陽 剛 之 氣 速 成 指 南_風聞

　　盼望着，盼望着，教育局終於就《關於防止男性青少年女性化的提案》作出答覆啦！！

　　報告洋洋灑灑幾千字，規模巨大，結構恢宏，氣勢磅礴，語彙華麗。

　　完完全全、徹頭徹尾地代表了先進文化的前行方向。

　　果然不負我們廣大人民羣眾的期待！

　　其中有4個字，堪稱全文題眼，格外引人注目：

　　♂陽剛之氣♂

　　不瞞您説，光是看到這四個字，我心潮就徹底澎湃了。

　　儘管已經遠離校園多年，但我始終沒有忘記，自己是九年義務教育的受益者。

　　做人，應當飲水思源。

　　雖然紅領巾已經不在胸前，但它永遠飄揚在我的心上。

　　只要祖國的教育大業需要，我願意盡綿薄之力。

　　有一分熱發一分熱，有一分光發一分光。

　　想到這，我便久久不能入睡，連夜整理了一份《陽剛之氣速成指南》。

　　我當然知道熬夜損耗陽氣，更有導致腎虧、脱髮的風險。

　　但，如果能夠儘快地幫助更多的男孩子的陽剛之氣沸騰起來，我這點小犧牲又算得了什麼呢？

　　本攻略免費向全國青少年及家長開放。

　　如果您覺得對提升自己或孩子的陽剛之氣的確有幫助，無需打賞，那太俗太不陽剛了，請多多轉發就完事了。

　　♂Lesson 1♂********

　　如何進行陽剛運動

　　報告中要求，科學安排體育課運動負荷，開展好學校特色體育項目。

　　所以，在提升男孩子們陽剛之氣的歷史進程中，體育課是重中之重。

　　這意味着，從現在起，將體育課篡改成數學課、英語課，甚至自習課的行為，是該被扔進歷史垃圾堆的，改被人民羣眾唾棄的反動行為了！

　　體育老師們的出圈機會來了！

　　體育老師們，你們站起來，走進舞台中央的時刻終於到了！

　　不過，這個宏偉的歷史使命，也給體育老師和男孩子們提出了全新的任務挑戰。

　　簡單概括，就是要提高自己的知識水平，並用理論指導實踐。

　　而學校則要廣納英才，建設一支符合陽剛教育需求的體育教師隊伍。

　　怎麼辦？

　　有的網友給出了這樣的一張名單：

　　但這個名單雖然巨星雲集，但卻都是來自歐美國家的老師，不符合我國的國情，更不符合中國特色陽剛之氣教育的核心價值觀。

　　所以我堅決抵制這種涉嫌崇洋媚外的提名。

　　要我説，中華文化本就博大精****深，咱根本犯不上請外教。

　　只要用心在民間尋找，就不難找到一流的人才。

　　而在這個資訊極度發達的移動互聯網時代，咱們尋找人才需要的時間成本更是越來越低。

　　比如，你只要在快手、抖音這些短視頻平台扒拉幾下，就能找到陽剛之氣充足到可以溢出屏幕的狠角色。

　　其中位居第一梯隊的，當屬修煉“鐵襠功”的民間武林人士。

　　哪怕是年過半百的老頭子，往往也能籍由鐵布襠爆發出驚人的陽剛之氣。

　　這要是荷爾蒙旺盛的青少年小夥子練練，鐵蛋碎大石也都不是夢啊！

　　更何況，這是中國傳統文化，是流傳於民間的非物質文化遺產。

　　所以我提議，將歷史悠久的鐵襠功納入必修體育課程。

　　鐵襠功看似神乎其神——

　　但其實真正鍛鍊起來，不過是一份循序漸進的長久努力罷了。

　　我身邊就有個真實例子，來自我的朋友Tony。

　　三年前，第一次練鐵襠功的Tony連自己都吊不起來。

　　但如今，在日月苦練中，他甚至已經能靠陽剛之力吊起200斤的重物。

　　即便有普通人不理解你為什麼要苦練襠部也沒關係。

　　看看這些練成神功的兄弟們，哪個不是一身陽剛正氣。

　　本是男人要害的下三路，早已經被他們的千錘百煉成了康莊大道。

　　當最柔軟的地方也被意志力錘出老繭時，這正是男人徹底成熟，也修煉成究極陽剛之體的標誌。

　　從此，這世上再無讓他流淚的軟肋！

　　相信每一個練過鐵襠功的男孩子，再次面對傳統課間遊戲阿魯巴時。

　　都會像一個成熟男人一樣，露出雲淡風輕的微笑——你們啊，幼稚。

　　甭管阿魯巴的前方是密集的鐵絲網，還是帶刺的仙人掌，他都會微微一笑，絕對不抽。

　　如果諸位擔心鐵襠功門檻太高，修煉不慎的話，物極必反練成葵花寶典。

　　那麼我也有PlanB，備選方案：

　　選擇陽剛之舞，用律動譜寫別樣的陽剛美學。

　　我説的不是滿地打滾，搞得村裏烏煙瘴氣的Breaking。

　　一切源自西方的玩意，都不是我們想要的東方式陽剛美學。

　　所謂的陽剛之舞，依然來自於高人遍地走的中國民間。

　　有位大爺自稱自己的舞蹈非常有陽剛之氣，多次上傳至短視頻平台傳遞正能量。

　　在眾多陰柔的動作中，他的每一次頂胯都格外有力，動作孔武陽剛：

　　從大爺的動作分析來看，他這種舞法可以對男性的臀、腰、腹、腿進行針對性訓練，活動髖關節，提升全身血液循環與新陳代謝，刺激睾丸酮分泌，從而達到提升陽剛之氣的效果。

　　陽剛之舞甚至還得到了女性的認可。

　　可見，在普渡眾生上，陽剛之氣向來是雨露均霑：

　　説到這裏，可能有的家長會提出疑問：

　　對於學業繁重的高中男孩們來説，時間成本太高了，《五年高考三年模擬》還做不過來呢，哪有時間留給鐵襠功和跳舞呢？

　　這的確是個很現實的問題。

　　高中男孩們，鍛鍊身體的時間除了體育課，可能就剩課間操了。

　　怎麼辦？

　　我不禁回想起一位久違的故人，前移動互聯網時代的網紅——操帝。

　　想當年，我身邊的不少小夥伴，在2塊錢1小時的網吧裏，看着“操帝”的狂亂舞步笑出豬叫聲。

　　回頭再看，操帝做的一點毛病都沒有，不應該成為笑料，而是一位超越了時代的先知：

　　別人的課間操只是打醬油，消耗的熱量跟放個屁差不多。

　　而他卻可以在有限的時間裏，強腰固精，提升陽剛之力。

　　所以我建議，邀請操帝老將出馬，錄製全新版本的《時代在召喚》。

　　讓他的動作成為課間操的標準動作，讓所有高中男孩都擁有成為操帝的權力！

　　♂Lesson 2**♂**************

　　如何吃出陽剛氣？

　　健身界流傳一句話：三分練，七分吃。

　　甭管這句話是否嚴謹，但我們都得對吃予以足夠的重視。

　　所以説完如何運動後，我們再來看看如何從食補上，進一步來提升男性陽剛之氣——

　　通常來説，能提升陽剛之氣的食材很多，常見的便有韭菜、雞蛋、海蔘、枸杞、大力。

　　不差錢的，一日三餐都要安排具有陽剛之氣的食材。

　　別怕流鼻血，等你身體適應了就好了。

　　一旦適應了，一天不進行陽剛飲食，您都渾身難受，信不？

　　再説了，自由不是免費的，是需要鬥爭爭取的，陽剛之氣也同樣如此。

　　什麼都不肯捨棄的人，就什麼都無法得到。

　　而在諸多陽剛食材中，我最為推薦的，是******♂象拔蚌**♂********。

　　又名皇帝蚌，縱觀天下，

　　還有敢比皇上更陽的東西嗎？

　　這當然不是隨隨便便推薦的，理論源自《黃帝內經·五常政大論篇》中提到的“以形補形”。

　　根據這個理論，縱觀自然界，還有比象拔蚌更陽剛的形了嗎？

　　想必這一口象拔蚌下去，肯定是滿滿的陽剛之氣。

　　陽剛的營養跟上了，陽剛的鍛鍊到位了，對我們陽剛之氣的提升必然是肉眼可見。

　　曾經我有一位朋友十分沒自信。用本山大爺的話來説就是：

　　缺乏男子漢氣概，越看越像老太太。

　　‍

　　但如今，他可以手拽鐵絲、腳踹木板，在一招一式的吶喊中，他感到十分暢快——

　　“這種渾身貫穿陽剛之氣的感覺，真爽！”

　　♂Lesson 3**♂**************

　　如何進行陽剛美育？

　　教育部的答覆裏還説，要實施“體育美育浸潤行動計劃”。

　　這説明文體不分家，也説明蔡元培老先生在一百年前提出的美育，也到了被重視的時候了。

　　體育指向男孩們的身體，那麼美育則指向男孩們的精神。

　　如何從精神上，覺醒陽剛之氣？

　　為了強化孩子精神中的陽剛之氣，我們必須從一切細節開始，對他們的精神世界進行薰陶。

　　這種薰陶，要無處不在，充斥他的所見所聞；

　　又要春風化雨，潤物細無聲，讓他們在自然之中樹獲得陽剛審美觀。

　　鄧爺爺曾經曰過，計算機要從娃娃抓起。

　　陽剛之氣也同樣如此。

　　4歲以前，家長就要對孩子進行陽剛之氣專項培養。

　　在一份名為《三個字培養孩子陽剛之氣》的秘籍中，作者提到了陽剛之氣三要素。

　　其中最“剛”最重要的，是三歲以後就不能再叫他寶寶了，要直呼其名。

　　要讓他明白，他已經四歲了，不再是無憂無慮的三歲小孩了。

　　對於孩子們看的動畫片、電影、電視劇，也要嚴格進行篩選與把關。

　　不用我多説，《花仙子》《美少女戰士》《百變少女櫻》，就不應該在男孩們的世界裏出現。

　　《北斗神拳》《忍牙》《jojo的奇妙冒險》這類熱血動畫雖然狂野，但要警惕東洋鬼子的文化入侵——

　　別忘了，廣電在2006年就做出指示，不讓電視台在黃金時間段播出境外動畫了。

　　而就在最近，山西幾個高中生因為高喊日本動畫《奧特曼》的台詞“你還相信光嗎？”，被學校勸退。

　　咱們這些覺悟高的羣眾，也需要按電視台、學校領導的標準要求自己。

　　《葫蘆小金剛》《哪吒鬧海》這類經典國產動畫自然也很有陽剛之氣，但裏邊有不少危險動作，比如上圖這種徒手劈大刀的畫面，可能會引起孩子們的模仿，引發悲劇。

　　別忘了，連《喜羊羊與灰太狼》這種不太陽剛的動畫片都出過事兒，所以我們必須慎之又慎。

　　經過以上極度負責任的思考之後，我決定推薦《雷鋒的故事》。

　　這部動畫在當年是斥資2100萬的大作，在CCTV少兒頻道播過，是正確價值導向的保障。

　　主人公雷鋒是名戰士，一身陽剛之氣，乾淨，立整，又常年做好事不留名，是男孩子們最佳的道德楷模。

　　畫風上，也充滿中國特色後現代主義氣息，十分前衞。

　　等孩子上小學高年級以後，我們要進一步加強他的陽剛之氣精神建設了，在動畫之外，引導他觀看國產電影裏的陽剛之作。

　　不用我多説，當今硬漢首席代表吳京老師的作品，每個中國男孩都應該看八遍以上。

　　你看看這電影海報，每個像素都充滿着陽剛之氣——

　　啊不好意思，手滑放錯圖了！

　　不過也沒事，《戰狼》系列嘛，地球人都知道！

　　待到男孩18歲以後，我們要及時展示一些進階的陽剛之氣讀物。

　　比如雜誌《真男人》，便是許多男孩成為真男人的第一步啓蒙：

　　家裏有條件的，我還建議大家都去買本《陽剛學》。

　　作者王平進，相傳是民間陽剛學的首席科學家。

　　這本著作出版於1994年，歷經時間考驗，至今風靡二手書交易網站，證明陽剛之氣的魅力就是如此恆久。

　　在更詳細的目錄中，作者詳細介紹了諸如冷凍、加熱等多種日常壯陽方法。

　　令人不只是眼花繚亂，更是產生了一種“萬物皆可壯陽”的幻覺：

　　在一些段落中，即便擯除本身的陽剛之氣——

　　光是作者用於描寫陽剛之氣的筆觸，便已是十分文藝奪目。

　　建議下一屆茅盾文學獎順應陽剛之氣教育需求，及時補上一份獻給《陽剛學》。

　　至於什麼《男人命真苦》這類反動書籍，我們應當如秋風掃落葉，發現一本就銷燬一本。不給這些陽剛毒草任何生存空間。

　　而在玩具選擇上，我們也不難得出答案，什麼刀槍劍戟、斧鉞鈎叉，AK47，大炮航母，能安排的都安排上。

　　當然，那些陽剛IP影視作品的衍生玩具，也是極好的。

　　比如戰狼手辦，可以讓英雄隨時都在男孩子身邊。

　　摟着冷鋒睡覺的話，沒準夢裏都能被注入陽剛之氣，痛擊犯我中華的侵略者。

　　除了玩具，男孩子們接觸的其它小玩意也都需要注意，不放過每一個提升陽剛氣氛的細節。

　　一年級起，就最好在他的寫字枱上多擺一些有陽剛之氣的擺件。

　　普通家庭，可以選擇諸如下圖這樣的淘寶爆款：

　　自認是中產以上家庭的，可以購入下圖這樣的青銅器。

　　歷經上千年的淬鍊，這等擺件不僅可以給孩子帶去陽剛美學的薰陶，還可以作為鎮宅之寶收藏。

　　旅行時，也儘量要帶他們去一些陽剛之氣濃郁的地方。

　　比如泉州，便是一個很好的去處。

　　這裏的市標被評選為“全國最陽剛地標”，朗朗乾坤下，這座陽剛地標就像一根壯碩的鋼筋，深深扎進了每個市民心中。

　　最後，我們再來説説音樂的選擇。

　　在陽剛美學的薰陶裏，怎能缺少讓人熱血沸騰、激情澎湃的陽剛旋律呢？

　　像騰格爾老師的《大男人》，我建議在胎教階段，就放給孩子聽。

　　像屠洪剛、旭日陽剛這樣的歌手，看名字，就知道他們的歌對於陽剛之氣教育來説，絕對是免檢產品，放心給孩子聽就完事了。

　　特別是屠洪剛老師的專輯，我建議有條件的家長可以買黑膠版本，用唱片機給孩子們聽，充滿儀式感，陽剛效果加倍。

　　有人説了，那小剛老師名字裏也帶剛，是不是也免檢啊？

　　不好意思，您這個質疑除了暴露年齡之外，還暴露了思維不夠縝密——

　　剛雖然好，但前面帶着“小”，這就有損陽剛之氣了。

　　不信你聽聽《寂寞沙洲冷》，是不是旋律就挺憂傷，不夠陽剛？

　　如果您嫌自己找歌太麻煩，也可以藉助網友們的力量。

　　比如網易就有“鐵漢柔情，陽剛之氣”這種歌單裏，排名前六的陽剛歌曲分別是：

　　《男兒當自強》、《精忠報國》、《霸王別姬》、《真的漢子》，以及《敢愛敢做》和《精武英雄》。

　　這一系列陽剛曲目聽下來，別説荷爾蒙旺盛的男孩子了，就連公園裏的老大爺都能一鼓作氣，再溜它個十圈八圈的。

　　另外對於音樂，我們也應秉承辯證唯物主義去欣賞，取其精華去其糟粕，具體作品具體分析，不能迷信任何一個歌手。

　　比如劉德華的《大中國》，滿滿的陽剛之氣。

　　但他別的作品就未必，比如《男人哭吧哭吧不是罪》，都稱得上是反面作品了。

　　而流竄在音樂平台的一些糟粕，比如《做男人好難》《下輩子不做男人》，簡直是妖魔鬼怪，要堅決抵制。

　　好了，光説不練假把式，攻略就寫到這裏。

　　我們要去KTV裏高歌《大男人》去了。

　　如果您也有覺醒陽剛之氣的建議，不妨留言，讓更多陽剛之氣點亮我們的生活！