陳根：科學探究清醒夢，夢境中發生了什麼？_風聞

文/陳根

夢把人們帶到一個感覺不一樣的現實。

當然，夢的的發生也通常出現在人們熟睡的時候。睡眠分為眼球快速運動（REM）睡眠，也叫做快速眼動睡眠或快動眼睡眠，以及持續較長時間的非眼球快速運動（NREM）睡眠。其中，夢境就發生在眼球快速運動****的時期裏。

雖然做夢是一種常見的經歷，但科學家們仍然沒有對其進行充分的解釋。依靠一個人對夢的敍述也充滿了扭曲和被遺忘的細節。因此**，人們往往不會期望一個人在一個生動的夢中能夠感知問題並提供答案**。這也引發了研究人員嘗試與夢中與人交流的興趣。

2月18日發表在《當代生物學》雜誌上的一份報告中，為了深入開展**“互動夢”研究，科學家們在想方設法地與“睡夢清醒者”建立了****雙向交流，甚至有望在未來某一天實現更復雜的對話**。

研究者們研究了36個試驗者，他們的目標是做一個清醒的夢，令其中一個人意識到自己在做夢。這篇論文與眾不同之處在於，它包括四個獨立進行的實驗，使用不同的方法來實現一個相似的目標。

事實上**，清醒夢是一種相當罕見的現象，特指睡着的人們意識到自己正處於做夢的狀態，甚至可以主導夢境中的經歷**。實驗期間，研究小組挑選了一隊具有豐富經驗的“清醒夢者”，以及一位經過相關訓練的普通人、還有另一名患有發作性睡眠病的對照組。

這些受試者的共通點事能夠清醒地出入夢境，並與實驗人員展開獨特的夢中交流，期間相關數據被按照“標準多導睡眠圖”的方法而記錄了下來。**其中，**一位德國受試者在 REM 睡眠期間給出的眼動回應，通過摩斯電碼來回答數學問題。

在實驗中，來自索邦大學的法國團隊，其致力於麻醉學方面的研究主題，希望受試者能夠口頭回答是或否。實驗期間，受試者可通過收縮 zy 肌來作答。類似大笑的向上和向外張開嘴巴的側面，而不是收縮皺眉用的皺紋肌。本次實驗的另一個主題，還要求計算研究人員輕拍其右手的次數。

最終在與清醒夢者開展的 158 次溝通嘗試中，所有團隊的研究人員共獲得了 18.4% 的正確答案、3.2% 的錯誤答案、17.7% 的不確定答案、以及 60.1% 的無應答率。在受試者醒來後，大多數人都記得曾在夢中有過交流。感覺這些問題好像來自夢境之外，但又疊加在夢境之中。

研究人員表示，未來關於做夢的研究可以使用這些相同的方法來評估做夢和清醒時的認知能力。它們還可以幫助驗證覺醒後夢境報告的準確性。在實驗室之外，這些方法可以用各種方式幫助人們，比如解決睡眠中的問題，或者為噩夢患者提供更多的應對方法。