江蘇警察在嚴寒中猝死、遼寧警察在雪地裏跪着，這場面令人格外揪心！_風聞

　　昨天，有兩個關於警察的視頻令水母感到格外心疼甚至心碎，先來看第一個事件的相關視頻：

　　視頻中，一位大連交警，冒着零下16度的嚴寒，雙膝跪在已經結冰的馬路上，拿着一個類似硬板的東西，一下一下的往路邊剷雪。

　　網友們看到這段視頻後，都感到格外心疼，並且為這位交警點贊。

　　但是，水母完全不想點贊，只想哭。

　　很多網友可能只是覺得，交警在這麼冷的天氣，用這樣的方式為人民服務，非常感人。

　　但是水母知道，零下16度的嚴寒，是致命的，非常容易誘發心腦血管疾病，特別是心梗和腦梗。

　　尤其是對於需要長時間在路面值守的民警們來説，需要長時間在這樣的户外環境中工作，並且，還要同時用腦力和體力來應對各種情況，可以説是非常非常高危的人羣。

　　江蘇無錫發生的悲劇，就説明了這一切：

　　2021年1月7日早上8點，江蘇省無錫市交警徐偉，和戰友們一起，在結冰的路面鋪設防滑草墊。

　　隨後，徐偉突發心梗暈倒在地，經送醫院搶救無效不幸犧牲，年僅48歲。

　　就這樣，一條鮮活的生命，好父親、好兒子、好丈夫，離開了我們。

　　悲劇已經發生，英雄已經無法回家，我們這些活着的人，要去思考，要去反省，要去總結。

　　醫學常識告訴我們：在低温狀態下，人體的外圍血管會收縮，造成血阻和血壓的上升，導致心臟負荷增加，因此，腦溢血和心梗的幾率就會大大提高。

　　所以，冬季向來就是心腦血管發病率最高的季節，更別説今年創紀錄的世紀寒潮了。

　　在此，水母給大家分享一些冬季預防心腦血管疾病的方法：

　　第一：外出時，鞋特別重要，一定要穿保暖、柔軟且寬鬆的鞋襪，如果單位發的鞋襪不給力，那麼不要吝嗇，花錢置辦好的加絨靴子和襪子，命是咱們自己的。

　　第二：睡前泡熱水腳，改善局部血液循環，可以避免在睡夢中突發心腦血管疾病。

　　第三：合理飲食。冬天大家都容易餓，因此就喜歡吃很多大魚大肉，但是這個時候，往往由於吃得太油膩，導致血糖升高，誘發心腦血管疾病。因此，飲食一定要合理，要均衡，要健康。

　　第四：飯後一小時，在室內可以做點小運動，從而加快體內循環。

　　第五：連續加班的日子裏，請每天服用一片維生素泡騰片。

　　第六：少飲酒、少抽煙！

　　第七：兜裏、車裏、牀頭，常備硝酸甘油或速效救心丸（關鍵時刻硝酸甘油更管用）。

　　最後水母想説的是，以上這些所謂經驗，都只是亡羊補牢的下下之策。

　　真正的關鍵在於：為一線民警減負，並且做好後勤保障工作。

　　天都冷成這樣了，請少派些督察下來頤指氣使，多派發點禦寒的裝備和衣物。

　　準備好熱飯熱湯，一日三餐和夜宵都得有保障！當然了，如果能發兩盒硝酸甘油和速效救心丸，也是好的，雖然拿到這玩意兒會讓人感到心裏不舒服，但是聊勝於無。

　　如果民警開警車去買饅頭帶回單位吃，麻煩廚房留個人，幫民警熱一下饅頭，而不是找茬給處分。

　　希望這個寒冷的冬天，我們的民警們能夠身體暖、心裏暖，而不是隻能報團取暖。

　　祝福大家，我最親愛的戰友們！