正確看待疫情：通過國家權威信息平台獲取疫情信息，不信謠，不傳謠，不恐慌。

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早睡早起：理性面對疫情信息，保持平和心態。

疫情期間，做好正確的自我防護，

就是在給我們的社會做貢獻。

祝大家都能平平安安上班去，

健健康康回家來！