要想享受生活的美好，節奏必須“慢”下來_風聞

頭條的標語是發現更大的世界，對我而言，短視頻才是我瞭解外界的一個重要渠道。

樊登曾經回答過一個問題：為什麼好習慣很難養成，而壞習慣卻很容易養成？

他説，因為好習慣給我們每個人帶來的享受是彼時的，也就是需要長時間之後才能感覺到它的好處，而壞習慣給我們每個人帶來的享受是即時的，也就是説我們一旦接觸到某個壞習慣，就能立馬感覺到它給我們帶來的所謂的“快感”，能快速滿足我們的某些慾望。

現實生活中，快節奏確實能解決不少問題，尤其是在職場裏，領導都喜歡員工快速完成交代的任務，但快也有快的缺點，如果一味地追求快，就有可能出錯或者劣質。

我看抖音或快手上，一些外國人生活非常愜意，他們無疑非常熱愛每一天的生活，都有一個共性——儘可能放慢自己的生活節奏，沉浸在生活的每一個樂趣裏。

比如自己一個人除除草、看看書、喝喝酒，在勞動和學習中體味生活的美好，當然，這些事情都是極其平凡的，如果你能長期堅持下去，那麼你的生活一定會充實無比。

央視著名主持人白巖松曾在《對話》節目中多次談及當代年輕人沉迷於玩手機、刷視頻這種日常行為，其實我想説，究其根本原因，是因為我們這代年輕人不懂得放慢節奏，享受生活，你越是想通過瀏覽碎片化信息打發無聊的時間，越是會覺得整天的生活無聊、乏味。

如果我們在無聊或者沒事可做的時候，也能看看一本好書，寫寫一篇文章……那麼我們的生活一定會充滿快樂和愜意。

朋友，切記，生活家不是商人，他絕不急功近利，絕不浮躁好動，他更像藝術家，需要放慢生活節奏去感悟價值！