説一下我給自己驗光的經驗，和散光簡單驗光方法_風聞

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兒童去醫院，成年人不防自己驗光，説一下我給自己驗光的經驗，和散光簡單驗光方法。

兒童去醫院，成年人不防自己驗光，我網購眼鏡很多年了，去年更近一步，自己買了幾次插片驗光設備，空閒時學一點，給自己加了個散光度數，抱着試試看的態度配了個便宜眼鏡，發現非常舒服。

我的上學時沒散光，後來有了，去本地大眼鏡店配，當時他們給加了散光，感覺不舒服就去掉了。又幾年感覺看東西不夠清楚，都懷疑自己早早老花了。

有一次突發奇想，去淘寶果然有豐富驗光設備，價格也便宜。就弄了一套，沒事就捉摸下。慢慢開竅了，確定了個舒服的度數。

散光就是軸位+度數，鏡片的小刻度線對着鏡框多少度就是多少度，按數據選了一家店1.6折射率（據説樹脂片最便宜最常見的1.5x色散最高）的店下單，收到後發現特別的鋭利，不用適應。（後來在不同店家配各種眼鏡都無問題，看來散光的表示法就是那麼簡單平易）

一高興又買了個更好的驗光架，加了幾個鏡片，調整到更精確適合，配出了個更完美的眼鏡。

再説一點經驗，瞳距近看和遠看相差很大，我的眼鏡是按看電腦屏幕距離配的，我想出個蠢笨但很靈的驗證瞳距辦法，一張厚紙折一下，展開，折線上扎兩個針眼，兩眼各對着一個針眼看光源，如果視野端正就證明瞳距合理。

瞳高也很重要，但一般線上線下店家，包括醫院都不提供專門服務，只能自己摸索琢磨，差不多就行。窄鏡片偏差更小，但窄片真心不如寬大鏡片舒適。自己稍微調節也不難。

關於加工的精度，不是特別聲明高精加工的，近視度數是25度一檔？ 散光5度？就是會四捨五入？

我報度數，比如散光如果軸69，我會報70。反正做出來都一樣。

我覺得成年人視力問題，問題幾十年了，一般也不急迫，也不用被人恐嚇去搶奪寶貴醫療資源，自己服務自己，偶爾驗光網上配鏡對普通人來講沒啥危險性。一不留神我就有很多便宜眼鏡了，有的大視野，有的是玻璃的，有的帶大耳機不夾耳，還有運動眼鏡，出遠門帶特別安心。

高檔眼鏡有高檔眼鏡的好處，便宜的也有便宜的好處。

反正一定要讓眼鏡適應人，別讓人適應眼鏡！

就算配了高檔眼鏡，如果不舒服，也不建議努力去適應它。合適的眼鏡應該戴上就覺得舒服。

當然我不是眼科專家。所以以上僅供參考，也不會因為言論擔責。