長相年輕，是因為這四點_風聞

拿破崙曾經説：

生命是無止境的，不能僅以年齡去衡量；有些人在瞬間過了一生，有些人則在朝夕之間卻突然衰老。

太多人總愛用“年齡大了”做藉口，卻忘了，改變你的往往不是年齡的堆積，更多的是來自於心境的黯淡。年齡只是數字，只要心態年輕，你就永遠年輕，走到哪裏都自帶光芒。其實，想要知道一個人是否長相年輕，看看下面這4點就知道了。堅持運動，更健康前段時間，#德國健身女教練88歲#的話題衝上了熱搜。納希達·阿布登今年88歲，最大的孩子都已經60歲了。因為長期以來堅持鍛鍊，她成為了當地有名的健身教練。納希達在50歲的時候迷上了健身運動：“當時膝蓋疼，醫生建議多運動，開始是去健身房運動，總感到很害羞，我就跟女婿和孫子一起去。”起初的時候，她經常躲在班級的最後面，每次教練讓她做什麼動作，她都會很緊張。後來，她居然堅持了下來，甚至還參加了健身教練培訓課程。如今，納希達已經教授了超過1000名的學員。學員們對她更是敬佩不已：“她是我們激勵的源泉，我們希望未來也像她那樣。”納希達表示：“對我來説，年齡只是數字，沒有什麼意義，我把它拋到腦後。”三島由紀夫也曾説過：

“人生只有這麼一回，為何不多加珍惜短暫無常的身軀，予以鍛鍊雕琢呢？”

確實，運動和不運動的人生，差別真的會很大。當多數人被風霜沖刷出滿臉皺紋，被歲月蹂躪到身材走形時，時光似乎格外偏愛堅持運動的人，在他們臉上未曾瞧見滄桑的痕跡。可以説，運動能改變人的命運絲毫都不為過。它不僅能夠鍛鍊你的身體，增強你的心智，還能讓你遠離煩躁的情緒，豐富生活的內涵。人生就像是場酣暢淋漓的運動，奔跑起來，欣賞最美的風景，收穫鮮活的自己，生命也會得到回饋。而健康的體魄，就是給歲月最天然的保養秘籍。保持善良，皆美好俗話説“命由己造，相由心生”，你的相貌，會隨着內心品性的改變而發生變化。那些長相年輕秀美的人，大多心思純良，不愛和人計較，待人真誠且熱心。朋友曉雯就是如此。有次週末，和她相約逛街，在路上碰見一個老人正顫巍巍地走着，手中還提着不少的重物。老人試圖穿過沒有紅綠燈的斑馬線，奈何車流太大，嘗試了幾次都沒有成功。曉雯見狀走上前去，問：“老人家，您是要過馬路嗎？”老人微微點頭，曉雯便不假思索説道：“我們也要過馬路，正好和您順道一起吧！”説完，曉雯便熱心地接過老人手中的重物，攙扶着他過了馬路。即使過了馬路，曉雯也沒有獨留下老人，而是陪她走了好幾條街，直到將老人安全送回了家。日常生活中的曉雯就是這樣一個善良且熱心腸的人。在職場上，她從不計較，總是樂呵呵地幫助同事；在生活裏，她也很大方，願意幫別人解決燃眉之急；……自然而然，曉雯的善良舉動也讓她積累了不少好人緣。而這，或許也是她為什麼看起來總是那麼和善年輕的原因吧。生活就是這樣，你投之天真，它回以爛漫，你投之善良，它回以柔軟。在有限的生命中，真心善待身邊的每個人，學會愛與被愛，你終究能收穫心曠神怡的心情，時間也會為你雕刻出“美麗”的模樣。雖然容顏終有衰老的一天，但是靈魂的乾淨與良善卻能永駐世間。你發出的每一份善意，在感染別人的同時，也會令你散發香氣，更加純真明媚。追逐夢想，最耀眼

23歲就職華為；

27歲參加環球洲際小姐大賽；

28歲赴西藏支教；

34歲成為中山大學博士；

同年接到入伍通知書，從此邁入軍旅生涯……

你敢相信，這些看似毫無關聯的經歷，竟然都屬於同一個人？就連撒貝寧在她面前，也只有自嘆不如的份。她就是中國海軍第一位女副艦長——韋慧曉。其實，小時候的韋慧曉從來就沒有想過自己會成為一名軍人。但隨着年齡的增長和閲歷的豐富，她慢慢地知道自己喜歡什麼，甚至是隻喜歡什麼。高中畢業時，由於不在學校的招生範圍，韋慧曉只得把自己的參軍夢深藏在心裏。然而，隨着博士研究生畢業的臨近，已經34歲的她，決定再去搏一搏自己的夢想。她一邊忙着繁重的學術任務，一邊向海軍提交了近200頁的自薦信。為了提升身體素質，她從09年起，就開始了有計劃的體能訓練，天天如此，風雨無阻。半個月後，韋慧曉終於如願接到了通知。“漫卷詩書喜欲狂”，從學霸到海軍艦長，她終於做到了！有夢想有追求，是件彌足珍貴的事。別輕易怠慢了這份赤子之心，別用來不及去敷衍自己，更不要因不可能而輕言放棄。否則，終其一生，你都會為此刻的放棄後悔莫及。生活從來沒有捷徑，當你知道自己想要的是什麼時，不妨制定計劃、勇敢出發，讓夢想照進現實。只要你堅守着心中的夢想，敢於逐夢前行，生活早晚會給你意想不到的驚喜。熱愛生活，多精彩曾在知乎上看到一個話題：哪個瞬間，你覺得自己不再年輕？有一個高贊回答是這樣説的：

經常對生活失去熱情，覺得任何事情都毫無意義。

深以為然。當你喪失了對尋常事物的雀躍之心，整個人會逐漸變得無精打采、滿面愁容。久而久之，自然也會失去歲月的眷顧。想起朋友芒小芒分享的故事。小時候，雖然家裏條件比較艱苦，但她媽媽總會竭盡全力把日子變得驚喜有趣。縱使屋子又小又破，媽媽總會收拾得一塵不染，甚至還在自家的小院裏種上了各色花草，讓家人在每個季節都有花可賞。即便是親戚給的舊衣裳，媽媽也能用靈巧的雙手改成新穎時髦的新衣服。就算是最簡單的蔬菜，媽媽也能揮手變成色香味俱全的美味佳餚。日子過得很窘迫，媽媽也從不抱怨，常常以春遊名義，帶她出去挖野菜，再一起做成野菜包。芒小芒説，那時候她最喜歡得意地炫耀：“看，這是我媽媽做的。”其他小朋友眼裏，滿滿都是羨慕和崇拜。生活總是不乏枯燥與無味，但一定有人會將日子過成“別人家的風景”。很喜歡一句話：

生活原本是沒有色彩的畫面，充滿着瑣碎與漫長，唯有心懷熱情的人，才可以將它的每一寸灰暗燃亮，每一寸空白變得瑰麗。

你怎樣對待生活，生活就會以怎樣的姿態呈現出來。雖然我們擋不住歲月的流逝，但可以掌控自己的心態：不以物喜，不以已悲，笑看人生。請記住，人生是條單行道，沒有人能夠永遠年輕，但永遠有人年輕。無論什麼年紀，都不要懼怕老去，勇敢追夢，以樂觀善良的心，去活出人生的新鮮與熱情。希望任時光荏苒，我們仍有勇氣對天空高呼：“歲月不饒人，我亦未曾饒過歲月。”願歲月無痕，歷盡滄桑走來，你我仍是年少的模樣，永遠年輕，永遠熱淚盈眶！來源於:旺旺屋