到底TM要死多少人?你們才能重視這個病!_風聞
好奇博士-好奇博士官方账号-博士一分钟,姿势涨不停!2021-03-30 18:21

前幾天,一條新聞震驚了我:
(新聞來源:泉州廣播電視報)
“猝死”來得這麼毫無徵兆?
而讓我更震驚的是:
根據他爸媽描述,小夥昨晚還像往常一樣入睡,隔着房門都能聽到他睡熟的鼾聲。
直到第二天快中午,他還是沒起。家人推門進去才發現,他早沒有了呼吸心跳。
醫生診斷,他是死於**“睡眠呼吸暫停綜合症”**。簡單的説,自己把自己憋死了。
我查了一下這種病,結果發現,引起它的原因竟然是一件我們可能都做過的事:
——打呼。
很多人覺得,打呼不就是睡得熟麼?誰家沒打呼的人?
但誰能想到,打呼,竟然會“殺人”!
泰安一名35歲男子,在睡覺中呼吸暫停,不幸離世。他家人説,他平時身體健康,看不出任何問題。
34歲的盧醫生,又高又壯。卻在一次睡夢中差點斷氣,找到同事一檢查,自己竟然每小時至少呼吸暫停40次,最高70次/小時!
這種病甚至連孩子都不放過。
6歲的豪仔晚上睡覺呼吸暫停,最長49秒,一夜505次!他的媽媽每晚都要確認,他是不是還活着。
打呼猝死,就真切發生在我們身邊!
看到這,大家可能會有疑問:
我先做個小科普。
打呼的原理,其實很簡單:
在我們進入“深度睡眠”時,全身的肌肉會放鬆下來,包括舌根肌肉。
如果舌根肌肉放鬆得太過分了,躺着時就會因為重力下垂,妨礙到呼吸道。
呼吸道里流通的空氣,撞到舌根肌肉上,振動發聲,就成了打呼聲。
而讓舌根肌肉太放鬆的情況,一般是這兩種:
這就造成了,“生理性打呼”。
它屬於“良性打呼”,呼嚕聲均勻有節奏,很平穩。
**“呼……呼……呼……呼……呼”**來自好奇博士00:0000:11
如果你是這種呼聲,小毛病,不會死。
但!是!
還有些人自身有點毛病,導致呼吸道比正常人狹窄:
晚上睡覺一躺下,舌根肌肉一放鬆,就更容易妨礙呼吸道,甚至直接堵死!

這種情況,叫**“病理性打呼”**。
這是一種“惡性打呼”,呼聲大、不規律
有時打着突然停頓,一口氣上不來!
**“呼……呼……(停止)……呼!”**來自好奇博士00:0000:06
它就是上面説的,“睡眠呼吸暫停綜合徵”****。
得了這種病,最直接的致死因素就是:由於呼吸暫停,造成心臟缺氧,誘發心肌梗死。
我們的血液會帶着氧氣,輸送到各器官使用。人體正常的“血氧飽和度”,應該維持在95%以上。
但醫生監控顯示,當患者睡眠呼吸暫停10秒後,血氧濃度就從95%下滑到88%,處在安全線之下!
心肌細胞等不來血氧使用,就可能導致心力衰竭。
如果呼吸暫停超過3分鐘,容易在睡夢中猝死。
淄博一小夥,曾因睡覺打呼嚕就診。睡眠監測發現,他每個小時呼吸暫停76次,最長能接近一分半鐘。
而他並不在意,沒有後續治療。
最終,猝死在睡夢中。

前幾天,看到一條讓人驚訝的新聞。
52歲的趙先生為治高血壓,吃了4種降壓藥,血壓還不降。
每天嚴重頭痛,一度陷入絕望。
仔細檢查才發現,“真兇”是晚上打鼾。
是的,打呼嚕,還會導致高血壓。
一旦有**“睡眠呼吸暫停綜合徵”,出現高血壓的概率是50%以上**,比普通人羣高1倍多。
而長沙的彭先生,10年來總感覺乏力疲倦。有時候跟別人聊天,説着説着就睡着了。
檢查發現,果然也是打呼。
是的,打呼嚕,還會導致腦缺氧睏倦。

甚至,打呼嚕已經把罪惡之手,伸向我們的性生活了!
查證後我發現,打呼的高危人羣,離不開兩個關鍵詞:
“肥胖”、“年齡大”
31歲的曾先生,身高175,體重190斤。最近半個月睡覺時總會被憋醒,大汗淋漓、胸悶氣喘。
他來到醫院一檢查,嚴重睡眠呼吸暫停綜合徵。
據流行病學調查顯示,**“睡眠呼吸暫停綜合症”**在一般人羣中患病率為17%,在肥胖人羣中患病率高達40%~70%。
雖然説我們不該有“身材焦慮”,但也別真放縱自己。
該減肥,也都減減!
而“睡眠呼吸暫停綜合症”的另一大人羣:
40歲以上的人羣,也就是我們的父母輩。
但你們有沒有發現,我們在健康方面關心最多的問題是:
“90後身體不行了”“90後猝死了”
卻忽視了,我們的父母,是真的到了不行的年紀。
別説爸媽不知道打呼會死人,連我們自己都以為這只是個小問題。
在疏忽下,死亡已經開始圍着他們打轉!
所以,我們更需要主動關心爸媽身體的變化。
多聊聊天,多陪陪他們,
不放過任何一個小毛病!
我給老爺們整理了一些方法。
對自己,你可以做下這個自測表:
如果上面超過三個回答“是”
很有可能就是“睡眠呼吸暫停綜合徵”!
對他人,你可以幫對方看看:
發現不對勁的朋友們,請一定要重視起來。
這意味的你的呼吸道,可能出現了問題。
自己解決不了,需要去醫院檢查!
醫生可能會根據你的情況,給你幾種建議:
總之,“打呼嚕”真的是一種病,得治!