大城市如何幫助對抗抑鬱症 - 彭博社

一個行人在2021年4月7日走過紐約第34街的梅西百貨店。一項新研究發現，大城市中的隨意社交互動可以幫助抵抗抑鬱症。

攝影師：Amir Hamja/BloombergBloombergCityLab紐約未來擁堵收費區的交通量增加了6%，報告顯示無印良品為日本的孤獨流行病提供瞭解決方案事實證明，大城市強加給我們的隨意社交互動——即使有時冷漠或無情——有助於緩解心理健康壓力。快步行走的行人，至少還能看到其他人。較小的城市，人來人往較少，可能在抗擊抑鬱症方面提供的好處不多。

需要進行更多研究，但對於城市規劃者來説，可能有一些潛在的教訓，芝加哥大學心理學博士生、該研究的主要作者安德魯·斯蒂爾表示，他説：“有關較大美國城市抑鬱症發病率較低的證據和理論。” 對於較小城市和郊區的規劃者來説，關鍵在於增加社交互動的機會。

“我們能否推出創新措施，讓人們在城市中更多地移動，改善那些與城市其他地區隔絕的人的接入，以便人們真正能夠前往其他社區？” 斯蒂爾在接受採訪時説。“我們仍然需要查看數據對此的看法，但這將是從這項研究中得出的最有前途的想法。”

斯蒂爾和他的同事們分析了四個數據集，涵蓋了美國城市地區的抑鬱症發病率：美國藥物濫用和精神衞生服務管理局的國家藥物使用和健康調查；疾病控制和預防中心的行為風險因素監測系統；以及兩個關於個人及其信息的Twitter數據集，試圖找出“抑鬱症症狀”。 研究人員對較大城市的教育水平、人口變化率、種族和收入對抑鬱症發病率的影響進行了控制。最新可用的數據是2019年的，因此不包括新冠疫情的任何影響。

社交互動與心理健康之間的聯繫在醫學領域中一直得到確認，紐約大學朗格尼健康中心附屬的內森S.克萊因精神研究所的精神病學副教授兼臨牀研究主任丹·伊奧西費斯庫博士表示。與新冠疫情相關的封鎖使對這一主題的研究變得更加重要。

“城市有一些優勢，因為所有這些疾病 — 抑鬱症、焦慮症 — 真的與社交孤立的增加有關。這也是為什麼最近的疫情對心理健康如此糟糕的部分原因，” 伊奧西費斯庫説，他與該研究無關。“在城市中，雖然在許多方面都很有壓力，但實際上有更少的孤立和更多的人際交往能力。”