“爸，你會死嗎”因為兒子一句話，體重超標的老爸痛下決心改變自己

都説養兒能防老， 今天的故事會告訴你，養兒還能讓你顏值爆表！

圖中摟着小男孩的帥氣男子就是男孩他老爸，

你可能想象不出不久前他是個體重超標的油膩男！

正因為兒子一句天真的話，使這位老爸痛下決心改變自己，

沒想到瘦下來的老爸顏值爆表不説，全家人的生活都改變了！

故事還要從這個名叫哈里森的男孩學校的一堂課説起：

他在學校上了“健康飲食”課之後，

不禁想到了他那胖胖的老爸馬特·裏格斯，

他憂心忡忡地回到家，十分認真並且恐懼地望着爸爸説：“老爸，你會死嗎”？

“爸爸為什麼會死？”

“因為你不僅胖，還超重。”

馬特扎心了，

但他捏捏自己的“啤酒肚”，心裏當然“有數”……

原來，肥胖的馬特每天都離不開外賣和酒，在家的狀態也是“懶得動”。

據馬特自己説：

“我曾經的飲食很恐怖，每天要吃3、4份外賣。”

而且，

“我從來沒去過健身房，因為我總是給自己找藉口。”

但是！這回為了兒子，馬特開始完全變了：

馬特和一個一直鼓勵他健身的朋友一起加入了健身房，

“從那天開始，我再也沒回過頭，每天去健身房健身一小時，即使是聖誕節我也不停下來。”

那他還吃外賣嗎？

當然不！他早就換成了低碳水化合物、高蛋白質的飲食，

這不僅幫助他減少體重，還使他精力更充沛，

這是他的食譜：

早餐：燕麥和香蕉，

午餐：雞胸肉、糙米和胡蘿蔔，

晚餐：火雞胸肉，紅薯和西蘭花……

就在馬特的健身初見成效之際，

不料，疫情突如其來，健身房都關門了，馬特面臨考驗，

馬特説：“我不得不把自己的家變成健身房。”

他還繼續遵循健康的飲食習慣，並且認真計算食物卡路里。

“我不會削減我健身成效的”，馬特説。

就這樣，健身14個月後的他，用《鏡報》的話説就是，“已經無法認出來了”：

除了身體上的好處外，馬特變得更有信心，也更享受和家人在一起。

馬特的妻子覺得自己像是有了一個新老公，而他的兩個孩子都愛他們的“新爸爸”。

馬特説：“這對我的婚姻產生了非常積極的影響”，

“我的小女兒總是説爸爸肌肉發達。”

馬特和女兒艾米莉

“我可以和兒子踢足球，和女兒一起騎自行車，也可以給我妻子當‘私教’”。

除此之外，變帥變瘦的馬特也變得愛逛街買衣服了，

看到馬特的生活有了翻天覆地的變化，得有多少人羨慕啊！

問到他會對同樣想健身的人們説什麼時，他説：

“去健身房，不用擔心其他人的想法，沒人盯着你。”

“自從去健身房，我注意到最重要的事情之一就是每個人都有故事，也都有自己的目標。

“關注你自己，開始過上更健康的生活方式就好了。開始永遠都不會晚。”

網友們對馬特的評價也很積極：

“做得好！你看起來太棒了，激勵其他（想健身）的人去行動，太鼓舞人心了。”

“做得好，馬特！你應該為自己感到非常驕傲，你看起來太讚了……”

你是不是也羨慕有個這樣的健身老爸？

嗯，

還是讓自己成為“健身老爸”吧……